Descomplicate

Todo el tiempo nos preguntamos: ¿Qué puedo hacer algo diferente? ¿cómo puedo cambiar al mundo?   En este episodio te cuento como podemos empezar por nosotros mismos para hacer algo diferente en nuestro propio mundo interno, para así extenderlo hacia los otros . Intentar cambiar tu forma de verte, conociéndote y entendiendo tus experiencias vividas te va ayudar a salirte del pasado y te vas a ancla...

Vivimos en un mundo que nos pone los estándares muy altos y que en el fondo creemos que nos da las razones para lamentarnos. Salir de nuestra zona de confort requiere valentía y decision para querer hacer diferente.  Aquí encontraras mi reflexión acerca de ello y una solución que te puede empezar a funcionar para iniciar tu trabajo interno, si así deseas hacerlo.  https://www.youtube.com/channel/U...

Muchas veces perdemos la calma, porque tenemos afán de llegar a algún lado, a una meta especifica o un lugar determinado en el que muchas de las veces no sabemos cual es.  Creemos que vamos muy rápido, pero de lo que no nos damos cuenta es que vamos mas lento de lo que pensamos, aunque perdemos nuestra paciencia y actuamos con impulsividad sin tener control de nosotros mismos.  En este audio encon...

¿Cuántas ideas limitantes tienes al día? ¿Qué barreras estas construyendo a partir de esas ideas? ¿De qué forma te hablas? ¿Usas un lenguaje de merecimiento y amor, o te quejas constantemente de lo que no eres o no tienes? ¿te preocupas por lo que los otros piensan de ti?. Recuerda que es posible pensar diferente y crear un lenguaje que te define. En este audio encontraras 4 pasos que te guiarán h...

Nos cuestionamos constantemente sobre nosotros mismo y la manera para empezar a tener una vida diferente.  En este capitulo tendrás unos pasos específicos y claros que te guiarán hacia ese lugar que deseas empezar a construir.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angieperezvargas/ Página web: https://angieperezvargas.com/

Nosotros olvidamos conectarnos con nuestros talentos y pasiones por escuchar al mundo y sus deseos, dejando a un lado los sueños que tanto anhelamos.  En este episodio te compartirte un paso muy importante que debes tener en cuenta para conectarte de nuevo con tus pasiones y así empieces a trabajar en tu sueños, dejando a un lado el ruido mundo.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY7...

¿Cómo lograr el equilibrio en nuestra vida? es una pregunta que nos hacemos frecuentemente, pues a partir de esto podríamos ser objetivos y tener una vida en armonía.  En este episodio encontraras 4 pasos importantes para empieces a trabajar en ellos y logres el equilibrio que tanto deseas.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angieperezvargas/ Página...

La única forma de soltar es entender que en ti no esta la responsabilidad de hacerle pagar al otro, dejar mal a la otra persona o traerle su propio karma. La misma visa de encarga de eso, así que suelta. Tú rol es entender la enseñanza que este evento te ha dejado en tu vida y comprender que ha sido y ha llegado para fortalecerte y recordarte quien eres.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV...

¿Sientes miedo de mostrarte vulnerable ante los otros? Mostrar nuestras debilidades y puntos vulnerables nos hace  sentir y ver que todos somos iguales y coincidimos en que en muchos momentos en la vida no estamos bien, y que es completamente normal sentirse mal. No pongas capas, ni te disfraces, por el contrario muestra y siente lo que eres y por lo que estas pasando, y si tú eres quien simplemen...

¿Qué es el perdón? ¿qué estas cargando? ¿cómo me puedo liberar?  Son preguntas que nos hacemos constantemente, cuya respuesta se nos hace difícil de encontrar.  En este audio te doy 6 pasos efectivos para que puedas sentir el perdón verdadero y real desde el corazón y así poderte liberar de tantas ataduras que no te permiten fluir.   https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https:/...

A veces toleramos relaciones creyendo que estamos aceptando aquello que nos genera malestar.  En este audio te explicare la diferencia entre estas dos y como podrías empezar a aceptar.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angieperezvargas/ Página web: https://angieperezvargas.com/

El mindfulness es una estrategia que te ayuda a reducir todo el estrés del mundo para conectarte contigo mismo. Es un recurso que te permite sumergirte en tu interior desde la cotidianidad.  A la medida que te vas conectando contigo mismo, vas descubriendo distintos aspectos tuyo que desconocías y al tiempo entiendes que hay diferentes estrategias que aquí te menciono que colaboran con esa conexió...

Los ciclos hacen parte de nuestra vida diaria y no solo aplican para las relaciones que nos producen malestar, sino también en los momentos en los que queremos empezar a construir diferente.  Aquí te daré 4 pasos para que te des la oportunidad de empezar a ver los ciclos de una manera distinta y por tanto los aprendas a cerrar.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www....

Cuando estamos pasando por un mal momento están las dos caras de la moneda, una en la que eres consciente que algo pasa y que quieres hacer algo diferente, y la otra en la que sabes que estas ahí metido en ese hoyo y no quieres salir de ahí. En nosotros esta sentir que necesitamos buscar para que podamos encontrar aquello que nos va ayudar a salir de ese momento amargo por el que estamos pasando,...

Los momentos de mayor reto son aquellos que nos fortalecen y nos ayudan a entender lo que importante que es volver a nuestro centro.  Es normal sentirnos perdidos y sin ganas, lo importante aquí es que reconozcas como te sientes y busques un camino que te ilumine tu forma de observar la vida. Aquí te explicare 4 pasos importantes para sobrepasar el mal momento por el que estas pasando.  https://ww...

En ocasiones vivimos situaciones que nos producen un molestar tan grande que no sabemos cómo actuar, cuya reacción siempre será separarnos de esas personas que amamos.  Al final no es lo que queremos y no entendemos porque nos sentimos de esa manera, perdidos sin saber si debemos dar una segunda oportunidad.  En este audio entenderás que es la segunda oportunidad y quién es el primero que la debe...

Todo el tiempo nos preguntamos: ¿qué podemos hacer para sentirnos más felices en la vida? con el objetivo de alcanzar aquello que tanto anhelamos que es sentirnos tranquilos en nuestra vida.  En este podcast te doy 4 pasos para que puedas alcanzar tu felicidad.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angieperezvargas/ Página web: https://angieperezvargas...

Te asombrarías si te dijera que descansar es todo un arte, pues crear un nuevo habito de soltar las responsabilidades de los otros para únicamente asumir las propias es todo un arte.  Para esto es importante tomar la decisión de querer soltar el control de ver todo perfecto y entender que todos tenemos ritmos diferentes para afrontar nuestra vida.  Cada quien es responsable de sus propias acciones...

La manera en la que describimos la muerte hace que nosotros nos limitemos en nuestras posibilidades y nos quitemos la oportunidad de cerrar ciclos cuando es necesario hacerlo. Esto pasa porque no nos sentimos capaces, ni mucho menos hábiles para afrontar las situaciones que en principio sabíamos que nos iba a dejar un sin sabor.  Te invito a que escuches este episodio y entiendas como podrías camb...

Este audio te llevará a reflexionar sobre porque focalizamos tanto nuestra atención en las respuestas del mundo, olvidando lo importante que sería cumplir la necesidad del corazón. Dejar a un lado las gratificaciones y opulencias, para suplir las necesidades de nuestro propio amor. Te comparto 3 formas de ver la vida diferente para que empieces a ser consciente de lo que haces y lo que quisieras p...

En este audio te explicare como hay algunos aspectos desconocidos de nuestra propia vida que ayudan a atraer aquello que no deseamos, así como lo que soñamos.  La ley de la atracción no es exclusiva de lo que visualizamos, sino también de lo que tenemos escondido en nuestro inconsciente que a través del tiempo se repite y no entendemos el por qué.  A esto, por lo general, le llamamos ese hoyo negr...

Para de correr tanto y saca un pequeño tiempo para ti, te invito a que te relajes y escuches estos 4 tips para dejar de buscar la perfección en todo lo que haces. En este episodio te cuento lo importante que es entendernos y vernos como seres humanos perfectos según las habilidades y cualidades que nos caracterizan.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.co...

Te cuento sobre mi proceso de transformación en el que describo como empece y todo el recorrido que he vivido para llegar al lugar en el que estoy. Este proceso toma mucho tiempo así que se paciente y simplemente date la oportunidad de vivirlo.   https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angieperezvargas/ Página web: https://angieperezvargas.com/

Nos gusta vivir en los placeres del mundo olvidando que al caer en ellos nos perdemos a nosotros mismos. Aquí encontrarás la forma de vencer la ignorancia de cree que ellos te traen beneficios y entenderás lo importante que es conectarte contigo mismo desde el amor incondicional para que vuelvas a ser tú.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angiepere...

¿Cómo te estas sintiendo? ¿Cuál es la emoción que predomina en tu día a día? permítete sentir y sentirte pleno y vivo. En este podcast escucharas una reflexión con respecto a la forma cómo nos sentimos la mayoría del tiempo.  https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA https://www.instagram.com/angieperezvargas/ Página web: https://angieperezvargas.com/