Cuidar-T

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de la terapia craneosacral: qué es, cuándo se aplica, qué beneficios nos puede aportar, etc. Para ello contamos con la presencia de Cristina Eiros, naturópata, terapeuta craneosacral y colaboradora habitual de CuidarT. CONTEN...

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy os recomendamos algunos libros para leer durante estas vacaciones. No son reseñas de novedades, sino que hemos rebuscado en nuestras estanterías para buscar qué libros pueden ser una buena base sobre la que asentar nuestros conocimien...

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos del “Barcelona Yoga Conference”, una celebración yóguica que se celebró entre el 4 y el 8 de julio y que ofreció 5 días completos de actividades, con Kirtans en directo, meditaciones matinales, Satsangs, y mucho más. Para ell...

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de cómo cuidarse sin caer en los extremismos. A raíz de algunas polémicas surgidas últimamente en las redes sociales, Marta Reguero y Cristina Eiros reflexionan sobre la necesidad de cuidarse pero sin caer en posiciones extre...

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos del Yoga y del Pilates: ¿qué son? ¿cuál es el origen de cada uno? ¿qué similitudes presentan? ¿y qué diferencias? También realizamos un breve cuestionario a dos instructoras de Yoga y Pilates: Ana Portillo y María Luisa Cabra...

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos del melanoma, qué es y cómo prevenirlo. CONTENIDOS: 00:00 - Sintonía 00:45 - Presentación 01:40 - Comentario sobre el evento de Madresfera, que presentó Cristina Mitre 04:03 - Extractos de la ponencia del oncólogo Juan Franci...

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de alimentación saludable con Patricia Menéndez, autora del blog "Mediolimon.org". CONTENIDOS: 00:00 - Sintonía 00:45 - Presentación 02:04 - Entrevista a Patricia Menéndez 30:46 - Despedida Más información en: https://cuidar-...

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos del Yoga con motivo de la celebración hoy del Día Internacional del Yoga. CONTENIDOS: 00:00 - Sintonía 00:45 - Presentación 01:28 – Cinco razonas para practicar Yoga 04:15 – Primera razón: mejora el estado físico 08:18 – Segu...

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de la astenia primaveral, cómo prevenirla y el mejor modo de afrontarla. CONTENIDOS: 00:00 - Sintonía 00:45 - Presentación 01:28 - Hablamos de la astenia primaveral 24:25 - Despedida Más información en: https://cuidar-t.es/

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hemos elegido dos temas que nos apasionan, el yoga y la aromaterapia. CONTENIDOS: 00:00 - Sintonía 01:03 - Presentación 03:37 - Primera entrevista: hablamos de yoga 18:43 - Segunda entrevista: hablamos de aromaterapia 40:35 - Despedid...