chisme y cafecito

muchas veces no nos damos cuenta que durante el día no nos damos un espacio de 5 minutos para parar respirar y decir todo está bien. Este es tu daily reminder para prioritizes tu salud mental

la vergüenza es un sentimiento que vivimos todos los días, lo cual tenemos que tener en cuenta que existe un límite hasta donde tiene que llegar la vergüenza

Empecemos una nueva sección de amo con mi vida. Para los que no saben soy maquillista profesional; eso quiere decir que he aprendido que si y que no en productos de belleza. Este es la primera parte de productos que verdaderamente amo y son de excelente calidad.

Qué pasa después de graduarse, eso es lo que todos nos preguntamos antes de graduarnos. Desde que somos pequeños nuestros papás nos han contado que después de graduarse uno estudia una carrera; luego busca un trabajo. Pero aquí la pregunta es que es lo que verdaderamente pasa después. Será que nos conocemos tanto para saber que queremos hacer por el resto de nuestra vida?

GHOSTING, detrás de este término que tanto oímos existe tanto misterio a la razón por la cual uno deja de estar en contacto. Muchas veces nos culpamos por algo que no dijimos o hicimos. Pero hay que entender que uno no puede obligar a nadie a quererte.

Detrás de todos los videos que encontramos de hgs, es idealizar como sería la rutina perfecta. Por esta razón Nis decidió hacer esta guía, en donde explica cómo podemos tener este tipo de rutina sin ocultar lo qué pasa en la realidad. Teniendo un balance estable en cada aspecto de nuestra vida

Todos somos víctimas de la copia. Ya sea en un examen, en un deber, en crear contenido. Uno piensa que solo lo va hacer una vez, luego se convierte en dos o más veces. Por esta razón es importante entender hasta que punto está permitida la copia

Nos urgía hacer un life update contándoles todo el chismesito sobre todo lo que ha pasado últimamente. Sobre todo tomarnos un rico café. De ves en cuando un chismesito nos recarga de buena energía

La partida de alguien muy cercano es muy difícil de superar. Eso mismo me pasó, desde que mi abuela partió fue un vacío inmenso. El simple hecho de no despedirme de ella, fue tan difícil vivir el duelo. Tan solo 6 años no es suficiente para darte cuenta lo doloroso que es ver como el cancer arrebató la vida de mi abuela. 14 años después recién viví el duelo. Y ahora 17 años después tengo que apren...

Cual es la diferencia entre un bully y una mean girl? Precisamente es casi lo mismo. Desde analizar la conducta hasta analizar el comportamiento de la película. Esta es una guía para sobrevivir a una mean girl. No te olvides no te rebajes a su nivel, la mejor venganza es ser más inteligente

Nunca pensásemos como llega afectar un comentario hiriente a alguien en específico. Puede que para nosotros es un chiste, lo cual no debería ser. El bullying debería ser un tema que nos podamos apoyar entre nosotros. El hacer menos a alguien llega afectar tanto físicamente como emocionalmente hablando

Aprender que no existe el cuerpo perfecto. Muchas veces llegamos a comparar nuestro cuerpo con personas que están en redes sociales. Lo cual muchas veces no nos damos cuenta que el cuerpo de estas personas en la vida real es igual a nosotros.

Que pasa cuando we overthink the situation-ship. Muchas veces nos cuesta confiar en nuestro instinto y pensamos en todas las posibles acciones que pueden estar pasando. Este es tu daily remainder que confíes más en ti y no tengas miedo a intentar nuevas cosas.

Muchas veces buscamos la opinión o validación con nuestros amigos y familia. No decimos que está mal pedir validación; solo que hay que entender que uno primero tiene que tomar sus propias deducciones antes de buscar validación del resto de personas.

Que pasa cuando sentimos odio. Muchas veces nos quedamos estancados en este sentimiento tan fuerte que no nos damos cuenta que el odiar a alguien puede afectar a nuestra paz interior. También este sentimiento lo decimos muchas veces sin saber lo que verdaderamente sentimos. Y nunca nos damos cuenta como podemos afectar a ciertas personas con expresar este sentimiento.

Porque es importante tener una rutina? Si no tenemos organización durante el día, no fluimos. Nos quedamos estancados y el estrés nos empieza a consumir. Teniendo una rutina nos ayuda a tener mejor organización para tener un balance en todo.

Hablemos de lo es necesario para tener una vida llena de balance. Como aprender a balancear cada aspecto. Hay que entender que una vida sin balance va afectar nuestra salud mental. Por eso Nis nos comparte como ella trabajo en cada aspecto para sentirse más organizada.

Hoy en día existen una variedad de dietas que te ayudan a cumplir un objetivo en específico. Pero cual es la indicada para mi? Muchas veces que queremos bajar de peso, tenemos la idea de prohibir el consumo de carbohidratos. Pensando que eso es lo que nos va a permitir cumplir nuestro objetivo. Muchas veces no pensamos cuales son los nutrientes principales en una buena alimentación. Por este motiv...

Comentarios negativos que nos llegan afectar nuestro auto estima. Como evitar estos comentarios es complicado. Pero hay que entender que uno tiene que vivir con la idea que siempre van a existir personas que siempre van a criticar.

Metas que hacen cambiar la rutina para balancear nuestro mental health y nuestro trabajo. Está tendencia que tanto vemos en tiktok. Que pensamos que todo es perfecto. Pero la realidad uno tiene que entender que esta rutina cambia para todos. Como puedo ajustar esta rutina para mi. Nis te cuenta como ajustó esta rutina para que sea realista.

Empecemos el 2023 bien kbron. Especialmente lleno de motivación para todo. Esperamos que se motiven más después de este capítulo. Llénense de buenas energías. Y sobretodo cuiden mucho su salud y paz mental.

Terminamos una temporada más lleno de muchas risas. Ha sido un año lleno de aprendizajes y momentos increíbles que nunca me voy a olvidar y compartir eso con ustedes es mágico. Gracias por acompañarme toda esta temporada. Season 3 is coming soon

Aunque suene cliché, no tenemos alguna razón para no tener proyectos de vida. En algún punto de nuestras vidas nos vamos a dar cuenta que es lo que queremos hacer y lo más importante es luchar para que tu cumplas tus sueños.

Cumplí 23 y no quería dejar de compartir como ha sido el proceso de preparar todo para ese día especial y los cambios que hice para que este año que viene sea el mejor

Muchas personas tenemos este sexto sentido la cual presentimos si estamos haciendo bien las cosas. Otras personas se niegan a creer aunque tienen esa duda de creerlo.