El Buen Trip

S11-E4. Meditación para modificar el epigenoma 31.05.2023 4:46 ↓

Te dijeron que tú carga genética es tu carga genética y te mintieron. Puedes modificar la expresión utilizando la meditación. Aquí te explico cómo. 

S11-E3. El estilo de vida te enferma o te cura 29.05.2023 8:10 ↓

Tu malestar nace de lo que haces todos los días. Te invito a cuestionar tu cotidianidad y su vínculo con tu enfermedad.

S11-E2. La estafa que te mantiene en la enfermedad 27.05.2023 7:28 ↓

Este es el principal motivo por el cual no terminas de sanar.

S11-E1. Nueva temporada: Sanar el Cuerpo/Mente 25.05.2023 12:50 ↓

No me importa cuál diagnostico te ha dado tu doctor, ven y acompáñame en esta temporada para recuperar tu balance, tu salud, tu bienestar. Sujétate el cinturón porque nos vamos a meter en aguas profundas. 

S10-E16. Cómo convertir la meditación en un hábito 29.04.2023 8:30 ↓

Muy lindo sí, meditar un día, pero... ¿cómo lo hago parte de mi rutina?

S10-E15. Una técnica de meditación en pareja para trabajar la sincronía 20.04.2023 3:58 ↓

Una técnica simple para acercarse y armonizarse.

S10-E14. Meditación para trabajar problemas de identidad y autoestima 19.04.2023 3:58 ↓

Un pequeño y simple ejercicio que aprendí recientemente de una amiga y que me ha parecido una hermosura para acariciar mi ser cuando está afligido 

S10-E13. El por qué de cada detalle en mi postura al meditar 18.04.2023 5:44 ↓

Yo soy terco, y trato de buscar un por qué detrás de cada cosa. Así he ido eligiendo detalles de diferentes estilos de meditación que responden a mis objetivos. 

S10-E12. Cómo se siente meditar por hora y media 18.04.2023 8:03 ↓

Aquí te cuento mi experiencia personal atravesando una meditación prolongada de 90 minutos

S10-E11. Cómo la meditación disminuye el dolor crónico 08.04.2023 5:00 ↓

¿Vives una experiencia de dolor crónico o alguien cercano a ti está viviéndola? Te explico aquí por que la meditación puede ser una herramienta ideal para disminuir significativamente el malestar 

S10-E10. ¿Cómo hacer que el mantra funcione? 07.04.2023 4:00 ↓

Un simple truco para meditar con afirmaciones, mantras o visualizaciones que lo cambia todo.

S10-E9. Ondas gamma y meditación 30.03.2023 4:42 ↓

¿Por qué son importantes estas ondas en el cerebro y cómo se producen con meditación?

S10-E8. Un simple truco para sacarle más provecho a la meditación 22.03.2023 4:42 ↓

Es sencillo, tanto que casi que da miedo. Pero no volverás a ver la meditación igual. 

S10-E7. Meditación y psicodélicos 18.03.2023 6:42 ↓

Dame este combo psicodélicos para llevar, con poca salsa y muchos hongos. 

S10- E6. Un simple ejercicio de meditación para mejorar la atención 16.03.2023 3:24 ↓

¿Vives distraído? ¿Tu capacidad de atención disminuye? Haz esto por una semana.

S10-E5. Cómo elegir el mejor método de meditación 14.03.2023 5:50 ↓

¿Guiada o no guiada? ¿Con o sin propósito definido? Ven y te cuento qué es lo mejor para ti. 

S10-E4. Los beneficios de la meditación 12.03.2023 8:12 ↓

Ven y te listo algunos, pero además te digo cómo sobrepasar la barrera para comenzar. 

S10-E3. No importa el estilo, esto es lo clave en la meditación 10.03.2023 5:07 ↓

Indistintamente del estilo que elijas, haz consciente que esto es lo realmente fundamental.

S10-E2. El mito más grande acerca de la meditación 05.03.2023 5:16 ↓

Es ese mito que hace que la mayoría de la gente no lo intente o sencillamente abandone.

S10-E1. Meditación, nueva temporada. 04.03.2023 5:14 ↓

Así comienza nuestro recorrido hacia la meditación.  Ajústate el cinturón porque dejamos las ficciones a un lado para pasar a lo realmente importante. 

S9-E16. Final de Temporada: Cómo conseguir más placer en lo sexual 10.02.2023 6:18 ↓

Un truquito muy sencillo para hacer que la cosa se sienta con más fuerza

S9-E15. Qué hacer cuando la llama se apaga 10.02.2023 10:15 ↓

El deseo sexual inhibido nos angustia porque no sabemos quienes somos sin el deseo. Aquí te hablo acerca de cómo reconectarte con aquello que parece perdido.

S9-E14. Consentimiento sexual 29.01.2023 9:26 ↓

Necesitamos hablar de esto. Y va mucho más allá del  límite entre el sí y el no.

S9-E13. Sexo grupal 24.01.2023 7:24 ↓

Sexo de 3, 4, 5… necesitaba hablar de esto

S9-E12. Drogas y Sexo 14.01.2023 8:16 ↓

Hay tres motivos fundamentales por los que mezclamos drogas y sexo. ¿Cuál es el tuyo?