SysBrax Produções
COMW
Transforme sua vida com ciência de verdade. Aqui você encontra desenvolvimento pessoal baseado em neurociência, psicologia comportamental e estudos científicos validados - sem promessas vazias ou motivação superficial.🧠 O que você vai aprender:• Técnicas comprovadas para ansiedade, estresse e saúde mental• Estratégias de produtividade sustentável (sem burnout)• Ciência do sono e rotinas noturnas eficazes• Formação e manutenção de hábitos duradouros• Regulação emocional e autocontrole• Foco, concentração e gestão de energia• Mindfulness e práticas somáticasE muito mais!
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: www.sysbrax.com.br
Autor
SysBrax Produções
Categoría
Web del podcast
Último episodio
23 de ene. de 2026
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
Dopamina: guia antifadiga para consistência diária, estudo e produtividade 29.10.2025 27:06
Você quer foco que dura e motivação estável sem depender de “picos” que cobram a conta depois. Aqui você aprende como a dopamina realmente funciona na prática: como usar esforço, novidade e intervalos inteligentes para estudar, trabalhar e viver com energia consistente. Tudo com base em evidências e sem sensacionalismo. 👉 Entenda dopamina tônica vs. fásica e por que isso muda sua rotina de estudo...
Podcasts similares
Escucha el podcast COMW en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
