クラシ

クラシFM

いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、機嫌よく暮らすためのカードを見つけるための、ゆるーいラジオ番組です。おやすみ前のお供に、家事のお供に、ちょっとした隙間時間に、環境音がわりに聴いていただけると嬉しいです。 ・・ナビゲーターは「クラシ」です。みなさんが毎日の暮らしの中で感じたこと、疑問に思っていることをお寄せください。・〈お便り〉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link・〈twitter、Instagram〉https://linkfly.to/40115LLqaqP・テーマ...

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Autor

クラシ

Categoría

Society

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Último episodio

15 de oct. de 2026

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Episodios

243 低めのハードルで習慣化 03.09.2025

⚫︎ランニングはじめました ⚫︎明日もやろうと思える目標に ⚫︎続けることが大目標 ⚫︎感想おたより ⚫︎おたより待ってます♫ ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_ca...

242 向き合いすぎずに対話しよう 23.08.2025

⚫︎クラシFM4周年。5年目に突入。 ⚫︎今までありがとう。これからもよろしく。 ⚫︎何かを介したコミュニケーション ⚫︎公園だと話しやすいのは ⚫︎軽井沢に行ったお話し ⚫︎おたより待ってます♫ ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqa...

241 どんな時に落ち込みますか? 18.08.2025

⚫︎8/24でクラシFM4周年! ⚫︎周年に向けて今月は高頻度配信にチャレンジ! ⚫︎大事な人からの振る舞い ⚫︎立ち直るためのステップ ⚫︎おたより待ってます♫ ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのn...

240 暮らしのチューニングをする 15.08.2025

⚫︎8/24でクラシFM4周年! ⚫︎周年に向けて今月は高頻度配信にチャレンジ! ⚫︎お盆は断捨離したり、物の配置換えをしたり ⚫︎ちょうどいいは変化するので時折チューニングを ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaq...

239 人と通じ合いたい 10.08.2025

⚫︎8/24でクラシFM4周年! ⚫︎周年に向けて今月は高頻度配信にチャレンジ! ⚫︎頼る前にもっと自分の話をしよう ⚫︎あとは相手の準備次第 ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note....

238 ストックしている乾物 07.08.2025

⚫︎8/24でクラシFM4周年! ⚫︎周年に向けて今月は高頻度配信にチャレンジ! ⚫︎クラシハウスのキッチン。オープンラックの上から3段目に「乾物カゴ」があります。今日は乾物カゴの中をご紹介します。 ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40...

237 後輩よ、ホントのところどーなのよ 06.08.2025

⚫︎ランチに誘った時の反応が ⚫︎飲みの日程決めたはいいが ⚫︎怖くてもう誘えないww ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal ---------...

236 人間ドックと写真鑑賞 03.08.2025

⚫︎人間ドックの血液検査結果 ⚫︎東京都写真美術館へ ⚫︎まっさらな状態で鑑賞してみたら? ⚫︎語れるモノを持ちたいと思っていたけど ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/k...

235 ベストバイ2025上半期編 23.07.2025

⚫︎リュック ⚫︎スニーカー ⚫︎スリッパ ⚫︎香水 ⚫︎ワイドパンツ ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal ------------------- いつまでたっても自然体...

234 チャンスの順番を逃した話し 16.07.2025

⚫︎ポスト開けるの苦手で3週間放置 ⚫︎「手続き」と向き合うことから逃げてる ⚫︎とある会社で研修をすることに ⚫︎一生懸命勉強してきてよかったなぁ ⚫︎ワクワクを感じたら乗っかってみよう ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP...

233 おたよりたくさん読んじゃお! 09.07.2025

⚫︎みなさんからのおたよりをたくさん紹介しました!(読んでたら元気出ました!みなさん本当にありがとう!!!) ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/port...

232 開放する旅 30.06.2025

⚫︎北海道に行ってきました ⚫︎狸小路のお店でおしゃべり ⚫︎ワイン厨房月光で飲む https://www.instagram.com/winegekko?igsh=dmkxM3M2ZnZjemlo ⚫︎カフェ某日 https://www.instagram.com/boujitsu_112?igsh=dnF0cTN2cm9hZzZ3 ⚫︎千歳川でカヌーを体験 ⚫︎カヌーガイドあべさん https://www.instagram.com/benbecanoecoffee?igsh=NngxbzRuazN5c2l6 ⚫︎船から覗き込む花見 ⚫︎大地を眺めながらサウナ ⚫︎ザ・ノースエンド https...

231 ヨガとサウナと更年期 19.06.2025

⚫︎ベッドスパで言われたこと ⚫︎自宅でヨガとピラティス ⚫︎男性更年期はどこで診てもらうの? ⚫︎同僚に誘われたサウナが最高だった ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote ht...

230 ミニシアターと坂本龍一 11.06.2025

⚫︎Ryuichi Sakamoto | Playing the Orchestra 2014 ⚫︎ミニシアターでオーケストラを堪能 ⚫︎美しい不協和音にうっとり ⚫︎他者からのレコメンドに遅延する ⚫︎感想おたより ⚫︎『心の砂地♯』にゲスト出演しました #kokosuna Spotify https://open.spotify.com/episode/5mZ5EUFhCiJtWbiRNvtNRv?si=CmqREhbAS1GzJle7jP8oEQ ApplePodcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%BF%83%E3%81%AE%E7%A0%82%E5%9C%B0/id1622332205...

229 クラシのキッチン 04.06.2025

⚫︎野菜だけパスタ ⚫︎味付けは塩、昆布だし顆粒、カルダモンパウダー、チューブにんにく ⚫︎気圧の変化にやられまくり ⚫︎ロキソニンなるべく飲みたくない ⚫︎週3休みなら何曜日に休みたいか ⚫︎とにかく早く食べたいから ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 htt...

228 誰に何をしてほしいのか 28.05.2025

⚫︎助けを求めること、頼ること ⚫︎難しいと思う人、わりといるんじゃないかな ⚫︎書き出して解像度を高めていく ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal...

227 行きたいところと欲しいモノ 21.05.2025

⚫︎ただただぼんやり欲に浸る ⚫︎おたより「好きな生活音」 ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal ------------------- いつまでたっても自然体で生き...

226 ゲッターズ飯田が言うにはね 14.05.2025

⚫︎2025年は我慢の歳 ⚫︎勉強しようと思った途端に ⚫︎感想おたより ⚫︎好きな生活音 ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal ------------------- いつ...

225 逃げてください 01.05.2025

⚫︎仕事に対する価値観の相違で悩む ⚫︎頑張りたい自分、逃げたい自分 ⚫︎何をもって「頑張る」なのか ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/...

224 自立とは何かを考える 23.04.2025

⚫︎すべてを1人でやりきることが自立? ⚫︎仕事も私生活もより良く生きる力 ⚫︎子どもの頃に刷り込まれた自立 ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_...

223 会いたい人に会いにいく旅 16.04.2025

⚫︎大阪は心斎橋で朝まで ⚫︎心理的安全性が担保された盛り上げ ⚫︎ダイヤモンドビリヤニ ⚫︎梅田でひとりカラオケ ⚫︎表出はどうあれ受信が繊細な人 ⚫︎働く姿をにしっくりくる ⚫︎静かに明るい人 ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LL...

222 新生活を迎えるあなたへ 06.04.2025

⚫︎新生活ってあれこれ気を使うよね ⚫︎心身の不調、原因は感覚鈍麻かも ⚫︎対策のポイントは『ゆっくり』 ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_cam...

221 春のまにまに 27.03.2025

⚫︎春の呪いから解き放たれそう ⚫︎新天地で黙っていられなかった ⚫︎中年の変声期? ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal ---------...

220 言葉にならない時は 19.03.2025

⚫︎友達からの相談にうまく返せない ⚫︎衝動的な発言で大後悔 ⚫︎伊藤紺さん「気がする朝」より ⚫︎感想おたより ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのリンク集 https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi_camera/portal...

219 健康になれる「ひとり喋り」 12.03.2025

⚫︎自分のことを存分に喋る ⚫︎ひとり番組のメリット ⚫︎送別会の参加 ⚫︎幹事は新人ベテラン含め輪番制だ ⚫︎悪しき伝統を断つ ------------------- ◼︎おたよりはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ------------------- ▪️クラシのあれこれ https://linkfly.to/40115LLqaqP ------------------- ▪️クラシのnote https://note.com/kurashi...

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