Curioseando Con Laura

Una conversación muy amena y amorosa sobre lo que significa ser una lesbiana felizmente casada, lo que podemos hacer como sociedad para hacer parte parte de la revolución de amar de cualquier manera y de nuestra necesidad como humanos de sentirnos parte de una comunidad. Todo esto gracias al maravilloso testimonio de Paige Poole, creadora de @ecodeferential la puedes encontrar en redes sociales pa...

¿Ya te conociste con Presencia Divina, La membresía? Ella se muere de ganas de conocerte: https://www.quebuenasalud.com/presenciadivina Hace unos meses tenía ganas de conversar con una de mis hermanas del alma Carolina Chavate. Son de esas charlas en las que te invitamos a la sala de nuestra casa, con unos vinitos, en el balcón, reflexionando sobre la vida, la creatividad, la curiosidad, de nuestr...

Aquí te puedes inscribir al Reto Gratuito Eleva tu presencia ✨: https://www.quebuenasalud.com/elevatupresencia-inscripcion Este episodio fue creado para apoyarte en los momentos de agite y revolcón que nos puede dar la vida. Es una píldora de paz que incluye una meditación que te prometo te sostendrá. Te quiero mucho y te agradezco TANTO que hagas parte de mi comunidad. Gracias de corazón

Este episodio es muy especial, íntimo y vulnerable para mí. En él te cuento mi recorrido con la enfermedad covid y lo que me enseñó. Son 5 fases que viví y que como bien me dijo una estudiante, son las 5 fases que todo ser humano vive cuando se está frente a un duelo. Espero que sea de utilidad para ti o para un ser querido. Mi corazón con el tuyo, mi corazón con el todo. Recuerda rendirte, atrave...

Una charla sobre vulnerabilidad, frustración y sed de aprobación junto a Juliana Taborda de @serparahacer. En esta charla nos quitamos el traje de Coaches y hablamos de humana a humana. Un recordatorio de que no somos productos finalizados y de que tenemos una vida más allá de demostrar...en redes sociales y en la vida misma. Te doy la bienvenida a este espacio de vulnerabilidad.

¡Cuidado! Las estructuras son inestables. En este podcast, en el que soy entrevistada por la maravillosa Carolina Porras, aka @almayogui, conversamos y reflexionamos sobre los ejes de mi segundo libro Vuelve a ti: las muertes chiquitas de nosotras mismas que vivimos a diario, la herida del reconocimiento, vivir en el futuro como recompensa a la miseria que vives hoy, el arte de la autocelebración,...

¿Sientes que el mundo te pesa y que necesitas hacerlo todo tú para que funcione? ¿Sientes que estás controlando en exceso y desgastando tu energía vital? Es momento de hacer una pausa y recordar que estás sostenida. Grabé esta meditación para ti. La puedes hacer cuantas veces quieras y necesites. Si te gusta, compártela. Como humanidad necesitamos recordar que estamos sostenidas en todo momento y...

"Tu haz el trabajo y el trabajo hará el resto". Escoge la vía que te de más paz para hacer el cambio y la revolución del amor en el mundo. Existe una creencia que dice que si no lo estás haciendo como el resto, no estás haciendo nada. ¿Es esto absolutamente cierto? Hoy en una conversación profunda y serena con María Claudia Martin, vinimos a recordarte que puedes y tienes el poder de manifestarte...

Esta conversación con Saajeva Hurtado te va a confrontar amorosamente 💗. Tener relaciones sexuales no se trata de masturbarnos con el cuerpo del otro. Nuestra revolución del amor empieza cuando practicamos el dejar de utilizarnos (entre nosotros humanos) para empezar a servirnos. Hablaremos sobre la herida de la energía masculina (que está presente tanto en hombres como en mujeres), del dolor que...

“Porque todas las mujeres somos una fuente inagotable de placer” Andrea Aguilar. Me senté con Andre, Coach experta en Sexualidad Consciente y creadora del movimiento Más Allá del Orgasmo para conversar sobre eyaculación femenina, el arte de orgasmear, anaorgasmia y la tarea que tenemos cada mujer y cada persona para hacer la revolución de la consciencia en la cama. En esta hora de charla descubrir...

Sentirnos rotas. Intimidarnos por ese monstruo intangible e indefenso pero que a la vez se siente real…el monstruo del qué dirán. Vivir cargando el peso rocoso de las opiniones ajenas. Empecinadas en vivir bajo la ilusión de creer que nuestro tiempo aquí en la tierra es ilimitado, nos perdemos de los regalos que nos entrega ser conscientes de nuestra propia muerte. Como dijo Steve Jobs “recordar n...

Divertirse como bandera de la vida. Despejar para encontrar espacio. Sacar ruido de tu vida. Ser como las plantas como propósito de vida. Cuestionar el cliché que nos arruina celebrar la vida tal y como es, ¿qué cliché es? Ese que dice que cuanto más, mejor. Ser tú y asumir los riegos que eso implica. Ir lento para así poder amar lo que es. Estos son algunos de los deseos que tengo para ti en este...

Los cristales son una gran herramienta de CONEXIÓN ✨. Poco sabemos de ellos y mucho suponemos. Por eso quise invitar a Andre Cuellar, terapeuta integral, autora del libro Sanacion con Cristales y creadora de Seiki para que nos enseñara: •Mitos y verdades sobre los cristales: ¿es cierto que nadie los puede tocar? •Forma de limpiar los cristales •Los cristales que amarían estar en nuestra casa apoy...

En este universo no hay nada inconexo. Como es arriba es abajo y como es adentro es afuera. Por ello cuando nos cuidamos, cuidamos del planeta y cuando cuidamos del planeta estamos cuidando de nosotras mismas. Sentí el llamado de traer a Sara Constantino, creadora de @laeconstantino, para que habláramos sobre prácticas cotidianas que podemos ir haciendo para empezar a hacer de este mundo y de tu v...

Suele pasarnos que por el contexto de cultura de dieta en el que vivimos, que naturalicemos conductas que pueden ser muy tóxicas para nuestra vida y que pueden requerir apoyo en salud mental e integrativa. Para reconocer estas conductas y reflexionar acerca nuestra relación con el cuerpo y la comida, invité a Juliana Velez, psicóloga en TCA y creadora de @nutritioniscure y @aceptartelibera, para q...

¿Cómo ser más productiva? Hemos vivido la productividad desde los referentes de otras personas y con ello hemos dejado de honrar nuestra energía y nuestros ritmos. ¿Es cierto que cuando descanso estoy siendo productiva? Productividad del ser y productividad del hacer. Uno de los dolores más grandes del ser humano es que no nos rinde el tiempo. Entramos en modo lucha, modo problema, modo afán. Este...

¿Te da miedo emprender? Uno de los aprendizajes más grandes que he encontrado al momento de emprender es la flexibilidad. Tu emprendimiento se convierte en el reflejo de tu proceso espiritual. Conversé junto a Alexandra Salcedo, fundadora de @layogini, para hablar de nuestros tropiezos, aprendizajes, inseguridades. Y sobretodo para aprender que este camino se trata de honrar nuestra imperfección.

En la vida experimentamos círculos viciosos cómo no saber qué hacer cuando tenemos un antojo. Muchas veces nos juzgamos, nos distraemos dándole al cuerpo otro tipo de alimento que consideramos “más saludable”, luego le damos al cuerpo lo que sí quería, pero luego viene la culpa y el autocastigo. Este es un círculo vicioso que nos ha dejado la cultura de dieta y gordofobia y que sin duda necesitamo...

La maravillosa Elsa y ElMar regresa a curiosear con nosotras. Esta vez para hablar sobre menstruación, sexo, el miedo al embarazo, los métodos hormonales de planificación creatividad, pre menstrualidad, la reconexion con el cuerpo y nuestra fertilidad. Por supuesto nos canta al final y como siempre: ¡aprendemos pero sobretodo gozamos! Espero que te lo goces también.

¿Más sexo equivale a mejor sexo? ¿Más sexo es un indicador positivo de cómo estamos con nuestra pareja? ¿Qué es el arte de la penetración? ¿Por qué es saludable practicar el ayuno sexual? Esto y más lo hablamos con la maravillosa Indira Rodríguez, creadora de Kunda La Vagina.

Conversamos con la astróloga María Camila Bautista, más conocida como @camiplanet por sus redes sociales, sobre la Era Acuario. Hemos esperado 2000 años para este cambio que está a punto de suceder en diciembre de este año 2020. ¿Qué cambios vamos a experimentar? ¿Cuál es la energía que va a estar presente? ¿Cuáles son cualidades que queremos trabajar para estar listas para esta nueva era? Es un c...

En una conversación íntima Carmen Pabon y yo reflexionamos sobre los abusos que hemos vivido y los aprendizajes que hemos tenido a lo largo de nuestro proceso de sanación. Es una conversación que toca fibras pero sobretodo ayuda a las personas que han vivido abusos a entender que no es necesaria la culpa ni la vergüenza, que no están solas y que en la medida en que abramos nuestra corazón para exp...

Lo femenino incomoda. La menstruación incomoda. El castigo de la sexualidad femenina. El miedo a la mujer. Religión y mujer. La culpa en la mujer. El placer femenino. La construcción de lo femenino desde la deshumanización. Los binarios que nos hacen daño: vírgen o puta. El miedo a estar sola y el precepto de “mejor mal acompañada que sola”. Estos fueron uno de los temas que hablamos con Vanessa R...

Esta meditación te relajará y te permitirá intencionar tu noche y preparar tu cuerpo para tener un sueño dulce y reparador. Puedes hacerla todas las noches sí así lo deseas.