De Libros y Emociones

Bienvenidos al cuarto episodio del podcast de Libros y Emociones y no saben el capitulazo que les espera.... contamos con la colaboración de Claudia Garza, psicoterapeuta con especialidad en Logoterapia, análisis existencial,Logoeducación, Terapia Gestalt y Master en trabajo práctico del trauma psicológico con el método PARCUVE. Todo esto, explicado en el episodio, más las experiencias y anécdotas...

En este episodio, Cristina y Lucila platican con la Psicóloga Aliza Edelson, sobre la ira. Cómo identificarla y qué hacer cuando la sentimos. ¿Quienes se enojan más? y algunas recomendaciones para aplicar en familia más allá del contar hasta 10. También hablamos de los Telomeros y de como fomentar que estén siempre en las mejores condiciones. No te pierdas, este y los demás episodios y siguenos en...

Felices de compartir el segundo episodio de esta cuarta temporada, en donde estamos tratando desde diferentes visiones, el tema de la Ira. Hoy podrán escuchar un episodio en donde hablamos de cómo se ha tratado esta emoción en películas y series de televisión, canciones, libros y videojuegos. Personajes icónicos como Hulk, quien a es el alter ego enojadísimo de Bruce Banner, Bellota de las Chicas...

¿Nos extrañaban? Estamos felices de estar de vuelta en este podcast que hacemos con tanto cariño y en esta cuarta temporada para platicar de esta otra emoción de la que no tanto como quisieramos, somos presa... La Ira. Aunque debemos entender que hay que darle chance a esta emoción porque tiene cosas muy positivas como por ejemplo, avisarnos cuando algo anda mal en una situación... ¿Qué nos molest...

Estreenamos episodio, el último de este tercera temporada en donde hemos abordado el tema dela felicidad, la risa, la alegría... Hoy nos acompaña la Dra. Mariana Zepeda Zubirán, quien es egresada de la Universidad Autónoma de Guadalajar y es Maestra en medicina estética por el IMMAE, tiene una trayectoria de más de 20 años y nos va a platicar de cómo puede beneficiar un tratamiento estético a la a...

En el episodio de hoy les garantizamos risas porque platicamos de la risa através de la literatura y filosofía y de la agelastia, que son las personas que aluden a la seriedad extrema y evitan a toda costa reir. Aunque usted no lo crea... También platicamos super sabroso con nuestro invitado, el escritor David Martin del Campo, quien ha escrito más de 40 obras y ha ganado reconocimiento como el &q...

No se pueden perder de escuchar el episodio que estrenamos hoy, Cristina Zubieta y Lucila Zetina, platicarán con Pablo A. Zubieta, quien es autor del libro "Felicidad Profesional". Y es que en el trabajo pasamos la mayor cantidad del tiempo y encontrar la felicidad en lo que hacemos sería ideal. Pablo nos platica cómo y de una manera muy práctica podemos lograrlo. Hay que saber en qué yo...

En este episodio, platicamos de la fórmula para la felicidad, la serotonina, la dopamina, la occitocina y las endorfinas, ¿Qué producen? , ¿Cómo producirlas?, ¿Qué efectos tienen? etc. Acompaña a Cristina Zubieta y Lucila Zetina, a profundizar muy con su estilo en este tema que nos compete porque ¿Quién no quiere ser feliz? Contaremos una fábula budista sobre la felicidad. No dejes de seguirnos y...

La Risa, ese acto involuntario que se presenta cuando vemos algo que nos la provoca. Sonreir es es también una forma silenciosa de reir. Desde la comedia de los griegos, el teatro, cine, televisión y hasta la música, pueden ser una buena fuente de estímulos que nos la provoquen. En este episodio de la tercera temporada, continuamos revisando esta emoción que además es sumamente contagiosa. Acompañ...

Comenzamos por demás entusiasmadas, con esta tercera temporada del podcast en donde estaremos hablando de temas relacionados con ese sentimiento hermoso que se llama "Alegría". En este primer capitulo, Cristina Zubieta y Lucila Zetina, profundizarán sobre algunos conceptos de la cultura japonesa y como describen o se refieren a la Felicidad y la alegría, a su búsqueda etc. Por supuesto n...

Cerramos la temporada dos de este podcast, con este interesante capítulo, en donde tenemos una fascinante plática con Doraly Mayorga, autora del libro "Muero de Miedo" y con la que platicamos de miedos específicos como el miedo a no ser perfecto, a no ser exitoso, al rechazo, a la soledad, a no ser suficiente, a no tener dinero, a no tener el control y al cambio. Pero no solo eso, tambié...

En este episodio platicamos sobre algunas recomendaciones para controlar el miedo. Contamos además con el especialista Raúl Villarreal quien nos orienta sobre literatura y algunas técnicas que nos podrían funcionar. Acompaña a Cristina Zubieta y a Lucila Zetina en esta interesante charla en donde estamos seguros que encontrarás algo con lo que conectar. Gracias por seguirnos en redes: @delibrosyem...

En este tercer episodio, hablamos de los "Miedos contemporáneos", esos que todos sentimos en algún momento, que tal vez no tenemos tan consientes ni identificados pero que nos afectan. Acompaña a Cristina Zubieta y Lucila Zetina en esta charla que profundiza y que nos sensibiliza. Cabe destacar que este se ha convertido en uno de nuestros episopdios favoritos porque creemos que puede con...

En este episodio de Libros y Emociones, Cristina y Lucila platican sobre las Fobias, las más conocidas y las más desconocidas, las más comunes, las más extrañas, etc. Ponte cómodo y disfruta de esta sabrosa plática, como parte de esta segunda temporada en donde profundizamos sobre "El Miedo". Si te gusta comparte, califícanos y no te olvides de activar la campana para que recibas las not...

Cristina Zubieta y Lucila Zetina están listas para iniciar la segunda temporada de este podcast que hacen con tanto cariño. Hablarán sobre una de las emociones más comunes : El Miedo. El miedo en la cultura pop, las películas más legendarias, los autores que han hecho historia, algunas experiencias personales y más. ¡Bienvenidos a la segunda temporada De Libros y Emociones! encuentran en Instagram...

Llegamos al final de temporada de este proyecto que nos tiene profundamente felices y orgullosas porque nos ha permitido transformarnos como seres humanos y a través de la vida de Helena, revisar las propias. Estamos tan contentas de haber empezado este proyecto y de todo el recorrido que junto con ustedes hemos hecho. No podemos ser las mismas en este episodio 21 que con el primero que empezamos....

Un privilegio poder platicar con Fabiola Stevenson, directora, productora, couch y voz de numerosos personajes incluyendo los del audiolibro de "Helena". Hija de la primera actriz Beatriz Aguirre y del actor Carlos Stevenson , mejor conocido como Guillermo Romano. En esta plática, sabrán como se conocieron Cristina y Fabiola y cómo nació el proyecto de llevar a audiolibro la novela. ¿Qué...

Llegamos al verdadero final de esta novela tan entrañable, Helena, de Cristina Zubieta. Estamos profundamente agradecidas que nos hayan acompañado en este viaje que al final ha servido para conocernos mejor, para ver qué nos une como seres humanos y como siempre será mejor estar juntos. Helena, llega a su fin como persona, pero su vida ha tocado no solo a la gente que la conoció, sino a los que la...

Estamos llegando al final de la primera temporada de este podcast. Estamos con sentimientos encontrados porque hemos disfrutado muchísimo esta novela. Helena, está escrita por Cristina Zubieta y es la vida de su madre. Con este podcast hemos compartido muchísimos sentimientos y momentos de nuestras vidas. Nos ha servido para conocernos mejor. Ha nacido una gran amistad y también nos hemos enfrenta...

Disfruten este hermosísimo episodio dentro de la novela de "Helena". Conoceremos más de Ramiro, este personaje con el que iniciamos esta historia cuando la protagonista le comunica a su familia que se casa a los 81 años, con su novio de 92. Esta hermosa y única historia de amor, la boda, su día a día y la familia. Estamos en 2015, Monterrey, Nuevo León. Disfruten, compartan y sígannos en...

Bienvenidos al episodio 16 de esta primera temporada. El episodio de hoy, nos hace ver la unión familiar. Estamos en Monterrey, Nuevo León en el año de 1999. Helena y Eugenio cumplen 50 años de casados y preparan el festejo, nosotros los hemos acompañado en esta historia. Pero no todo es alegría, este será un capítulo concluyente para la historia de esta familia. Cristina nos comparte algunas de l...

Bienvenidos al episodio 15 de este podcast, en donde hemos compartido una montaña Rusa de emociones. Después de Juan, nos trae de vuelta a la vida familiar y cómo continúa después de la pérdida de un miembro de la familia. Sabremos que Eugenio, resulta ser el más afectado después de la muerte de su hijo y es la misma Helena quien lo impulsa a salir adelante. También perdemos a un personaje entraña...

Este es sin duda el episodio más fuerte y trágico en la vida de Helena. La muerte de su hijo mayor, Juan, en un terrible accidente aéreo. La manera como cada uno de los miembros se entera y su reacción ante la adversidad, las escenas de la vida familiar después de esta noticia. Estamos en Diciembre a unos días de la navidad. Huele a ponche y pino, la vida sigue. Escucha las anécdotas que comparten...

Preparense porque el episodio de hoy es, según Cristina Zubieta, autora de Helena; uno de los más difíciles que le tocó escribir y a la misma Fabiola Stevenson, Quin narra esta historia, es uno de los que la hizo llorar. Juan, el hijo mayor de la familia, siempre soñó con ser piloto aviador. Es tanta su ilusión que se pone a trabajar para poder pagarse los estudios. Y finalmente lo logra, aunque e...

Nos encontramos en Monterrey, Nuevo León, año 1979. En este capítulo podremos acompañar a Eugenio a unas vacaciones familiares, mientras Helena se queda sola a descansar. Eugenio se lanza a la aventura y se lleva a la familia a acampar a las playas de Tampico. Acompañemos a estos personajes en un divertido episodio. Cristina y Lucila comentan sobre las experiencias que tuvieron en sus propias vaca...