Dies Das Dina

heute gibts mal wieder eine overrated/underrated Folge mit einigen von euch genannten Themen, die aktuell im Trend sind 🤓

ein paar Einblicke von dem Oace Mental Health Day, z. B. was Hate über jemanden aussagt, wie man mehr positive Gedanken in seinem Leben etabliert und wieso wir mehr Dankbarkeit in unser Leben einbringen sollten ✨🤍

Heute gibts eine Folge mit Sophie, die von ihrer essgestörten Vergangenheit bis hin zu ihren Social Media Anfängen und der dadurch entstandenen Kritikwelle erzählt 🎙️viel Spaß!🫶🏼 Sophies Instagram: https://instagram.com/fitness._.sophie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Ist Bauchmuskeltraining sinnvoll oder sogar notwendig? Wie sieht mein Trainings-Split aus? Welche Sportarten hab ich sonst noch ausgeübt, wieso hab ich im Fitnessstudio angefangen und kann man auch mit Homeworkouts Muskeln aufbauen? Heute gibts eine Gym/Fitness/Sport related Folge mit eurem Input oder euren Fragen 🌙🤞🏼

Eine Folge mit meinen Bestieee

heute gibts den Teil 2 des Kummerkastens💞

Kummerkasten Episode 🫶🏼

Wir beantworten heute eure entweder…oder… & auch random Fragen zu den Themen Social Media, Boys, Food, Training, Fake Friends und vielem mehr 🌞💘

eure Red Flags 🚩: über Themen wie Küssen beim 1. Date, Anzeichen, die man seinem Gegenüber geben kann, oberkörperfreie Bilder auf Dating-Plattformen und was es mit dem „Dead Face“ Phänomen auf sich hat 👀 inklusive langem Intro über den Umzug & unsere ersten Köln Erfahrungen und Fails 😂🫡

Heute reden wir darüber, was ihr bei (ersten) Dates attraktiv findet, meine Erfahrungen, was ich von Kino-Dates halte, wieso Love Languages ein super Gesprächsthema sein können, weshalb Ausstrahlung wichtig ist und warum man schon über Ex-Beziehungen reden sollte (& ganz viel mehr🌚)

Random Talk über die nächsten Wochen und einiges zur (finanziellen) Umzugsplanung 💰🤓 Insta: https://instagram.com/dinas.snacks?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

wie es auf den More Days so war 😌

Wieso, weshalb, warum, die damit verbundenen Ängste und Sorgen und ganz viel mehr Random Talk über Köln und den Umzug 🦋

Findet ihr es okay, Zerups, Gewürze und Light Saucen mit ins Restaurant zu nehmen oder ist das ein absolutes No-Go 🙅🏽‍♀️❌? Inwiefern kann man zwischen Fast-Food-Ketten und Nobelrestaurants unterscheiden oder liegt vielleicht am Ende das Hauptproblem nur bei der Art und Weise, wie die Thematik teilweise auf Social Media promoted wird? 🧐🔍 Darüber reden wir heute (inklusive eurer Meinungen💘) &...

heute gehts um eure Red Flags 🚩 was findet ihr an Fitness Influencern unauthentisch, nervig und was sind Gründe, wieso ihr jemandem entfolgt oder seinen Content als unter Druck setzend empfindet? 🙇🏽‍♀️

heute reden wir zusammen mit EUREM Input über Green Flags bei Fitness Influencern💆🏽‍♀️✅ wieso würdet ihr jemandem folgen, was findet ihr authentisch, motivierend und welchen Content konsumiert ihr gerne?

hellooo 🙋🏽‍♀️ heute gibts erst ein wenig Random Talk über mein Auto und dann quatschen wir über meinen Werdegang nach dem Abitur bis heute 🤓 was hab ich bis jetzt so gemacht, was mache ich zurzeit und was wünsche ich mir für die Zukunft?🤞🏼

Random Taaaalk mit ganz vielen verschiedenen Themen🕺🏽

an alle, die den Random Talk skippen wollen: 11:38🫢 das Kalorien-Defizit im Urlaub einhalten oder lieber einen Refeed machen? Den Traingsplan weiter durchziehen oder einen Deload einbauen? Während des Urlaubs seine Routinen fortführen oder sich in dieser Zeit extra viel gönnen? Über diese Themen quatschen wir in der heutigen Folge 🧳✈️🏝️

ein Einblick in meine Gedankenwelt 🤍

ob ich Intervallfasten praktiziere, wieso Zerups im Alkohol super sind, ob ich Tattoos habe, meine Lieblings-Creator auf Instagram, meine Meinung zum Auswärtsessen und einige Tipps gegen Stress/zum Entspannen — all das und einiges mehr in der heutigen Top 3 Folge🥸🤞🏼 🎶 Oldies bei YouTube: https://youtu.be/UxjPuxBVZ_Y. ✨Mein Insta: https://instagram.com/dinas.snacks?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==

wieso ich mich auf den Sommer freue, wie ich von anderen nach Abnehm-Tipps gefragt werde, wie mein Trainingsplan aussieht (für einen stabilen Rückenstrecker??✨🤠) und ganz viel anderer Talk 🫖

bisschen behind the scenes Instagram random talk & über meine Top 3 Red/Green Flags sowie Love Languages🧸

randooooom talk für meine besties

Skippt zu 15:58, wenn ihr euch den random Talk nicht anhören wollt, sondern direkt zur Instagram Thematik kommen wollt!🤓🙏🏼