El Podcast de Mamá Corre

En este episodio de El Podcast de Mamá Corre , hablamos de mujer y deporte con Elena Díez , triatleta, entrenadora del Oysho Running Club Valladolid y fisioterapeuta especializada en suelo pélvico . Exploramos su experiencia en el triatlón y el atletismo , los desafíos que enfrentan las mujeres en el deporte de alto rendimiento y cómo prevenir lesiones, con un enfoque especial en el suelo pélvico...

En este episodio de El Podscat de Mamá Corre , charlo con Priscilla Filisola de Y Además Corredora sobre cómo equilibramos la vida de mujer, madre y trabajadora sin dejar de lado nuestra pasión por correr. Hablamos de maratones gloriosos , la culpa que a veces sentimos al tomarnos tiempo para nosotras, su podcast CoffeRun , La Escapada y el poderoso reto de 21 días , que motiva a muchísimas mujere...

Esta semana en El Podcast de Mamá Corre hablamos de #lupus con Verónica , de @correrconlupus 💜. A pesar de los desafíos que presenta esta enfermedad autoinmune, Verónica sigue corriendo y entrenando fuerza para mantenerse activa y evitar lesiones. El lupus afecta principalmente a mujeres, con nueve de cada diez casos diagnosticados en mujeres , y en España hay 80.000 personas diagnosticadas. En e...

En este episodio, hablo con Erica , una mujer que no tiene miedo de enfrentarse a lo desconocido. Desde correr en Kenia hasta completar un maratón de montaña , pasando por su preparación para Hyrox y su rol como embajadora de Puma , Erica es un claro ejemplo de cómo decir sí a los retos puede transformar nuestra vida. Pero decir sí, no significa que siempre lo haga a la primera. A lo largo de la c...

En este episodio charlamos con Ángela Viciosa , una atleta que ha crecido con el deporte en su ADN. Hija del reconocido corredor Isaac Viciosa , ha sabido labrarse su propio camino en el atletismo, combinando su pasión por correr con sus estudios y su vida personal. Hablamos sobre su trayectoria deportiva, los retos que ha enfrentado, cómo ha compaginado el alto rendimiento con la universidad y el...

En este episodio del Podcast de Mamá Corre , hablo con Mónica, una madre, mujer y deportista que está enfrentando con valentía su recuperación tras un diagnóstico de cáncer de mama. Durante la primera fase de su proceso, Mónica no dejó de practicar deporte, una herramienta clave para ella, no solo para mantenerse fuerte físicamente, sino también mentalmente. En esta conversación, exploramos cómo e...

Hoy charlamos con Naiara Carretero, nutricionista experta y apasionada por el bienestar integral. En este episodio, Naiara nos hablará sobre la importancia de una buena alimentación, cómo adaptarla a nuestras necesidades como deportistas, y qué tener en cuenta en cada etapa de nuestra vida como mujeres. Se trata de un episodio repleto de valor, con tips prácticos, ideas y consejos valiosos. Si qui...

Hoy hablamos con Ángeles del Álamo, futbolista del RCD Espanyol Femení de la LigaF. Ángeles, de 26 años, nos cuenta cómo se inició en el fútbol, cómo es su día a día y demuestra que con constancia y amor puedes lograr tus sueños. @angeles_alamo @rcdefemeni @ligaf Ya sabes que puedes proponerme temas e invitadas en arantxa.mamacorre@gmail.com

Hoy encontrarás un podcast diferentes. cortito y reflexivo. En función de la acogida subiré más episodios como este, que formarán parte de una serie que he denominado 'En voz baja'. Si quieres contarme qué te ha parecido, si has experimentado lo que cuento o si quieres proponerme alguna invitado sabes que puedes contactar conmigo en arantxa.mamacorre@gmail.com o @mamacorre

En este tercer episodio charlamos con María Cid, madre, maratoniana y psicóloga. María nos cuenta cómo concilia su vida como madre y trabajadora con su afición a correr largas distancia. Además, nos da tips para cómo afrontar ciertos entrenamientos. Te dejo su perfil de Instagram para que la sigas porque allí encontrarás inspiración: @maria_loqvn Si quieres participar o recomendarme algún perfil m...

Tamara Vázquez es exjugadora de bádminton, atleta de canicross y triatleta Ironman. Además, es miembro de Asics Frontrunner una comunidad donde sus miembros comparten la pasión por correr y la creencia de que los beneficios del movimiento van más allá del cuerpo. No te pierdas esta charla porque es muy motivadora. Estoy convencida de que te gustará.

Ana es una mujer que encarna la fuerza, la determinación y las ganas de seguir adelante, sin importar los obstáculos. Con 53 años, ha superado un cáncer de mama y sigue realizando a diario deporte. Hoy nos cuenta su historia, cómo ha logrado mantenerse fuerte y activa, y los aprendizajes que el deporte le ha dejado a lo largo de su vida.

En este episodio inaugural del Podcast de Mamá Corre, te doy la bienvenida a nuestro nuevo espacio dedicado al deporte y a la mujer. Aquí, exploraremos historias inspiradoras, consejos prácticos y todo lo relacionado con el empoderamiento femenino a través del deporte. Conocerás la misión de este podcast, lo que puedes esperar en futuros episodios y cómo este viaje puede ayudarte a alcanzar tus pr...