Christel Bohms - Dein Knast Coach

Gedanken zu Silvester und einem neuen Jahr ✨ Weihnachten und Silvester sind oft belastet , weil wir bestimmte Vorstellungen und damit Erwartungen haben. Erfüllt sich dies nicht, sind wir enttäuscht, sind frustriert und / oder traurig. Das muß nicht sein - werde spontan(er) und sehe all die Herausforderungen doch als Chance für Veränderungen, Wachstum und neue Perspektiven ;-) Entdecke Dich, Deine...

Was für ein Titel!!!! 😳🤣 Eine recht lange Folge von mir für Dich - mitten aus dem / meinem Leben! 🤪 Nur für Mütter / Frauen? KEINESFALLS!!!!!!!! - IM GEGENTEIL!!! ;-) Lieber Mann / Papa ... höre mal rein! Nimm Dir ein paar Minuten Zeit zum reflektieren ... für Innenschau, Rückblick ....💚 Bei Fragen melde Dich gerne! Alles Liebe... Deine Christel ☀️

SUCHT kommt von SUCHE.... Suche nach uns selbst, Lebenssinn und Lebensfreude. Warum nicht (nur) "der schlechte Umgang" verantwortlich ist für Süchte und Substanzmissbrauch aller Art und warum insbesondere in der Pubertät Süchte ein Thema sein können. Ich will Dir Wege aus der Angst und Sorge zeigen und Dich inspirieren, neue Sichtweisen zu entwickeln. Hast Du Fragen?  Ich liebe Fragen und ant...

Vorweihnachtszeit 🎄🎅🏼 ... für viele von uns bedeutet es Stress, Hektik und volle (Termin) Listen und Kalender 📅 Wir sind oft getrieben und wissen nicht so recht wie aussteigen aus dem "Wahnsinn". Unzufriedenheit macht sich innerlich breit und anstatt von Besinnlichkeit fliegen oft die Fetzen 😁 Doch all dies muss nicht sein - und ALLES kann auch immer ganz anders sein ... und / oder werden!🙏...

Warum brauchen wir Ziele? ... und wie können wir sie erreichen, ohne uns ständig selbst unter Druck zu setzen? Was hat unsere Intuition / Stimme des Herzens damit zu tun? ... und warum erleichtern wir uns und unseren Kindern das Leben, wenn wir Ziele haben und nach deren Erreichung streben? Interessante Thematik, oder?1 ;-) Höre doch mal rein... Deine  Christel ☀️ NEUER TELEGRAM KANAL geht am...

Meine Gedanken am Morgen - ich nehme Dich mit und lasse Dich teilhaben 😍 Die Adventszeit kann so schön sein - wenn sie mal anders betrachten... Bis gleich... Deine Christel

Kennst Du das: Du "drohst" mit Konsequenzen und hälst sie dann nicht ein? Du weißt nicht, welche Konsequenz für Dein Kind die "richtige" ist? Du fühlst Dich schlecht, hast Schuldgefühle, wenn Du konsequent bist - sein willst? Wir bringen hier mal ein wenig LICHT INS DUNKLE! ;-) Bis gleich... Deine Christel

KRISEN sind wichtig für uns.... Warum???? Weil sie uns wachsen lassen, uns achtsamer, demütiger und vor allem aber verständnisvoller werden lassen - für uns selbst und unser Gegenüber. ... wenn wir uns einlassen und tiefer verstehen, was da eigentlich geschieht in unserem Leben. Wie gehst Du mit Krisen um? Lass Dich mitnehmen auf (m)eine Erkenntnisreise ... Alles Liebe! Christel 

Wie gehst Du mit dem Thema VERANTWORTUNG um? Was macht es mit Dir? Welche Gedanken und Gefühle löst dieses Thema bei Dir aus? In dieser Folge tauchen wir tief in dieses Thema ein und ich zeige Dir ganz "neue" Betrachtungsweisen. Ich liebe die Deutsche Sprache - warum? Höre mal rein....😜 Deine Christel ☀️

Wenn wir in andere Lebenswelten eintauchen, entsteht Nähe - und Liebe kann wachsen. Verbindung entsteht, Trennung kann überwunden werden. Wir alle leben in UNSERER EIGENEN WELT, sehen durch unser individuelles Sein auf die Welt und unsere Mitmenschen - wir "schließen von uns auf Andere". Das erschafft oft viel Drama und Leid - das können wir überwinden und verändern! Wie? Höre mal rein ... ich neh...

Wir ALLE wollen geliebt werden SO WIE WIR SIND! Niemand möchte, dass er erst Bedingungen erfüllen MUSS , damit er dann lieb gehabt wird. Doch wie sieht das in unseren Beziehungen aus???? Egal ob zum Partner/Partnerin den Kindern der Herkunftsfamilie ... oder zu uns selbst... Was haben unsere eigenen Werte mit unseren Beziehungen und Familien zu tun? Spannendes Thema! Ich bin gespannt, was Dich zu...

Lebenslinien - jeder hat seine eigene, ob er es will oder nicht... Wir schauen durch unsere Augen auf unsere Mitmenschen - insbesondere auf unsere Familie und Kinder und bewerten aus unseren Prägungen, Erfahrungen und dem, was wir für möglich halten. Warum das oft zu Leid und Disharmonie und sogar Intoleranz führt, erfährst Du in diesem Podcast ;-) ... und was das alles mit Disziplin und uns selbs...

Wer kennt es nicht: Es ist etwas Schönes geplant, ihr wollt einen Ausflug machen etc. ... und es kracht an allen Ecken und Enden!  Du bist vielleicht genervt, hast andere Vorstellungen .... und der Stress beginnt! Das gilt nicht nur für Eltern und Kinder - das kannst Du ebenso übertragen auf Deine Partnerschaft, Freundschaften, Deine Eltern etc. Genau dazu habe ich Dir heute einiges zu sagen...

Ich bin zurück! 😃 I am back! 😉 Einige Wochen hab ich mich zurückgezogen…  Ganz bewusst…  Ich brauchte Zeit für mich,  Zeit mit meiner Familie und Zeit,  um neue Inspirationen zu sammeln… 🙏🏻 Aufzutanken und auch mal in den Tag hinein zu leben. Es geht also wieder los!  Bald gibt es hier viel Neues von mir für Dich! Ich freue mich! Christel ☀️

Was ist eigentlich LIEBE ???? Wir reden davon, wir wünschen sie uns ALLE .... Wir wollen geliebt werden wie wir sind - und können das selbst oft garnicht geben / leben. Wir sind verblendet und verwirrt ... von Märchen, Schlagern und der Filmindustrie ... .... und verwechseln LIEBE meist mit ERWARTUNGEN ... ... und landen immer wieder in Dramen und wissen nicht WARUM!??? Heute teile ich mit Dir mei...

Spontanität - was ist das eigentlich...? ... und was hat Spontanität mit Leichtigkeit und Freude zu tun? ... und vor allem: WAS HAT DAS MIT GLÜCKLICHEN FAMILIEN ZU TUN???????? Was hat es mit Dir zu tun? ... und wie kannst Du sie mehr und mehr in Dein Leben einladen ... holen - die Spontanität, die Leichtigkeit...die Freude!? Hör doch mal rein und lass Dich inspirieren ;-) Alles KANN - nichts MUSS...

Wir bewerten so oft und interpretieren Situationen und Menschen - und sind dabei doch einfach nur gefangen in uns selbst. Wir haben verlernt, mit den Augen des Anderen zu sehen und uns wahrhaftig einzulassen. Das gilt auch für unsere Kinder. Was das Verhalten Deines Kindes mit Dir zu tun hat ? ... höre mal rein und lass Dich überraschen ;-) Ich freue mich auf Dich! Deine Christel

Heute ohne Intro…  … und ziemlich unperfekt, meine Podcastfolge 😅😉 So ist das, wenn die „rechte Hand im Urlaub ist! 😂 Macht nichts,  ich wollte trotzdem sprechen und Dir etwas über Selbstfürsorge erzählen.  In meiner Welt ist Selbstfürsorge so wichtig wie die Luft zum Atmen… 🙏🏻😊 Warum?  Das verrate ich Dir in dieser Podcastfolge! Ich bin gespannt, wie sie Dir gefällt Alle...

Kennst Du das: Du hast Streit mit Deinem Kind oder hast das Gefühl ihr dreht Euch bei manchen Themen immer wieder im Kreis? Du willst konsequent sein und weißt nicht so genau, was sinnvoll ist? Du wünschst Dir eine gute Beziehung zu Deinem Kind und hast das Gefühl stattdessen immer wieder an ihm zu zerren? ... Du bist genervt? ... Du findest den Weg zu mehr Harmonie nicht? DANN FRAGE DOCH MAL DEIN...

Wenn wir uns uns selbst zuwenden, verstehen lernen warum wir sind wie wir sind und Mitgefühl entwickeln, befreien wir uns selbst. Wir verändern uns, unser Leben und heilen damit unsere Vergangenheit. ... und nicht nur das: Wir verändern die Zukunft unserer Kinder!!! DAS ist es, wofür es sich lohnt zu gehen, immer wieder aufzustehen und einen Schritt zu machen - egal wie schwer und herausfordernd u...

In meiner letzten Podcastfolge habe ich über WAHRHEIT und BEWERTUNGEN gesprochen - heute teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit Dir. Bewertungen und Bodyshaming belasten nicht nur uns persönlich - sie können unser Selbstbild verzerren und uns in tiefe Krisen stürzen. Was das mit unserer Familie und Kindern zu tun hat? Wir geben weiter, was wir (unbewusst) gelernt haben, was uns geprägt ha...

Was ist denn nun WAHRHEIT ? Was ist DEINE Wahrheit? ...vielleicht hat ja jeder Mensch seine eigene Wahrheit und handelt danach!? Heute spreche ich über Wahrheit, Lüge, Bewertung und Abwertung - und wie daraus Spaltung und Trennung entstehen kann. Genau das können wir auch überwinden und verändern - und unsere Beziehungen damit drastisch verändern! :-) Hast Du Lust auf einen Perspektivenwechsel? .....

Heute spreche ich über Pubertät aus Sicht einer Mutter ;-) Jede neue Lebensphase unseres Kindes fordert uns auch als Mama - denn wir dürfen immer wieder loslassen. ...und loslassen macht ein "loslassen-weh-weh". Wenn wir uns darüber bewusst werden, wird vieles verständlicher und auch leichter. Die Beziehung zu uns selbst und auch zu unserem Kind kann sich verändern. Höre doch mal rein ;-) Bis glei...

Heute teile ich einige Gedanken über eine sehr herausfordernde Zeit mit Dir - die Pubertät. Das ist keine einfache Lebensphase - weder für uns Eltern, noch für unsere Kinder! Was ist hilfreich und wie können wir uns selbst und unsere Teens durch diese Zeit begleiten? Dazu befrage ich heute meinen Sohn Tobias (18) :-)) Höre doch mal rein.... Bis gleich ..... Christel

Raus aus der Selbstoptimierung - hinein in die Lebendigkeit! Kennst Du das: Du machst Dir ständig einen Kopf darum, wie Dein / Euer Leben "besser, schöner, leichter" laufen könnte? Du machst Dir Gedanken, wie Du Dich als Mama / Papa optimieren und Dein Verhalten "verbessern / verändern" kannst? Du willst, dass DEINE KINDER SICH VERÄNDERN - zumindest Ihr Verhalten soll sich bitte ändern!??? Boah, w...