Dancing FM

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode9をお届けします。 今回のメインテーマは 「自転車とからだについて」 です。 前回のEpisode8でお話しした、100kmライド後の身体の痛みなどについて、 からだの専門家である 「紺堂はりきゅうつぼ治療院」 の近藤先生 に幅広く伺ってきました。 自転車に乗っている時に起こっている身体の動き、普段の生活でできるトレーニングなど、ためになる話が多く語られていますので、ぜひお...

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode8をお届けします。 今回のメインテーマは 「100kmライドについて」 です。 ロードバイクを始めて、一つ大きな目標となりやすい100kmライド。その100kmライドのポイント、気をつけることなどについてお話ししています。 ＜配信内容：100kmライドについて＞ レギュラー２人の体験談 100km走るために大事なこと 補給のタイミングや内容

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode7をお届けします。 今回のメインテーマは 「自転車乗りの冬支度について」 です。 ロードバイク本体でほとんどのお金を使い切り、少ない予算で冬支度をしたゆるぽ拓と、徹底した装備で冬を楽しむMakinpoさんとの対称的な体験についてお話ししています。 これから冬支度をする方々に有用な情報がたくさん含まれていますので、ぜひお聞きいただければ幸いです。 ＜今回の配信内容＞...

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode6をお届けします。 今回のメインテーマは 「なるべく足をつかずに山を登りきるテクニック」 についてです。 元々、スポーツがあまり得意ではない体質のMakinpoさんが、自信の経験談をベースに、山をなるべく楽に登るテクニックについてお話しします。 今回の配信内容は以下のとおりです。 山を登る前の心持ち 山を登る前にすること 山を登っている途中で気をつけること 今回の配信...

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode5をお届けします。 今回のメインテーマは 「ロードバイクに乗る時に身につけておくもの」 についてです。 レギュラーの２人が普段身につけているものをベースにお話ししています。 【配信概要】 本編（ロードバイクに乗る時に身につけておくもの） 財布 スマホ 日焼け止め 補給食 その他（スマートウォッチ、マスクなど） 今回もぜひお楽しみください。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode4をお届けします。 今回のメインテーマは「ロードバイクに乗る時に装備しておくもの」についてです。 レギュラーの２人が普段身につけているものをベースにお話ししています。 ＜過去のエピソード内容補足＞ 空気圧管理について  ＜本編（ロードバイクに乗る時に装備しておくもの）＞ 法的に必須（ベル・ライト） ツールボトル（替えチューブ・タイヤレバー・CO2ボンベ・携帯...

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode3をお届けします。 今回のメインテーマは 「ロードバイク乗りはじめのことに起きやすいこと。そして、その対処法について」 です。 ＜過去のエピソード内容補足＞ ロードバイクを注文してからの納期 CANYON （自転車メーカ）について ＜ロードバイク乗り始めあるある＞ 【参考】レギュラー陣の初ライド時の走行距離 立ちごけ（ビンディング使用時） 風で目が痛い お尻が痛い 洋服が...

Dancing FM 第2回をお送りします。 今回のメインテーマは 「ロードバイクを買ったあとに何が必要なのか」 です。 レギュラー陣の経験を踏まえて、必要なアイテムについて話しました。 【内容】 Episode1（前回）の補足 ロードバイクを買ったあとに何が必要なのか ヘルメットの重要性 各種アイテムを揃えた時の費用感 今回もぜひお楽しみください。

ロードバイクに関する情報を、主に初心者をターゲットに、できるだけ分かりやすくお伝えするポッドキャスト「Dancing FM」。 ロードバイク歴の短い私が、ロードバイク歴の長い人に純粋な質問を投げかけていくという対話形式の内容になりますが、たまにゲストをお呼びして、初心者談話や、少し違った目線で自転車を見ることなんかもやっていきたいと思っています。 レギュラーは、この番組のホストである私、ゆるぽ拓と、私の友人で...