Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte

Cuantas veces hemos tenido que cambiar de rumbo porque esa gran meta o ese gran sueño que teníamos no se cumplió. Darte cuenta que algo que anhelas en tu corazón no va a ocurrir es de las peores sensaciones del mundo. Además, no nos preparan para esto. Vivimos escuchando constantemente que todos nuestros sueños se van a cumplir, que con esfuerzo todo se logra y que si lo deseas el universo te lo d...

Nacho tiene prohibido el ingreso a su natal Venezuela. Tuvo que migrar forzosamente a México y tuvo una migración fallida a España. En este capítulo hablamos de su historia, pero sobre todo hablamos del duelo migratorio y todo lo que uno pierde cuando migra. Si migrar a veces cuesta y duele tanto, es porque dejamos atrás muchísimas cosas más de las que pensamos, pero no todo es pérdida.. también h...

¿Cuántas veces nos hemos puesto en el último lugar de nuestras vidas? Muchas veces cuando amamos a otros, nos olvidamos de nuestros propios sueños, gustos y metas. La magia está en el equilibrio y en no dejarnos de lado por otras personas. Pero... ¿cómo lo hacemos? Macla y Pazita nos dejan algunas recomendaciones y nos cuentan sus historias. No te olvides de seguir las redes del podcast como @cues...

Tener una buena relación con la persona que ves en el espejo es taaaaan difícil. Tantos estereotipos, tantas ideas, tantos comentarios y pensamientos que han venido a hacernos creer que nuestro cuerpo no está bien cuando si lo está. Macla y Didi nos cuentan como ha cambiado la relación que tienen con sus cuerpos desde hace años y todas las cosas que tuvieron que hacer (y dejar de hacer) para tener...

La mayoría de nosotros conocemos, convivimos, trabajamos y/o amamos personas de la comunidad LGTBIQ+, pero ¿realmente sabemos como ser buenos aliados? ¿sabemos cómo validarlos como seres humanos?. Es válido no entender al 100% su mundo, sobre todo si no somos parte de esta comunidad. Pero si por lo menos tienes la duda de cómo poder ser un mejor aliado para que esas personas de la comunidad con la...

Abrimos y cerramos ciclos constantemente, aprender a hacerlo de manera efectiva nos hará la vida un poquito más fácil. Por eso, en este episodio Macla y Juanpa nos cuentan algunos de los momentos de su vida en donde tuvieron que cerrar ciclos. Hablaron de cómo fue para ellos cerrarlos, qué herramientas les sirvieron y cómo se hicieron cargo de sus vidas para poder terminarlos, agradecer por ellos...

En este episodio Macla y Ximena nos cuentan sus historias con el amor propio: cómo llegaron a él, cómo creen que se ve, qué comportamientos tenían que las alejaban de su camino, qué herramientas les sirvieron para atravesar este proceso y sus teorías acerca de este subibaja llamado amor propio.  Un capítulo muy lindo para reflexionar y compartir con quienes creemos que lo pueden necesitar. Pu...

Tener las motivaciones correctas para hacer deporte es taaan difícil. Desde el principio nos enseñaron a odiar nuestro cuerpo, nos enseñaron que debíamos calzar en cierto estereotipo de belleza para valer. Luego vino el deporte como arma de doble filo. ¿Lo hacemos realmente por amor a nuestro cuerpo/disciplina/bienestar/salud? ¿O lo hacemos para modificar nuestro cuerpo/para poder comer esos alime...

Tener una sana relación con la comida no es nada fácil. Macla y Luciana nos cuentan sus historias con sus trastornos de conducta alimentaria, nos ofrecen algunas herramientas para cambiar una relación disfuncional con la comida y se cuestionan mucho acerca de cómo la sociedad y nuestro entorno influyen tanto en esta relación con la cual tenemos que lidiar todos los días. Busca a la psicóloga de Lu...