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Recomendaciones sobre la importancia de descansar, así como también, hábitos de descanso que nos ayudarán a recargar energía de manera natural. Estar cansado continuamente es un aviso de que necesitas encontrar cambios para evitar el fracaso vital hacia el que te diriges, porque las personas cansadas, toman las peores decisiones.

Cuando somos coherentes estamos garantizando nuestro bienestar psicológico, poder conseguir lo que queremos en la vida y también ser personas de ejemplo para nuestro entorno. La coherencia por otra parte nos libera del sufrimiento del ser humano.

La autosugestión es una técnica empleada en el campo de la psicología con el fin de que una persona pueda influir sobre su propia mentalidad. Hablamos sobre lo que es, para que se utiliza y tambien comparto mi experiencia en el congreso anual de PNL

¿Qué piensas cuando escuchas sobre desarrollo personal? ¿para ti, qué es el desarrollo personal? Actualmente vemos demasiado contenido sobre el desarrollo personal, en podcast, en videos, en redes sociales, libros, conferencias. Sin embargo, es un tema en donde podemos encontrar más de un significado, donde cada persona le asignado un significado diferente, O mejor dicho un área diferente. Hablamo...

Toda mi vida me ha encantado poder ayudar a los demás, pero en este camino e aprendido 4 cosas, 4 errores muy comunes que cometemos a la hora de ofrecerle nuestra ayuda a otros. En este podcast lo comparto y doy espacio a la reflexión.

Conectar con la naturaleza y los muchos beneficios que nos trae para nuestro bienestar general. Para estar sanos físicamente y emocionalmente. Este podcast no solamente estaré hablando de los tantos beneficios que nos trae el contacto con la naturaleza, sino también, las reflexiones que los arboles nos dan para nuestra propia vida.

En esta vuelta a la "normalidad", el corre- corre, lo express, creo que nos volvemos a olvidar sobre la importancia de tomarnos el tiempo para nosotros mismo, un tiempo para reflexionar sobre lo realmente importante, lo que queremos y así poder crear objetivos de ello. De modo que, luego de haberme realizado estas preguntas a mi misma, quería compartirla con todos ustedes, para que se tomen un tie...

En la numerología el 5 es un número relacionado con la magia, la aventura y la fortuna. En los negocios, el numero 5 lo he fundamentado en hábitos que te permitirán despegar hacia el éxito y la consecución de tus objetivos. En este podcast te comparto varios libros o mejor dicho actividades diarias que están relacionadas con el 5 y finalmente comparto 5 consejos que he podido obtener en el camino...

Después de 10 meses de mi ultimo podcast, de haber cerrado mi pagina web y de desaparecerme de las redes sociales. Quise hacer un podcast contando mis reflexiones, experiencias y las razones por las que lo abandone. Por otra parte, quise compartir desde la experiencia lo que para mí es el crecimiento personal y ser una persona que comparte estos temas. Espero les guste.

Hablamos un poco de los 4 acuerdos de Miguel Ruiz, un libro transcendental en el crecimiento personal y en entender la afirmación de que todo parte de nosotros mismos. Explicando cada uno de los acuerdos y la importancia de empezar aplicarlo en nuestra vida, para tener una vida en armonía con nuestro entorno y con nosotros mismos.