Despertares

Considerar esta perspectiva nos abre posibilidades hacia la empatía, la calma, la creación y solución de problemas.

En tu interior reside la sabiduría necesaria para responder a lo que la vida te presenta.

Podemos sufrir para lograr los objetivos que nos fijamos o podríamos también descubrir la meta en el camino.

¿A quién no le ha pasado arrepentirse de una decisión y querer viajar al pasado para cambiarla?

Buscamos nuevos resultados pero seguimos escuchando los viejos consejos. Veamos cómo funciona.

Escuchamos palabras e interpretamos de acuerdo a nuestro "historial" pero no siempre coincide con lo que nos quieren comunicar, ver más allá tiene sentido.

Esta semana observaremos aspectos de la mente que nos pueden llevar a entender su naturaleza ¿Qué conclusiones tiene para ti saberlo?

Solemos identificarnos con lo que cambia, con esas emociones que vienen y van y creemos que eso somos, pero veamos más allá, lo que se mantiene.

Solemos pensar que hay mucho que trabajar en nosotros mismos, pero hoy te ofrezco una nueva posibilidad.

Nos facilita la vida y nos permite funcionar en ella, pero hay algunos momentos en los que puede limitarnos.

Solemos hacer planes para el día a día con nuestros hijos pero ¿qué pasa cuando no se cumplen? ¿es de verdad un fracaso, o se trata de una oportunidad?

Descubrir la forma en que tus emociones se crean te abre la puerta a una nueva realidad.

Cuando las cosas no salen como tú esperas, cuando lo que más temías sucede ¿es posible sentir paz, confianza y esperanza?

En lugar de luchar contra esas reacciones mejor descubramos cómo funcionan.

No hace falta desgastarnos para entender las decisiones de los demás, hay algo que lo explica todo.

En cuanto algo sucede solemos "ir al futuro" imaginando montones de posibles escenarios y muchas veces resultan ser poco alentadores, por no decir que catastróficos. Hoy exploraremos qué tan buenos somos en eso y qué tan útil nos resulta hacerlo.

Es común pensar que si tuvieramos más certezas la vida sería más sencilla. Pero ¿y si lo que no sabes no es lo que te limita? 

Sin darte cuenta esas historias que te cuentas pueden ser lo que te esté limitando, de olvidar, de soltar, de darte la oportunidad de descubrir un mundo nuevo.

Puede haber ocasiones en las que decidir sea sencillo y otras en las que se vuelve un martirio ¿Dónde radica la diferencia? Te invito a explorarlo junto conmigo en este episodio.

Cada quien la estamos viviendo de acuerdo a lo que vemos EN EL MOMENTO, sin embargo cuando creemos de que "debería" ser de otra forma nos resistimos a un proceso natural, lo que nos ocasiona sufrimiento y angustia.

Cuando las cosas no suceden como esperamos, lo cual ocurre muy a menudo, solemos frustrarnos y llenarnos de posibles explicaciones, justificaciones, enojo, etc. Pero sin darnos cuenta eso únicamente ocupa el espacio para ver nuevas posibilidades.

Te cuento acerca de este espacio que compartimos juntos.

Ponemos todo nuestro empeño en lo que creemos que nuestros hijos necesitan, pero ¿y si la dirección fuera otra?

Todas queremos hacer el mayor número de actividades en el día para sentirnos productivas, pero con los hijos esos momentos "de no hacer nada" también nutren.

Tal vez en este momento te parezca difícil de creer, sin embargo es cuando más evidencias tienes de que es verdad,