Despertando

Hoy buscamos formas de tomarnos un momento para respirar y liberar un poco nuestra mente para poder tener más claridad al momento de caminar por la vida. En este episodio hablamos de: Cómo saturamos nuestra mente todos los días Hacer una cosa a la vez La importancia del silencio para la mente Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www....

Hoy reconocemos que nuestro mundo emocional también se puede cansar y es importante crear los espacios en los que podamos procesar todo esto y darle un respiro a nuestro corazón. En este episodio hablamos de: Los diferentes tipos de cansancio que existen Lo poderosas que son las emociones Cómo conectar con nuestro corazón y emociones Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestr...

Hoy conectamos con la fuerza de nuestros sueños para dejar de vivir esperando a que las oportunidades vengan a tocar a nuestra puerta y empezar a construir nuestro propio camino. En este episodio hablamos de: La vida no siempre nos va a dar lo que buscamos Tenemos el poder de construir la vida de nuestros sueños Tomar las riendas de tu vida Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en...

Hoy exploramos distintas herramientas y estrategias que nos pueden ayudar a darle orden a nuestra vida para poder tener más tiempo libre y tener una mejor calidad de vida. En este episodio hablamos de: Cada área de nuestra vida es igual de importante El descanso y la diversión no deberían de ser negociables La importancia de conectar contigo todos los días Si quieres conocer más de Despertando Pod...

Hoy buscamos la forma de bajarle el volumen a los pensamientos catastróficos y elegimos concentrarnos en ver el lado amable de la vida y abrirnos a la posibilidad de que todo salga bien. En este episodio hablamos de: ¿Cómo poder ver el vaso medio lleno? Aceptación y dejar fluir ¿Cómo vivir la vida con más consciencia? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociale...

Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera. En este episodio hablamos de: Todo lo que el mundo tiene para ofrecer La luz que nos espera más allá de la incomodidad Somos más capaces de lo que pensamos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: In...

Hoy hablamos de cómo los límites te pueden ayudar a construir relaciones sólidas y sanas y aprendemos cómo podemos establecerlos y sostenerlos. En este episodio hablamos de: Cómo construir refugios seguros en tus relaciones Los límites como un acto de amor propio La importancia de conocerte para saber qué necesitas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:...

Hoy analizamos si la admiración siempre está presente cuando amamos a alguien y buscamos formas de adoptar esas cualidades que admiramos en las demás personas. En este episodio hablamos de: La diferencia entre amor, admiración e idealización Celebrar la magia de las demás personas Lo que vemos en alguien más es algo que podemos trabajar en nosotros Si quieres conocer más de Despertando Podcast síg...

Hoy elegimos enfocarnos en todo eso que nos hace sentir bien y en agradecer por las cosas que nos brindan plenitud. Hoy recordamos que si nos lo proponemos, es inevitable que seamos felices. En este episodio hablamos de: Las cosas a las que les regalas tu energía son las que más se van a hacer presentes en tu día a día Elegir ver el lado amable de la vida Confiar en que, al final del día, todo va...

Hoy nos detenemos a analizar las razones por las que aún no hemos perseguido nuestros sueños y recordamos que nunca va a llegar el momento perfecto para hacer las cosas. En este episodio hablamos de: Date permiso de perseguir la vida de tus sueños Deja de esperar a que sea lunes o enero para hacer las cosas Evita coleccionar arrepentimientos y vivir pensando en “¿qué hubiera pasado si…?” Si quiere...

Hoy nos regalamos un momento de reflexión para conectar con nuestro corazón e intuición y preguntarnos qué es eso que realmente importa para nosotros en este momento. En este episodio hablamos de: Lo que es importante para ti seguramente es diferente a lo que es importante para alguien más Cómo definir tus prioridades en cada etapa de tu vida El poder de escuchar a tu corazón y a tu intuición Si q...

Hoy cuestionamos la idea de que nadie te puede amar a menos que tú te ames y recordamos lo poderoso que es apoyarnos en nuestra gente en los días más difíciles. En este episodio hablamos de: El camino del amor propio está lleno de curvas y obstáculos El poder de vivir en comunidad Levantar la mano y pedir ayuda no te resta valor Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras re...

Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten. En este episodio hablamos de: Cómo vivir más presentes y conscientes Dejar ir lo que ya fue No preocuparnos por cosas que aún no suceden Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagra...

Hoy dejamos que la inspiración se haga presente y sea la que nos levante de la cama y nos llene de fuerzas para dar el siguiente paso. En este episodio hablamos de: La inspiración es la fuerza que mueve al mundo La inspiración está en todos lados, esperando a que la encontremos Conecta con tu corazón y tu intuición Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:...

Hoy reconocemos que aún en los momentos más difíciles, podemos tomar la decisión de ser feliz y soltar eso que pesa. En este episodio hablamos de: Hacer cabida para todas las emociones en la vida Cómo hacerle frente a los obstáculos del camino Tomar la decisión de ser felices Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/des...

Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello. En este episodio hablamos de: Te mereces vivir la vida de tus sueños Darte tiempo con tu mundo interno para entender qué es eso que realmente quieres Hacer espacio en tu vida para lo que anhelas y no solo para tus obligaciones Si quieres conocer más de Despertando Podcast s...

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a dejar atrás lo que ya fue y prepararte para un nuevo comienzo. En este episodio hablamos de: Cada paso que has dado te ha traído a este momento Tu camino ha sido perfecto y la vida sabrá cómo guiarte en lo que viene Dejar ir el pasado para abrirte a las nuevas posibilidades Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras re...

Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien. En este episodio hablamos de: Los hábitos nos ayudan a sentirnos bien, no solo a ser más productivxs Qué cambios puedes hacer en tu vida para ser más feliz Qué necesitan tu cuerpo, mente y corazón ¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO L...

Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días para poder conectar con ello en los días nublados y encontrar motivos para seguir adelante. En este episodio hablamos de: Escuchar a tu cuerpo y mente Detectar las fuentes de motivación Descubrir qué nos hace sentir bien Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://ww...

Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que quieres en tu vida. En este episodio hablamos de: ¿Te estás acercando o alejando de tus sueños? Todas las respuestas que buscas están dentro de ti Tratarte como tratas a quienes amas ¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, refle...

Hoy intentamos conectar con la flexibilidad y adaptabilidad para dejar ir las expectativas y abrirnos a que la vida nos sorprenda. En este episodio hablamos de: Darnos permiso de soñar pero también de fluir con la vida Tener metas flexibles y ser capaces de cambiarlas a lo largo del camino Confiar en que lo que llegue a nosotros es perfecto Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en...

Hoy te ayudamos a recordar que a pesar de que siempre es válido querer crecer y perseguir nuevas metas, la persona que eres hoy ya es más que suficiente. En este episodio hablamos de: Tu valor no depende de las cosas que logres No poner la felicidad en pausa mientras alcanzamos ciertas metas Lo maravilloso que es conectar con el amor propio Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en...

Hoy conectamos con el momento presente y recordamos que cada día es una nueva oportunidad para volver a empezar. En este episodio hablamos de: La magia de los nuevos comienzos Dejar ir el pasado para disfrutar del presente Abrirnos a las posibilidades y a que la vida nos sorprenda Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.co...

Hoy conectamos con nuestra versión del futuro para poder compartirle lo que nuestro corazón le quiera decir y para recibir su amor, luz y sabiduría. En este episodio hablamos de: Conectar con las diferentes versiones de ti mismx Disfrutar del momento presente para prepararnos para el futuro Los pasos que tenemos que dar para vivir la vida que queremos Si quieres conocer más de Despertando Podcast...

Hoy te damos una serie de tips buenísimos para fijarte nuevas metas y objetivos, para celebrar lo que ya has logrado pero seguir soñando y creando nuevos propósitos. En este episodio hablamos de: Tomarte el tiempo de reconocer tus logros Enfocarte en un área de tu vida a la vez Perseguir metas que se sientan como tuyas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes social...