Coach-to-go

Send us Fan Mail Veränderungen klingen auf dem Papier oft nach Fortschritt. Neue Prozesse, neue Strukturen, neue Leitungen, neue Technik... Doch sobald die Veränderung im Alltag ankommt, höre ich Sätze wie: „Und wie soll das Gehen?“ „Wieso können Dinge nicht so bleiben, wie sie sind?“ „Ich weiß gar nicht, ob ich das kann.“  Genau das sind Verlustängste. Sie kommen oft leise, aber sehr kraftvoll. W...

Send us Fan Mail Zuverlässigkeit. Ein Wort, das in jedem Arbeitszeugnis steht, aber im Alltag oft brüchig wird. Denn mal ehrlich: Kann man sich wirklich auf dich verlassen? Oder eher so: Meistens, wenn es nicht allzu unbequem wird? In Kliniken, in Unternehmen und auch im privaten Umfeld ist Verlässlichkeit das unsichtbare Fundament jeder Beziehung und jedes Teams. Doch wir sprechen erstaunlich sel...

Send us Fan Mail Wut und Ärger sind im Berufsalltag immer wieder ein Thema.  Manchmal offen, manchmal subtil. Oft spürst du sie schon im Raum, bevor ein Wort fällt. Ein Augenrollen, ein scharfes Abkürzen im Ton, eine Tür, die etwas zu laut ins Schloss fällt. Wir alle kennen diese Momente. Die Frage ist: Was tun wir dann? Viele greifen zum vermeintlich naheliegenden Mittel: Dampf ablassen. Mal laut...

Send us Fan Mail Nicht immer gehen andere mit dir wertschätzend um. Nicht immer ist der Umgang miteinander von Respekt geprägt. Besonders im Berufsleben, wenn der Kollege/die Kollegin oder vielleicht sogar dein Chef immer wieder deine persönlichen Grenzen überschreitet, ist es nicht gut immer nachzugeben oder gar nicht zu reagieren.  Wenn du dann vielleicht auch schon gemerkt hast, dass du Angst v...

Send us Fan Mail Hierarchien prägen Kommunikation, egal ob in Kliniken oder in Unternehmen. Doch was bedeutet das für den Alltag? In Kliniken ist Kommunikation oft klar und direkt. Kurze Ansagen, knappe Befehle, wenig Diskussion. Der enorme Zeitdruck und die Verantwortung für Patientinnen und Patienten lassen kaum Raum für langes Abwägen. Das schafft Effizienz, birgt aber auch Risiken, wenn wichti...

Send us Fan Mail Kennst du das? Man will eine Aufgabe gründlich angehen und ehe man sich versieht, ist aus einer simplen Entscheidung ein Monsterprojekt geworden. Mehr Meetings, mehr Mails, mehr Schleifen, mehr Meinungen… und am Ende fragt man sich: Warum machen wir’s uns eigentlich so schwer? In dieser Podcastfolge geht es um genau diesen Punkt: Wie wir selbst dafür sorgen, dass Dinge unnötig kom...

Send us Fan Mail „Coaching? Brauch ich nicht!“  In vielen Unternehmen, besonders in hierarchischen, gilt noch immer: Wer Führungskraft ist, sollte selbst wissen, wie’s läuft. Coaching? Wird oft eher als Eingeständnis gesehen denn als Entwicklung. Aber warum eigentlich?  Warum fällt es gerade Menschen mit viel Verantwortung so schwer, sich Unterstützung zu gönnen, obwohl sie sie vielleicht dringend...

Send us Fan Mail Viele reden über Führungsstile, Tools und Methoden. Aber kaum jemand spricht über das, was gute Führung im Innersten zusammenhält: Reflexionsfähigkeit. Nicht die Lautesten führen am besten. Sondern oft die, die sich trauen, innezuhalten, statt sofort zu reagieren. Die sich fragen:  Was hat das mit mir zu tun? Was braucht mein Team wirklich? Was will ich gerade vermeiden und warum?...

Send us Fan Mail Achtung, liebe Coach-to-go Community!  Ich möchte euch mitteilen, dass mein Podcast bis zum 06.08.2025 eine kleine Pause macht – ja, auch Coaches brauchen mal eine kreative Auszeit vom Mikrofon!  Während dieser Zeit lade ich meine Batterien auf, um mit frischen Ideen und neuer Energie zurückzukehren. Entspannt euch, tankt Energie und freut euch auf das Comeback!   Einen tollen Som...

Send us Fan Mail Es ist eine der anspruchsvollsten Aufgaben im medizinischen Alltag – und eine der menschlichsten: Das Überbringen schlechter Nachrichten. Eine Diagnose. Ein Rückschlag. Eine Grenze, die nicht mehr verschoben werden kann. Solche Gespräche hinterlassen Spuren bei Patient:innen, Angehörigen, aber auch bei  Fachpersonen. In dieser Folge geht es nicht um Schemata oder Checklisten. Sond...

Send us Fan Mail Kennst du das? Du besuchst ein Seminar, liest ein spannendes Buch, hörst einen inspirierenden Vortrag – und denkst dir: „Das werde ich jetzt wirklich anders machen!“ Doch dann… kommt der Alltag. Und alles bleibt beim Alten. In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele kennen – besonders Führungskräfte und Fachleute im Gesundheitswesen: Das Wissens-Handlungs-Gap Also di...

Send us Fan Mail Ehrlich währt am längsten – oder macht Ehrlichkeit vielleicht einfach nur einsam? In dieser Folge nehmen wir eine weit verbreitete Vorstellung unter die Lupe: Dass Ehrlichkeit ein Zeichen von Authentizität sei. Aber was passiert, wenn Offenheit nicht mehr verbindet, sondern verletzt? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen direkter Kommunikation und unnötiger Härte – und waru...

Send us Fan Mail Schweigen. Nicht aus Unsicherheit. Nicht aus Desinteresse. Sondern ganz bewusst – als Zeichen von Präsenz, Haltung und manchmal auch Stärke. In dieser Folge geht es um die Frage: Wann ist Schweigen sinnvoll – gerade im beruflichen Kontext? In Führungssituationen. In Konflikten. Im Team. Aber auch in Momenten, in denen wir innerlich sortieren müssen, bevor wir sprechen. Ich teile m...

Send us Fan Mail Lebenslanges Lernen gilt längst als Schlüsselkompetenz in unserer sich ständig verändernden Welt. Doch obwohl das Prinzip allgemein anerkannt ist, fällt es vielen Erwachsenen schwer, sich wieder in die Rolle des Lernenden bzw. Schülers zu begeben. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Zugang zum Lernen weniger mit dem Alter als vielmehr mit unseren inner...

Send us Fan Mail Der Alltag fordert uns oft mehr ab, als uns lieb ist: im Job, im Familienleben, in unseren Beziehungen. Zwischen Termindruck, Verpflichtungen und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines schnell auf der Strecke – die Freude. Und dabei wäre sie doch genau das, was uns trägt, erfüllt und lebendig macht. In dieser Folge geht es genau darum: Wie gelingt es, wieder m...

Send us Fan Mail Nicht laut. Nicht spektakulär. Aber eindeutig. So ein kleiner Moment, in dem man innehält und denkt: „Aha. Genau da liegt der Punkt.“ Ich spreche über ein Gefühl, das im beruflichen Kontext oft wie ein unerwünschter Gast behandelt wird: Neid. Zu unprofessionell. Zu menschlich. Zu unangenehm. Und genau deshalb wirkt es stärker, als vielen lieb ist. Es geht um das, was wir selten of...

Send us Fan Mail Kennst du das Gefühl, wenn dich jemand mit seinem Verhalten einfach nur noch nervt – und du dich dabei ertappst, wie du dich schon wieder aufregst? Ob im Teammeeting, auf dem Flur oder beim Blick aufs Handy – es scheint fast, als gäbe es immer jemanden oder etwas, der/das es schafft, deinen Puls in die Höhe zu treiben. In dieser Folge geht es um genau diese Momente. Wir fragen uns...

Send us Fan Mail Heimat – das bedeutet Sicherheit, Vertrautheit und Zugehörigkeit. Doch was passiert, wenn wir sie verlieren? Heimatverlust ist mehr als nur der Abschied von einem Ort – er hinterlässt eine emotionale Lücke. Es ist die Sehnsucht nach dem Bekannten, nach vertrauten Stimmen, Gerüchen und Ritualen. Viele erleben Trauer, Einsamkeit und das Gefühl, „zwischen den Welten“ zu stehen. Doch...

Send us Fan Mail Fühlst du dich dauerhaft erschöpft, gereizt oder innerlich leer? Hast du das Gefühl, dass dir selbst die Dinge, die dir früher Freude bereitet haben, zunehmend egal werden? Burnout ist mehr als nur eine stressige Phase – und doch wird er oft übersehen oder als normales "Funktionieren" abgetan. In dieser Folge spreche ich darüber, woran du erste Warnsignale erkennst, welc...

Send us Fan Mail Lernen kann begeistern, inspirieren und neue Möglichkeiten eröffnen – doch viele empfinden es als mühsam, langweilig oder sogar frustrierend. Wieso fällt es uns oft schwer, uns für Neues zu begeistern? In dieser Folge gehen wir den Ursachen auf den Grund: Von negativen Schulerfahrungen über Leistungsdruck bis hin zu der weit verbreiteten Angst, Fehler zu machen. Doch es gibt einen...

Send us Fan Mail Kennst du das? Ein unbedachter Kommentar, eine unerwartete Kritik oder eine stressige Situation – und plötzlich kochen die Emotionen hoch. Wut, Enttäuschung oder Angst übernehmen das Steuer, bevor du überhaupt bewusst reagieren kannst. Und danach haderst du weiter über die Situation, deine Emotionen und eventuell auch das, was du gesagt oder nicht gesagt, getan oder nicht getan ha...

Send us Fan Mail In meiner Arbeit mit Führungskräften geht es auch immer wieder um das Thema „Schwierige Gespräche führen“ oder generell das Thema Kritikgespräche.  Besonders bei Gesprächen mit Mitarbeitern, die wiederholt gezeigt haben, dass sie keine Teamspieler sind und die man zu einer Verhaltensänderungen bewegen will, vertrauen Führungskräfte auf die Wirkung des Verstehens und der Einsicht....

Send us Fan Mail Es gibt diese Menschen, die in jeder Situation das Zentrum der Aufmerksamkeit sein müssen. Sie lenken Gespräche auf sich, reagieren besonders emotional oder inszenieren Dramen – oft ohne es selbst zu merken. Doch was treibt sie an? In dieser Folge tauchen wir ein in die psychologischen Mechanismen hinter diesem Verhalten. Brauchen sie Bestätigung? Ist es ein Schutzmechanismus? Ode...

Send us Fan Mail Wer kennt das nicht? Es gibt Zeiten, wo uns sorgenvolle Gedanken umtreiben. Wir machen uns Gedanken darüber, was passiert ist oder was in Zukunft vielleicht passieren wird. Und bei machen von uns entwickeln sorgenvolle Gedanken ein Eigenleben… Wir machen uns Gedanken, obwohl es logisch gesehen momentan gar keinen Grund gibt, uns Sorgen zu machen. Wir bekommen Zukunftsängste. Diese...

Send us Fan Mail Gehörst Du auch zu den Menschen, die nicht zufrieden mit sich selbst sind? Die oft das Gefühl haben, andere sind besser, erfolgreicher, interessanter oder schöner? Dann möchte ich Dir in diesem Podcast einige Tipps an die Hand geben, mit denen Du endlich bei Dir selbst ankommen kannst.  Du musst nicht wie andere sein. Lerne Dich selbst besser kennen und fange endlich an Dich selbs...