Sportcast Studios

Course Epique

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.  À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs s...

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Autor

Sportcast Studios

Categoría

Sports

Web del podcast

www.courseepique.fr

Último episodio

28 de oct. de 2026

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Episodios

#165. Charlotte Taquet - retour sur les sentiers de Hong Kong, post-partum et nouveau départ 26.03.2025

J'ai l'immense plaisir de recevoir Charlotte Taquet, une ultra traileuse au parcours singulier et à l’enthousiasme contagieux, pour un échange riche et inspirant, enregistré… à domicile ! Charlotte nous raconte son retour sur les sentiers de Hong Kong qu'elle chérit, à l’occasion de sa participation au Hong Kong Third (33 km – 1 300 D+), une course aussi symbolique que personnelle, à peine 6 mois...

[EXTRAIT] Charlotte Taquet - retour sur les sentiers de Hong Kong, post-partum et nouveau départ 24.03.2025

Dans notre prochain épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Charlotte Taquet, une ultra traileuse au parcours singulier et à l’enthousiasme contagieux, pour un échange riche et inspirant, enregistré… à domicile ! Charlotte nous raconte son retour sur les sentiers de Hong Kong qu'elle chérit, à l’occasion de sa participation au Hong Kong Third (33 km – 1 300 D+), une course aussi symbolique que...

[PASTILLE] Aurélien Sanchez et son objectif Barkley 2025 20.03.2025

Attention épisode événement : le retour d'Aurélien Sanchez sur la Barkley ! Il y a deux ans, Aurélien devenait le premier Français à boucler la légendaire Barkley Marathons. Aujourd’hui, alors que cet épisode sort, il est en pleine bataille sur les sentiers impitoyables de Frozen Head. Dans Pastille, le format court de Course Épique, Aurélien revient sur sa préparation, son état d’esprit à l’aube...

Course Epique présente Aventure Epique - Tour du monde à vélo : 40 000 km et 4 ans d’aventure avec Jonathan B. Roy 18.03.2025

A l’image du podcast Course Épique, cousin de coeur d’Aventure Épique, découvrez ce format d’interview à vivre comme une histoire, qui permet de se plonger au coeur de l’intimité de mon invité.e, de ses convictions, de ses doutes, de ses aspirations et de tout ce qui nourrit son esprit d'aventure. Aventure Epique se veut être une plongée en apnée dans une aventure outdoor qui vous tient en haleine...

#164. Louis Derrien : un Tour de France de 5800km pour briser les tabous sur la dépression 12.03.2025

J'ai le plaisir de recevoir aujourd’hui un invité dont le défi dépasse largement la simple performance sportive. Il court avec un message, un engagement, une histoire puissante.. Louis Derrien est à l’origine du projet Courir pour Toi, une aventure de 5 800 kilomètres à travers la France, née d’une promesse faite à son frère Simon, emporté par la dépression.  Avec sa sœur Pauline qui l’accomp...

[EXTRAIT] Louis Derrien : un Tour de France de 5800km pour briser les tabous sur la dépression 10.03.2025

J'ai le plaisir de recevoir aujourd’hui un invité dont le défi dépasse largement la simple performance sportive. Il court avec un message, un engagement, une histoire puissante.. Louis Derrien est à l’origine du projet Courir pour Toi, une aventure de 5 800 kilomètres à travers la France, née d’une promesse faite à son frère Simon, emporté par la dépression.  Avec sa sœur Pauline qui l’accomp...

#163. Nadia Jas : mon marathon contre le cancer, une course pour la vie 05.03.2025

J’ai le plaisir d’accueillir aujourd'hui une invitée dont l’histoire, au-delà du sport, résonne comme une véritable leçon de vie.  Nadia, runneuse passionnée, a connu un parcours marqué par les défis, le courage et la résilience. En janvier 2014, alors qu’elle s’apprête à prendre le départ du marathon Nice-Cannes, un simple geste anodin révèle une réalité bouleversante, qu’un diagnostic viend...

[EXTRAIT] Nadia Jas : mon marathon contre le cancer, une course pour la vie 03.03.2025

J’ai le plaisir d’accueillir aujourd'hui une invitée dont l’histoire, au-delà du sport, résonne comme une véritable leçon de vie.  Nadia, runneuse passionnée, a connu un parcours marqué par les défis, le courage et la résilience. En janvier 2014, alors qu’elle s’apprête à prendre le départ du marathon Nice-Cannes, un simple geste anodin révèle une réalité bouleversante, qu’un diagnostic viend...

#162. Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic Ultra 26.02.2025

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu.  Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les...

[EXTRAIT] Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic Ultra 24.02.2025

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu.  Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les...

[HEAVY|Germain Grangier] #1. En route vers la Hardock 100 19.02.2025

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd.  Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois (ambitieux) jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler les montagnes… et les mollets.  Et qui...

[HEAVY|EXTRAIT] Germain Grangier - En route vers la Hardock 100 17.02.2025

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd.  Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois (ambitieux) jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler les montagnes… et les mollets.  Et qui...

#161. Antoine Clément : 4265km en 65 jours, ma traversée des Etats-Unis en courant 12.02.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Antoine Clément qui va partager avec nous un défi hors du commun. À 24 ans, Antoine a entrepris un projet audacieux : traverser les États-Unis du Mexique au Canada en suivant le Pacific Crest Trail. 4 270 km, 120 000 m de dénivelé et 65 jours d’effort à travers des paysages variés et souvent exigeants. Dans cet épisode, Antoine partage avec nous l...

[EXTRAIT] Antoine Clément : 4265km en 65 jours, ma traversée des Etats-Unis en courant 11.02.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Antoine Clément qui va partager avec nous un défi hors du commun. À 24 ans, Antoine a entrepris un projet audacieux : traverser les États-Unis du Mexique au Canada en suivant le Pacific Crest Trail. 4 270 km, 120 000 m de dénivelé et 65 jours d’effort à travers des paysages variés et souvent exigeants. Dans cet épisode, Antoine partage avec nous l...

[REPLAY] #14. La Yukon Arctic Ultra de Thierry Corbarieu, 482km en autonomie dans le grand froid canadien 10.02.2025

[REPLAY] Je profite de l'actualité brûlante (ou plutôt glaciale) de l'aventure de Mathieu Blanchard au Yukon pour vous proposer ce replay de l'un de tous premiers épisodes de Course Epique. Dans cet épisode hors-norme, nous partons pour l'une des courses les plus extrêmes de la planète : la Yukon Arctic Ultra. Direction le Grand Nord canadien aux côtés de Thierry Corbarieu, ultra-traileur aventuri...

#160. Iris Pessey à la conquête de la Pointe Percée, un record à domicile sous pression 05.02.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux.  C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe Percée, ce sommet emblématique des Aravis qu’...

[EXTRAIT] Iris Pessey à la conquête de la Pointe Percée, un record à domicile sous pression 03.02.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux.  C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe Percée, ce sommet emblématique des Aravis qu’...

#159. La Diagonale des fous de Jean-Philippe Tschumi : le caractère d’un homme, la fougue d’un champion 29.01.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements. Jean-Philippe nous plonge au cœur de cette 5ᵉ participation, où il a dû...

[EXTRAIT] La Diagonale des Fous de Jean-Philippe Tschumi : le caractère d’un homme, la fougue d’un champion 27.01.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements. Jean-Philippe nous plonge au cœur de cette 5ᵉ participation, où il a dû...

#158. Les Swiss Peaks de Charles Masset, 360km de fraternité et de dépassement 22.01.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022. Dans cet épisode, Charles revient sur la découverte de cette...

[EXTRAIT] Les Swiss Peaks de Charles Masset, 360km de fraternité et de dépassement 20.01.2025

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022. Dans cet épisode, Charles revient sur la découverte de cette...

#157. Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard 15.01.2025

J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans ce nouvel épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et parfois compliquée avec l’activité physique, avan...

[EXTRAIT] Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard 13.01.2025

J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et parfois compliquée avec l’activité physique, avant de s...

[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #6 Défier la maladie - Marathon des Sables 11.01.2025

C'est malheureusement le 6ème et dernier épisode de la série consacrée au Marathon des Sables ! Dans cet épisode particulièrement émouvant, je reçois Chahrazed, une coureuse atteinte de sclérose en plaques, qui revient sur son incroyable aventure au Marathon des Sables en Jordanie. Diagnostiquée en 2013, Chahrazed a dû faire face à de nombreuses poussées, mais elle a su puiser dans sa résilience p...

[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #5 Objectif Petra - Marathon des Sables 10.01.2025

Bienvenue dans le 5ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la dernière étape et la quête de la médaille de finisher, avant d'aller rejoindre Petra puis célébrer comme il se doit la fin de la course. Vous y entendrez également le débrief des principaux protagonistes de la course et une "Question qui pique" pour le moins inattendue. Au fi...

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