ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO

¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 19, En este episodio vamos a hablar sobre el valor personal de decir no, porque decimos, sí cuando no lo deseamos, qué sensación de culpabilidad por no atrevernos a decir no, nos pasamos la vida complaciendo a los demás, creemos que diciendo a todo que si, nos querrán, amaran o aceptaran, pues te digo que no, así únicamente te sentirás vacío/a,...

Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 18, En este episodio vamos a hablar sobre lo fácil que es creer en ti, porque dependemos de otras personas, , buscamos excusas de nuestros fracasos y a causa de ello tenemos la maldita costumbre de pensar que los demás tienen que saber que nos ocurre en nuestro interior, , maldita tontería pero eso es fácil verdad, excusa para no cambiar y progr...

¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 16,  sabeis porque no  conseguimos lo que deseamos, lo que verdaderamente queremos, por algo muy simple y que todos tenemos, la actitud, si la actitud, ese poder maravilloso y que no utilizamos, o si, pero negativamente, por eso aquí hablaremos de cómo utilizarla a nuestro favor para poder llegar a nuestros objetivos, además de vivir...

¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 15, Sabeis que es lo que nos falta en esta vida para ser felices, que nos falta para ser auténticos, dejar de sufrir por todo y todos, confianza, y cómo se logra tener confianza en nosotros, ¿si como?, hay que vivir , si vivir y dejar que el universo nos lleve, dejar de preocuparse y pensar en que dirán o demostrar lo que somos o hacemos, lucha...

¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 14, hablaremos sobre algo que todos tenemos en común, todos si, sea quien sea, con las condiciones que sean, ricos, pobres, hombres, mujeres, famosos, etc. es el TIEMPO, eso que todos deseamos comparar, pero es imposible, únicamente podemos abrazarlo y disfrutarlo, ¿cómo? viviendo cada momento, cada día, cada instante intensamente, sea la situa...

¿Hola familia qué tal? En este episodio número 13, hablaremos sobre los dones y aptitudes que tenemos innatos desde que nacemos, únicamente que no lo sabemos porque pensamos que los demás si pueden y nosotros no, esa falta de confianza en nosotros, sabéis una cosa, que juntos vamos a conseguir llegar a ese camino que es la plenitud, la confianza y la felicidad. Gracias si os puede ayudar en algo t...

 ¿Hola familia qué tal? En este episodio número 12, hablaremos sobre, el miedo al cambio, en muchas ocasiones de tu vida no has pensado  que estás cansado, cansada, de seguir siendo quien eres, una persona sin ilusiones, que vive de acuerdo a los demás, únicamente dedicada a satisfacer a los que están a tu alrededor,olvidando porque estas en este mundo, entonces te sientes vacio, vacia y...

¿Hola familia qué tal? En este decimo episodio trataremos de la autosuperación, os contare algunas historias de personas que han logrado superar sus minusvalías y han conseguido sus objetivos y eso a pesar de sus adversidades, quiero que reflexiones sobre lo que te digo en este episodio, quédate hasta el final y veras como cambiaras tu forma de pensar y de ser.  Bueno si tienes algo que conta...

¿Hola familia qué tal? En este noveno episodio, vamos a hablar de los objetivos para este año 2022, os desvelare cuales son los míos. Creer en vosotros alcanzar vuestros objetivos, ser felices y no dejéis que nada ni nadie destruya vuestras ilusiones, recordar estáis en este mundo para ser libres y felices.  Bueno si tienes algo que contarme ya sabes dónde encontrarme, compartiremos esos obje...

¿Hola familia qué tal? En este octavo episodio, vamos a hablar de la mente y de cómo puede influir en nuestras limitaciones, somos seres únicos. el miedo nos limita a progresar, pero es la mente lo que nos traiciona, veras que tú puedes alcanzar los objetivos que te propongas si eres capaz de entrenar tu mente, escucha este capítulo y veras que si puedes conseguir tus sueños. Se libre, sueña, disf...

¿Hola familia qué tal? En este séptimo episodio, vamos a hablar de las excusas, sobre todo del rey, de la reina, del faraón de la faraona, de las excusas, llamado, llamada "YO SOY ASI". Y ya está, que frases, tan mágicas, que hacen cumplir con los objetivos de la negatividad, de la limitación y nos quedamos tan a gusto. Que pena porque que caigamos es sus garras, bueno desde este momento esas fras...

¿Hola familia qué tal? En este sexto episodio, vamos a hablar del momento que creemos que es el perfecto, para comenzar algo que siempre has deseado, pero por desgracia esperando ese momento perfecto la vida pasa y no llega. Tú tienes que hacer que ese momento sea el perfecto, tienes que coger las riendas de tu vida y hacer que cada momento sea perfecto para realizar lo que te propongas. No dejes...

¿Hola familia qué tal? En este quinto episodio vamos a hablar de ti de tus limitaciones, de lo que eres capaz de hacer en esta vida, la única que tenemos, que la vemos pasar sin reaccionar, de esa parálisis, ante personas que influencian nuestras vidas negativamente, que por alguna circunstancia nos limitas y sacan lo peor de nosotros. Somos seres únicos y capaces de todo lo que nos propongamos so...

¿Hola familia qué tal? En este cuarto episodio vamos a tratar un tema que es muy importante, tener tu propia identidad, ser tu mimo o tu misma, deja tu huella en esta vida y si has llegado a la desesperación hasta tocar fondo, pues escucha este capítulo y te aseguro que te hará cambiar y salir de esa vida atormentada por el peso de todas las inseguridades y malas creencias sobre ti, descubre todo...

¿Hola familia qué tal? En este tercer episodio vamos a hablar de cómo nos afecta la zona de confort, el miedo y esos pensamientos limitantes a la evolución de nuestras vidas para progresar y como utilizarlas a nuestro favor, te demostrare que se puede vencer a todo eso y conseguir los objetivos que deseas. Si queréis que os hable de algo o tenéis alguna sugerencia os dejo los enlaces para que me e...

¿Hola familia que tal? En este segundo episodio vamos a motivarnos y dejar claro que los hábitos o creencias que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas nos limitan para conseguir nuestros objetivos, quedaros hasta el final del audio que hay una sorpresa, y si queréis que hable algo  decírmelo bajo os dejo los enlaces:  telegram:https://t.me/entrenatumenteentiendetucuerpo  Tele...

Hola familia, ¿qué tal estáis? Bueno mi primer episodio de este nuevo proyecto, aquí os cuento resumido mi historia, mis inicios y mi superación, como he logrado superar barreras que la vida me ha impuesto, bueno un pequeño resumen, si queréis que os detalle más ya sabéis comentármelo, pero no os rindáis confiar en vosotros y sonreír si sonreír, pero no dejéis de entrenar y no buscar excusas porqu...

Hola familia, ¿qué tal?, emprendo un nuevo proyecto con mucha ilusión, todo el que quiera acompañarme a esta aventura para transformar su cuerpo, su vida, estaré encantado de ayudarle, aquí encontraras a un amigo que le apasiona el mundo del entrenamiento con pesas, Fitness, alimentación, estilo de vida y como no, superación personal, porque lo más importante en la vida es ser feliz, disfrutar cad...