Dudas Media
Despertando
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo .
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Autor
Dudas Media
Categoría
Web del podcast
Último episodio
27 de oct. de 2026
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Episodios
Que la vergüenza no te detenga - Día 259 30.04.2021 4:41
En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra autenticidad en el camino. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sé un lienzo en blanco - Día 258 29.04.2021 4:46
En este episodio hablamos de la importancia de dejar ir creencias que ya no nos funcionan y de abrirnos a adoptar nuevos sistemas de pensamiento conforme lo vayamos necesitando. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Idealistas o realistas? - Día 257 28.04.2021 4:07
En este episodio intentamos descubrir si somos idealistas o realistas y buscamos la manera en que podamos tomar lo mejor de los dos mundos para traer nuestros sueños a la realidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mitos de la felicidad - Día 256 27.04.2021 5:20
En este episodio nos hacemos una de las grandes preguntas de la vida, ¿qué es la felicidad ? Y para responderla, empezamos a derribar algunos mitos que tenemos instalados sobre ella. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo dejo de limitar mis creencias? - Día 255 26.04.2021 5:14
En este episodio nos tomamos un momento para revisitar nuestras creencias, cuestionar cuáles nos hacen bien y nos ayudan a crecer, y cuales simplemente nos limitan y detienen el camino hacia el amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mi rincón en este mundo - Día 254 23.04.2021 4:53
En este episodio hablamos de lo importante que es trabajar en nosotros mismos y en nuestro autoconocimiento para poder reconocer lo que necesitamos del mundo y descubrir nuestro rincón en el mundo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Como tú no hay dos - Día 253 22.04.2021 4:12
En este episodio tomamos un tiempo para conectar con nosotros mismos y descubrir quién somos realmente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El manejo de mis emociones - Episodio Especial 21.04.2021 5:31
En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica mágica con nuestro curso en linea: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Hosted on Acast. See acast.co...
¿Quién quieres ser? - Día 252 21.04.2021 4:41
En este episodio nos cuestionamos quién queremos ser y qué debemos hacer para lograr callar las voces ajenas para poder conectar con nuestra autenticidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sanando mi pasado - Día 251 20.04.2021 4:12
En este episodio hacemos un viaje al pasado para buscar sanar un poco nuestra infancia y poder convertirnos en adultos responsables y felices. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Me adueño de mi historia - Día 250 19.04.2021 4:55
En este episodio hablamos de lo importante que es quitarle a los demás el poder sobre nuestra vida y así phacernos responsables de nuestra historia. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
De la culpa a la responsabilidad - Día 249 16.04.2021 4:52
En este episodio les hacemos frente a situaciones de nuestro pasado que nos generan culpa y buscamos formas de dar un salto hacia la responsabilidad para eliminar la culpabilidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Es más que estar triste - Día 248 15.04.2021 6:04
En este episodio desmitificamos la depresión y buscamos poner el dedo sobre el renglón para hablar sobre ella y entender que es una condición que va mucho más allá de estar triste. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El amor y el apego - Día 247 14.04.2021 4:46
En este episodio analizamos la diferencia entre el amor y el apego para que puedas tener relaciones más sanas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Ansiedad al despertar? - Día 246 13.04.2021 5:16
En este episodio te damos tips y consejos para que puedas empezar tus días libres de ansiedad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cómo darle voz a tus emociones - Día 245 12.04.2021 5:12
En este episodio buscamos herramientas que nos permitan ir hacia nuestro interior para encontrarnos con nuestras emociones , darles voz y sanarlas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Pedir o exigir? - Día 244 09.04.2021 4:57
En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer que necesitamos pedir ayuda pero también de cuidar la forma en la que lo hacemos para no caer en exigencias. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Host...
La gratitud en la pareja - Día 243 08.04.2021 4:26
En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer el amor de nuestra pareja y no darlo por sentado, hay que expresar nuestra gratitud y a través de ella, nutrir la relación. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudas...
Haciendo amigos como adulto - Día 242 07.04.2021 4:18
En este episodio te ayudamos con consejos y recomendaciones para que puedas hacer nuevos amigos como audlto de una forma más sencilla. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
¿Te rompieron el corazón? - Día 241 06.04.2021 4:59
En este episodio hablamos la diferencia entre una ruptura de corazón y una ruptura de expectativas, exploramos cómo reconocerlas y te ayudamos a tener una relación más sana. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/...
No es tropiezo, es oportunidad - Día 240 05.04.2021 4:57
En este episodio hablamos de los momentos en que tenemos que levantar la mano y pedir ayuda, y buscamos la forma de convertir esto en oportunidades y no permitir que sean tropiezos en nuestro camino. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita h...
¿Para qué sirve el miedo? - Día 239 02.04.2021 5:09
En este episodio buscamos entender cuál es el propósito del miedo en nuestra vida con la intención de sanar nuestra relación con él y así evitar que controle nuestra vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ H...
¡Adiós autosabotaje! - Día 238 01.04.2021 5:12
En este episodio hablamos del autosabotaje y la forma en que podemos estarnos metiendo el pie sin darnos cuenta. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...
Guía de supervivencia para la ansiedad - Día 237 31.03.2021 6:02
En este episodio buscamos herramientas que nos puedan ayudar a manejar la ansiedad de mejor manera para evitar que nos robe la calma. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
Lo que dejamos de hacer por miedo - Día 236 30.03.2021 5:15
En este episodio cuestionamos cómo el miedo nos ha hecho perdernos de vivir muchas experiencias en la vida, así que intentamos buscar cómo hacer las paces con él y convertirlo en un aliado. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www...
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