Derrière les masques

Je suis une accompagnante de l’humain, de la femme sensible qui veut prendre sa place, qui veut mettre du “je” dans le “nous”, sans se planquer, sans s’oublier. Et bien sûr, en y mettant du fun et beaucoup d’amour. Si toi aussi, tu veux prendre ta place, je t'invite à vivre une expérience de retour à toi doux et puissant à la fois ! ************************************** Abonne-toi dès aujourd...

Dans cet épisode, je t’invite à : lâcher les masques en te défaisant de l’emprise du trio infernal,  faire grandir ton pouvoir intérieur,  t’inspirer du vivant pour te transformer et  mettre en pratique le sacré pour te relier à toi, aux autres et à la nature. Pour aller plus loin, il y a  Mon livre « Aime, Ose et Incarne : lâcher les masques pour s’épanouir en tant que femme sensible » : http://t...

Dans la série “Derrière les masques de....”, je te propose de partir à la rencontre de femmes sensibles et puissantes qui ont, comme nous toutes, portés des masques à certains moments de leur vie. Elles vont nous montrer la femme, la mère ou l’entrepreneuse qu’elles sont pleinement en toute vulnérabilité. Tu vas découvrir qui elles sont derrière leur business et derrière leurs expertises. Elle von...

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N'oublie pas de respirer. La respiration est un point d'ancrage précieux. Et l'ancrage est tellement important pour se sentir bien dans son corps, dans son coeur et dans sa tête. Dans cet épisode, je te partage un exercice pour tester la profondeur de ton souffle. Ensemble, on va mettre de la lumière sur ta respiration qui, comme l'a écrit Thích Nhất Hạnh, relie la vie à la conscie...

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[DLM#8] Derrière les masques de Laetitia Redel Dans la série “Derrière les masques de....”, je te propose de partir à la rencontre de femmes sensibles et puissantes qui ont, comme nous toutes, portés des masques à certains moments de leur vie. Elles vont nous montrer la femme, la mère ou l’entrepreneuse qu’elles sont pleinement en toute vulnérabilité. Tu vas découvrir qui elles sont derrière leur...

Que tu le veuilles ou non, tu baignes dans la culture de la comparaison, de la « beauté » et de la performance de ton corps. Cela devient parfois une obsession. Ou cela s’exprime comme un message de fond discret mais permanent qui tu fais croire que tu n’es pas assez bien.  Dans cet épisode, je te partage  comment écouter ce que ton corps essaie de te dire pour te guérir de ce qui te pèse.  Commen...

Dans cet épisode, à partir d'une demande saugrenue, je te partage des enseignements puissants sur nos parts d'ombres et de lumières. Laisse-toi surprendre. Le parcours de Ta Révolution Douce vient d'ouvrir ses portes. En cadeau de lancement, je t'offre 1 mois de Révolution Douce offert et des Bonus d’une valeur de plus de 800€ accessibles dès ton inscriptions pour plonger dans ta R...

Tu veux être inspirée, intuitive, sereine, détendue, patiente et joyeuse. Tout passe par le corps. Et pourtant, nous avons tendance à avoir une relation de domination avec notre corps. On exige de lui qu’il soit performant et répondant aux critères de beauté. Sinon ? On le malmène, on l’oublie ou on a une relation toxique avec lui.  Alors que le corps nous ramène à notre essence. Se reconnecter à...

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On a tendance à penser que pour aller vers le bonheur et la réussite, on a tellement de choses à faire, tellement de choses à prouver. Jusqu’à un moment où la pression et la fatigue deviennent beaucoup trop fortes. Et si on créait, individuellement et collectivement, une nouvelle définition du succès et du bonheur ? Commençons à faire notre Révolution Douce ensemble dans cet épisode ! ⭐⭐⭐ Le pa...

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Nous avons tous et toutes besoin de solidarité pour être soutenue, pour contribuer, pour oser être soi, pour avoir le courage, pour s’épanouir… L’une des choses qui m'a le plus aidé à concrétiser mon travail sacré, à évoluer dans ma carrière en restant fidèle à mes valeurs, à apporter des changements audacieux dans ma vie, à dépasser mes peurs…. C’est la Sororité. J'adore ces espaces de fe...

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Les défis de la vie sont comme des catalyseurs qui nous défient de nous transformer. Ce sont de merveilleuses occasions de faire des sauts quantiques. Des sauts qui peuvent nous propulser dans un monde personnel et collectif plus doux, plus lumineux. Ce sont des opportunités pour créer plus de connexion et de sens. Et lâcher des choses que nous tolérons depuis trop longtemps. Pour cela, tu dois d’...

Quand méditer fait peur, Quand aller à la rencontre de soi est effrayant, Quand revenir au moment présent est impensable parce que le présent est insupportable Quand on avance sur son chemin personnel et spirituel et qu’on commence à comprendre qu’on n’est ni nos pensées, ni nos émotions, ni nos sensations et que ça en devient flippant ! Mais alors qui je suis ? On explore tout ça dans ce nouvelle...

Dans cet épisode je te partage le message que tu envoies à ton enfant/ ton conjoint / ton collègue… quand tu poses des limites permissives ou des limites autoritaires. les bienfaits de folie quand tu poses des limites saines Ce qui nous empêche de poser des limites saines avec fluidité Et pour aller plus loin, Rejoins le programme Femme Tambour  : pour poser ses limites, diriger ses pensées, dire...

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Je veux sortir de tout système de domination, de tout abus de pouvoir sur l’autre et pourtant j’aide les femmes sensibles à faire grandir leur pouvoir personnel. Je réponds à une auditrice qui trouve que ça contradictoire. ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’identifier lequel des 11 masq...

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"Derrière les masques de Audrey Idczak : arrêter de se suradapter et retrouver la joie d'être soi" Audrey est magnifiquement connectée au sensible et au vivant. Elle accompagne les femmes hypersensibles à transformer le monde en vivant celui qu’elles portent en elles. Elle nous livre dans cette interview, les masques qu'elle porte et sa vision subtile de l'hypersensibilité. Je suis heureuse de te...

Tu en as marre de dire oui à quelque chose alors que tu veux dire non. Si tu n’accueilles pas tes limites, la frustration grandit et la fatigue s’accumule. Le réservoir de ressentiment se remplit et la colère explose. Dans cet épisode, tu vas comprendre l’origine de cette difficulté à exprimer tes limites. Je t’explique également la différence entre limite saine et limite permissive ou autoritaire...