Fit Through Science Podcast

Filip Matijević je jedan od najpoznatijih hrvatskih powerlifting trenera. Proglašen je za najboljeg trenera 2022. godine. Prošao je kroz sve sfere powerliftinga, od natjecanja, suđenja, vođenja teretane, kluba i zagrebačkog powerlifting saveza do organizacije natjecanja. 📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod. ⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu. Nova epizoda izlazi s...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na Balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. 📝 Teme o kojima smo...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na Balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. 📝 Teme o kojima smo...

Borna Kraljević je diplomirani ekonomist iz Osijeka. Član je Powerlifting Kluba Osijek 031 te osnivač projekta Treneraj. Treneraj je centralno mjesto za sve trenere i mjesto na kojem možeš pronaći osobnog trenera prema svojim željama, ciljevima i mogućnostima! 📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod.   ⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu. Nova epizoda izlazi svaki peta...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na Balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. 📝 Teme o kojima smo...

Toni Seferović je osoba koja stoji iza profila @bolji.izbor na Instagramu. Cilj profila je pružiti sažete i jednostavne informacije na području fitnessa, odnosno treninga i prehrane. 📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod. ⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu. Nova epizoda izlazi svaki petak! 🎙️ Podcast epizodu možeš poslušati i na Spotifyu, Google podcastu i ostalim s...

Mirko Logožar je idejni začetnik i osnivač Differenta, edukativne platforme za zdrav način života kroz koju na jednostavan i zabavan način educira o svim aspektima zdravlja. 📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod. ⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu. Nova epizoda izlazi svaki petak! 🎙️ Podcast epizodu možeš poslušati i na Spotifyu, Google podcastu i ostalim sličnim pl...

Strahinja Solujić je fizioterapeut ženskog fudbalskog kluba "Crvena zvezda". Na instagramu dijeli veoma edukativne objave ponajviše u vezi boli i ozljeda. Možete ga pronaći pod nazivom science_of_rehab. Također pomaže profesionalnim sportašima kao i rekreativcima u otklanjanju boli putem konzultacija osobno ili online. 📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod. ⭐️ Pretplati se na kanal da...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. 📝 Teme o kojima smo...

Sandro Venier je magistar kineziologije, prvostupnik fizioterapije te student doktorskog studija na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Sandro je vlasnik centra Venier. Pomaže (pro)aktivnim osobama živjeti bez bolova i baviti se aktivnostima koje vole bez straha. Surađuje s običnom populacijom, rekreativcima i vrhunskim sportašima. Njegov pristup se temelji na najkvalitetnijoj znanstvenoj literatur...

Andrej Švenda je poznati online i osobni trener na području Dugog Sela ponajviše specijaliziran za ciljeve powerliftinga. Službeni rekordi sa natjecanja u kategoriji do 120 kg su mu sljedeći: Squat - 272,5 Bench – 177,5 Deadlift 307,5 što čini ukupni total od 757,5 kg. U ovoj epizodi pričali smo o tajni uspjeha Andreja u powerliftingu, mogu li se mišići izgraditi isključivo powerliftingom, najčešć...

Dušica Svilar je online i osobni trener na području Zagreba. Završila je dva fakulteta - studij fizioterapije te studij kroatologije i komunikologije. Dušica surađuje s ljudima koji žele naučiti temelje svake vježbe i efikasnog pokreta, nadjačati ograničenja poput boli u leđima, prevladati strah od pokreta, razviti zdrave navike, izgledati bolje i osjećati se još bolje. U ovoj epizodi pričali smo...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. U ovoj epizodi pričal...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. U ovoj epizodi pričal...

Gost ove epizode je powerlifter Ognjen Đurđević. Ognjen je ujedno i poznati powerlifting coach u regiji i pomaže ljudima da ojačaju i optimiziraju tehniku na Čučnju, Bench Pressu i Deadliftu. Službeni rekordi s natjecanja su mu sljedeći: Bench - 152,5 Squat - 212,5 Deadlift 270 što čini ukupni total od 635 kg. U ovoj epizodi Ognjen i ja pričali smo o raznim stvarima poput prehrane za powerliftere,...

Gost 15-te epizode FTS Podcasta je Luka Boban. Luka je liječnik specijalizant ortopedije i traumatologije, te sportski liječnik Njemačkog Taekwondo Saveza. U ovoj epizodi pričali smo o konceptu prehaba, „bulletproofingu“, radiološka dijagnostika (kada i koja pretraga), konzervativno vs kirurško liječenje, utjecaju infiltrativnih tehnika (hijaluron, PRP, steroidi) na stanje zglobova, kako dizanje u...

Marin Mandarić je poznati kondicijski trener. Završio je Srednju Medicinsku Školu smjer fizioterapeut te ujedno je i magistar kineziologije. U ovoj epizodi pričali smo o tome koliko je težinski trening bitan za nogometaše, koje vježbe preporučuje nogometašima, jesu li olimpijska dizanja korisna za sportaše, smjernicama za prehranu kod sportaša, korisnim suplementima za sportaše, je li pivo poslije...

Dario Žinić je jedan od najpoznatijih osobnih i online trenera na ovim prostorima. Pomaže ljudima da se osjećaju i izgledaju bolje uz znanstveno dokazane principe provedene na velikom broju klijenata. Dario je također osnivač powerbuilding.hr, te ambasador MyProtein-a. U ovoj epizodi pričali smo o početcima u fitnessu, tajni njegovog uspjeha, hladnim tuševima za mišićni rast, nedavnoj drami s Live...

Antonio Perić je uspješan personalni i online trener. Trenutno živi u Njemačkoj, ali inače je iz Knina. Online treninzima se počeo baviti prije dvije godine. Ima dva jako uspješna profila na instagramu i tiktoku. Pomaže ljudima u usvajanju zdravih navika, gubitka masnih naslaga te izgradnji mišićni mase. U ovoj epizodi pričali smo o tome kako je Antonio započeo svoje fitness putovanje, tajni njego...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. U ovoj epizodi pričal...

Sebastijan Orlić je doktor znanosti inženjerske kemije, instruktor fitnessa u teretani i certificirani exercise nutrition coach koji se fokusira na primjenu znanosti u cilju promicanja dugovječnosti i kvalitete života te postizanja optimalnih životnih i sportskih performansi čovjeka. U ovoj epizodi pričali smo o fastingu, dugovječnosti, autofagiji, znanstvenoj hijerarhiji, plavim zonama, gut healt...

Stipe Baćilo je magistar fizioterapije. Dobitnik je Dekanove nagrade za najuspješnijeg studenta preddiplomskog studija Fizioterapije na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu. U ovoj epizodi pričali smo o tome kako Stipe objašnjava pacijentima što je bol, što je skolioza i kako bi osobe sa skoliozom trebale trenirati, utječe li san na bol, je li bol u leđima uzrokovana slabom aktivacijom corea i inhi...

Frane Jerčić je jedan od najpoznatijih online trenera na području Hrvatske. Kroz proteklih 5 godina od nule je izgradio uspješan brend te pomogao više od 780 rekreativaca ostvariti vidljive rezultate. Trenutno radi s više od 70 klijenata u sklopu online programa TvornicaTransformacija. Nedavno je lansirao i tečaj Tajne online trenerstva kako bi pomogao trenerima da podignu svoju uslugu na višu raz...

Dorian Varović je magistar kineziologije koji je trenutno zaposlen na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu kao stručni suradnik. Dorian također radi osobne treninge uživo s klijentima kao i Online Coaching. Na Instagramu vodi edukacijsku platformu Trainology.hr koja pokriva različite teme vezane uz sportsku znanost i vježbanje s primarnim fokusom na mišićnu hipertrofiju i snagu. U ovoj ep...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi s klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. Donat i ja smo ovoga...