Din Helse

I dag har vi besøk av lege Ragnhild Skari Iuell. Vi snakker om hormetisk stress og hvordan vi i dag lever i en komfortkrise hvor vi ønsker komfort og enkle løsninger på alle fronter. Videre snakker vi om hvordan vi kan få balanse i kropp og nervesystemet gjennom pilarer som stresser kroppen opp og pilarer som stresser ned kroppen. Vi snakker om Komfortkrisen Hormetisk stress Vaner God helse Nerves...

I dagens episode har vi med oss Simen Løseth, lege som går spesialisering i psykiatri. Vi snakker om hvordan dagens moderne samfunn og ernæring påvirker vår mentale helse. Temaer vi tar opp er: Psykisk helse Hvorfor mental helse er viktig Forskning og kompleksiteten bak studier Hvordan det vi spiser påvirker hjernen vår Karbohydrater Keto og ketose Carnivore Ultraprosessert mat Vegetabilske oljer...