El podcast de HEALERS

¿Tienes evidencia que vienes avanzando bien pero igual no te la crees? Esta herramienta es para ti. En este episodio, te cuento mi experiencia personal utilizando el botiquin de evidencias para mejorar mi auto confianza y el paso a paso para que tu también puedas construirlo.  Si te gusto el episodio, compártelo en Instagram y taggeanos @mentoreapodcast, utiliza el #botiquindeevidenciasmentor...

Episodio 10 - Ser diferente te hace único.  En este episodio tenemos de invitado a Stefano Ratto, gran amigo, triatleta y persona a la cual admiro mucho por todos los logros que ha tenido a pesar de ser todavía super joven, él nos cuenta cómo ha sido vivir con diabetes tipo 1 y cómo esto solo lo impulsó a ponerse metas cada vez más grandes, entre ellas haber clasificado a KONA 2013, el mundia...

"Esfuérzate por progresos, no por perfección" - ¿Cuántas veces nos hemos auto impuesto estándares irreales para conseguir algo? ¿Cuántas veces hemos tenido un pensamiento blanco o negro? En este episodio, les cuento mi experiencia personal sobre el perfeccionismo y como logre salir de este círculo vicioso.  Instagram: @mentoreapodcast 

En el episodio 8 de @mentoreapodcast tenemos a Stefy Ibuado, abogada de profesión, gran triatleta y amante de la aventura y los retos personales. En este episodio hablamos de la adaptabilidad, algo que ha sido una constante para Stefy, dado que por trabajo ha tenido que hacer muchos cambios en su vida a pesar de ser aún muy joven.   ¿Qué le dirías a alguien que está a punto de mudarse pa...

Ser Vulnerable = Ser Autentic@ "Puedes escoger el coraje o puedes escoger la comodidad, pero no puedes escoger ambos" - Brene Brown 

¿Cuántas veces se han dicho "no tengo tiempo para nada"? Yo fui de esas personas por mucho años hasta que un día me cuestioné todo lo que hacía en un día promedio y descubrí 6 cosas que ocupaban la mayor parte de mi tiempo.

Un capítulo dedicado a todas aquellas personas que quieren emprender o a las que ya han empezado. Les cuento un poco sobre mi experiencia como emprendedora, qué me llevo a tomar la decisión, cómo ha sido el proceso y algunos consejos a tomar en cuenta para todo aquel que tenga esta idea en mente. 

Episodio dedicado a todas las mujeres, valemos por lo que somos no por lo que logramos, no dejemos que la sociedad o la validación externa sea quien defina cómo nos vemos a nosotras mismas. #juntassomosmásfuertes Dome <3

¡En este episodio les cuento la importancia de tener NO negociables y como construirlos!

“Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo” - Jim Rohn.  Esta teoría fue desarrollada hace mas de 100 años, ¿seguirá vigente? 

¡Bienvenidos a Mentorea!  Hola a todos, soy Domenica Vallejo, creadora de Mentorea, un espacio de autoconocimiento para el desarrollo personal. En este capitulo, les contare un poco sobre mi y sobre este proyecto. Instagram @domenicavallejo - me encantaría escuchar su retroalimentación sobre este episodio y propuestas de nuevos temas que les gustaría escuchar