El Punto Zen

El Punto Zen

Temas para lograr mayor equilibrio en nuestra vida

Autor

El Punto Zen

Categoría

Education

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Último episodio

27 de jun. de 2026

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Episodios

La corredora hedonica 18.10.2023

Creemos que lograr una meta nos va a dar la felicidad. Pero la realidad es que al alcanzarla podremos sentir que esa felicidad solo es momentánea, siempre regresaremos al estado emocional en el cual nos encontrábamos antes de lograrlo. Esto hará querer perseguir algo más o algo mejor. Es un cuento de nunca acabar. Por eso es importante saber cómo romper este fenómeno para lograr ser feliz en el pr...

La Inteligencia emocional 15.09.2023

La falta de habilidades emocionales nos puede llevar a tener muchos conflictos, como malos entendidos, por la inhabilidad  a reconocer o entender nuestras emociones y las de los demás. Es importante cultivar nuestras habilidades sociales para entender y practicar los componentes principales de la inteligencia emocional.

Contagio emocional 26.08.2023

Las emociones son contagiosas y es muy importante tenerlo en cuenta para saber como mantenernos positivos y estables emocionalmente.

El asombro 20.05.2023

El asombro es lo que sentimos ante la presencia de algo que reta a nuestro entendimiento sobre el mundo y al mismo tiempo nos regala un efecto increíblemente positivo.

La filosofía del agua 21.04.2023

El agua siempre encontrará la solución a un problema sin fuerza ni conflicto. Nos enseña a trabajar en armonía en cualquier situación y no en contra de ella.

Las expectativas 24.03.2023

Marcar expectativas sanas en todas nuestras relaciones es importante. Sólo así podremos tener relaciones afectivas exitosas.

El silencio 20.02.2023

"El ruido crea ilusiones, el silencio muestra la verdad " ~Maxime Legacé

La intuición 21.01.2023

La intuición es la herramienta más importante con la que contamos. Nos ayuda a tomar las mejores decisiones y puede hasta salvar nuestra vida. Aprendamos a escucharla.

Nostalgia Decembrina 23.12.2022

Esta época nos trae muchas memorias que nos hacen sentir nostálgicos. Pero esta emoción nos puede dar más que solo un sentimiento de tristeza.

Sustracción Mental 24.11.2022

Es fácil  dar por sentado lo bueno que tenemos en nuestra vida, incluyendo a la gente que es parte de ella. Pero las investigaciones sugieren que al hacer ejercicios de sustracción mental seremos capaces de apreciar más su presencia en nuestra vida.

Dar para ser feliz 25.10.2022

La intención que hay detrás de lo que damos es lo más importante. Siempre debe de ser crear felicidad para él que da y para el que recibe, y cuando las intenciones son las correctas se crea un patrón de felicidad, alegría, confianza y amor en nuestra vida.

La importancia del llanto 25.09.2022

El llanto tiene muchos beneficios y todos merecemos poder llorar sin pena, culpa o lástima.

Episode 2 - Antifragilidad 24.08.2022

Lo que no nos mata, nos hace más fuertes!

Episode 1 - Introduccìón 24.08.2022

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