EL MIRADOR

Conforme cumplimos años hay ciertos alimentos que no podemos tomar o no toleramos igual. Azúcar, perdida de masa ósea, obesidad o en general la perdida del apetito aparece cuando nos hacemos mayores y se hace necesario tomar ciertos complementos como el calcio o vitaminas. El nutricionista, Luis Hidalgo, aconseja realizar un menú semanal o tuppers para varios días con el fin de que se cuiden mejor...

Joaquín Zamarro es radiólogo intervencionista y jefe de Neurorradiología de la Arrixaca. Explica cómo podemos saber que alguien de nuestro entorno (o nosotros mismos) está sufriendo un ictus y cómo actuar (llamando lo antes posible al 112 para que se active el código ictus).Una vez que se activa el código, la rapidez es fundamental porque cuanto antes se resuelva, menos dañado quedará el cerebro.

Unas 240 personas podrán visitar La Bastida de Totana durante sus V Jornadas de Puertas Abiertas los días 3 y 4 de octubre con actividades gratuitas para todos los públicos. En tiempo récord se han agotado las inscripciones de esta mítica actividad. Miguel Valerio, arqueólogo e investigador de la UMU, señala en El Mirador que en un futuro les gustará contar con un museo para exponer las piezas ori...

Lo hará con un concierto del grupo vocal Cantoría, especializado en la interpretación de la polifonía vocal del Renacimiento ibérico y el primer Barroco. La consejera de Turismo, Carmen María Conesa, incidía en la importancia del turismo religioso y cultural. La primera fase de las obras ha propiciado la restauración de las fachadas exteriores e interiores, la recuperación de las cubiertas de la i...

El historiador del arte José Alberto Fernández Sánchez ha protagonizado un sorprendente hallazgo documental en archivos sevillanos que demuestra la existencia hasta el siglo XIX de la capilla de los Reyes en el convento de Santo Domingo de Murcia, un espacio fundado por Alfonso X para honrar la memoria de su padre que amplía significativamente nuestro conocimiento sobre el vínculo medieval del mon...

Hablamos con su directora, María Comas y con la arqueóloga municipal, María José Madrid sobre como se cuenta la historia de Cartagena desde Cueva Victoria hace un millón de años. En el jardín se ha renovado la vegetación y se han acondicionado los espacios que rodean al museo, además de redistribuir algunos de los elementos arquitectónicos situados junto a la entrada, principalmente basas y fustes...

El error de apreciación nos viene a una idea arraigada desde el Renacimiento, A través de la conversación entre el entrevistador y la experta María Haber, se explica que los arqueólogos emplean avanzadas técnicas científicas como la luz ultravioleta y la espectrometría de rayos X para descubrir los pigmentos ocultos y los aglutinantes orgánicos utilizados originalmente. Además, el texto destaca qu...

Conocemos la inspiradora historia de Andrés Parra, conocido como "Parrica", un exitoso barbero que logró superar una dura etapa de adicción a las drogas y la pérdida total de su vida personal para transformar sus vivencias en un motor de ayuda comunitaria. A través de su labor altruista, lidera eventos solidarios como el corte de cabello gratuito en carreras deportivas y la creación de la asociaci...

Rosa nos enfatiza que la detección temprana es vital para evitar complicaciones graves como el cáncer avanzado o la metástasis. Explica que, aunque existen protuberancias inofensivas como la grasa acumulada o las verrugas, los tutores deben acudir al especialista de inmediato ante cualquier anomalía para realizar una citología que determine su naturaleza. Asimismo, subraya que los tumores no apare...

A través de la colaboración entre la escuela de cocina y los establecimientos comerciales, los participantes adquieren competencias profesionales especializadas en cocina, sala y servicio de baristas mediante prácticas reales. Además de la formación técnica, el programa fomenta valores humanos y laborales esenciales que facilitan su integración definitiva en el mercado de trabajo ordinario. El loc...

Estos recorridos familiares, de baja dificultad y plazas limitadas, buscan reconectar a los ciudadanos con paisajes naturales cotidianos u olvidados a través de experiencias temáticas como el antiguo trazado fluvial de los meandros, una innovadora excursión sensorial para personas sordociegas y el nacimiento de la red de acequias tradicionales. En definitiva, el propósito principal de esta iniciat...

La bodega García Carrión ha sido designada como la mejor entidad vinícola de España por tercer año consecutivo en el prestigioso certamen internacional Mundus Vini, donde acumuló sesenta distinciones, incluyendo dos máximos galardones de gran oro para sus referencias elaboradas con uva monastrell. Durante la entrevista, el director técnico José Hidalgo detalla que este rotundo éxito se fundamenta...

Aprender a ser, acompañar en la escuela y en la casa a nuestro hijo o alumnado es algo primordial hoy en día para que los menores puedan adquirir su identidad de forma favorable.

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en el mundo y representan también una de las principales causas de discapacidad y pérdida de calidad de vida. Su prevención, detección precoz y tratamiento requieren cada vez una atención más especializada y coordinada, en la que la enfermería desempeña un papel fundamental. Cuando una persona ha sufrido un infarto, se...

La librera Lola Consuegra comparte tres destacadas novedades editoriales con los oyentes. La charla comienza analizando "La carne", de David Szalay, una novela del autor anglohúnggaro premiada con el Booker que, a pesar de requerir superar sus primeras páginas directas, sumerge al lector en una abrumadora atmósfera de aislamiento a través de su protagonista. En segundo lugar, presenta "Broma", de...

El especialista subraya la extrema gravedad de este virus, el cual se transmite principalmente a través de la saliva de animales domésticos y fauna silvestre. De la Fe advirtió de que la rabia cuenta con una letalidad del 100% una vez que aparecen los primeros síntomas en el sistema nervioso, lo que hace imprescindible acudir inmediatamente a un centro de salud tras cualquier contacto de riesgo pa...

Con María González reflexionamos sobre las diferencias que podemos ver entre esas concentraciones y acampadas de 2011 y las que se están produciendo 15 años después.

Desde la Semana de la Huerta, el 'Oktoberfest 2025', mercadillo del Zacatin en Bullas, hasta las fiestas patronales de Abarán, Puerto Lumbreras y Alhama de Murcia, son algunos de los eventos que se celebran esta semana en nuestra comunidad.

El Mudem acoge en Molina de Segura este martes 29 de septiembre una mesa redonda sobre la importancia e impacto de la reutilización: genera menos consumo de recursos, crea empleo en la recogida de voluminosos que puede ofrecerse a colectivos vulnerables.

Manuel Fernández Enés fundó la tienda Electrónica avanzada MAFER en Murcia hace casi 50 años, en un primer momento en la Avenida Río Segura y posteriormente el el Barrio de El Infante. Este emprendedor nació en Galicia y a los 18 años se fue a Madrid y después a Almería. El amor le llevó a la capital del Segura y así nació esta tienda. Jesús López Pay, de Pay telecom de Archena le ha acompañado en...

VidaQR desarrolla un sistema de identificación digital para emergencias que, mediante dispositivos con códigos QR, permite a los servicios sanitarios acceder de forma inmediata y segura a información médica, contactos de emergencia y datos identificativos de los usuarios, agilizando la atención en situaciones críticas. Vida QR ha sido el ganador del Premio Emprendedor del Mes del INFO en febrero.

El Teatro de Invierno de San Javier programa doce espectáculos hasta el 11 de diciembre con el teatro como protagonista “Misery”, “53 domingos” y “Sr. Ibrahim y las flores del Corán” son algunas de las obras que se podrán ver dentro de un programa que incluye música, humor, flamenco y títeresLa nueva temporada de teatro pegará el pistoletazo de salida el próximo 3 de octubre con 12 espectáculos qu...

Los resultados del informe Pisa en la Región de Murcia siguen dando de que hablar. Este informe también mide la compresión lectora, capacidad matemática y conocimiento en ciencias desde un punto de vista cotidiano en los menores de 15 años de 38 países de la OCDE.Sobre el uso de las pantallas, Roberto Sáez, director de la Fundación Excelem, considera que están teniendo un impacto biológico y que a...