Charlas con JuanPa

¿Qué haces cuando la vida te quita las piernas pero te da ganas de volar? En este episodio, el reconocido andinista Zuko Carrasco se sumerge en el "Agua fría de la verdad" para revelarnos cómo transformó un accidente devastador en una misión de vida. Una conversación cruda sobre la vulnerabilidad, el miedo al fracaso y la importancia de vivir el presente para silenciar los fantasmas del...

¿Qué pasa por la mente de una campeona cuando el cuerpo llega a su límite? En este episodio de Charlas con JuanPa, la patinadora de élite Martina Pita se enfrenta al desafío del "Agua Fría de la Verdad". Mientras mantiene sus manos sumergidas en hielo , Martina responde 20 preguntas sin filtros sobre el sacrificio de estar lejos de su familia , la presión de ser la mejor de Pichincha y e...

¿Estás comiendo "limpio" pero la báscula no se mueve? Lucas (Polaco Trainer) revela por qué una ensalada puede tener más calorías que una hamburguesa y cómo el déficit de sueño está destruyendo tu masa muscular. En una charla profunda y vulnerable, Lucas también comparte su historia personal: cómo superó una lesión crónica y pensamientos suicidas para convertirse en un referente del fitn...

¿Es posible convertir una debilidad física en tu mayor fortaleza? Diego Viteri, conocido como Viteri Boxing , nació sin sistema inmunológico y desafió todos los pronósticos para revolucionar la enseñanza del boxeo con su metodología "Human Chess". En este episodio, vamos más allá de la técnica: exploramos sus hábitos mentales estoicos, por qué visualiza su propio funeral para encontrar p...

En este episodio, JuanPa conversa con la atleta y entrenadora española Susana Alonso. Tras tocar fondo por una "doble frustración" laboral y deportiva , Susana tuvo que desaprender el mito de "nunca te rindas" y aprender el difícil arte de "soltar". Es una charla honesta sobre cómo encontrar la pasión en el proceso y la revelación clave: si vives con pereza para entre...

A los 35 años, Byron Flores sintió que "estaba naciendo una depresión", atrapado en una vida sedentaria y vicios. Su decisión para cambiar fue radical: empezó a caminar, y ese camino lo llevó a ser el primer ecuatoriano en el Ultraman de Hawái. Esta es una conversación brutalmente honesta sobre el sacrificio extremo del deporte, como la pérdida de todo su círculo social, su batalla contr...

En este episodio, JuanPa conversa con la karateka de élite Cristina Orbe sobre la batalla más dura de todas: la mental. Cristina revela cómo pasó seis años seguidos sin ganar una sola competencia, atrapada por la voz interna que le decía que no servía. Nos comparte los "hacks" psicológicos que usó para romper esa racha, incluyendo la sorprendente técnica de escribirse "contratos&quo...

En este episodio, JuanPa conversa con Iker Freire, tricampeón nacional de fútbol freestyle. Iker nos cuenta cómo transformó el rechazo del fútbol tradicional por su estatura en la motivación para dominar una disciplina espectacular. Es una charla honesta sobre la perseverancia, la salud mental y la increíble cantidad de trabajo que se esconde detrás de la aparente facilidad de sus trucos. Escucha...

En este episodio, JuanPa conversa con la atleta Anabella Ibarra sobre el poder de la mente para superar los límites físicos. Anabella nos sumerge en su experiencia compitiendo en la Copa del Mundo de Natación en Aguas Heladas, enfrentando temperaturas extremas en la Patagonia. Es una charla profunda sobre la disciplina, la batalla constante contra el miedo y cómo usar la gratitud como una herramie...

Zuko Carrasco, montañista y ex-escalador, nos abre su corazón a 10 años de un accidente que lo dejó en una silla de ruedas. Esta charla es un manual de resiliencia y aceptación radical . Zuko narra la doble caída (la lesión y el golpe de aceptar que no sanaría) y cómo el deporte (handbike) se convirtió en su terapia. Descubre por qué transformar la queja en gratitud fue el único camino para constr...

En este episodio, la talentosa patinadora de velocidad Martina Pita nos abre su corazón para hablar del lado más oscuro del deporte de élite: la batalla contra la depresión deportiva y la importancia de la fortaleza mental. Acompaña a JuanPa en esta conversación que te demostrará cómo la verdadera victoria no se mide en medallas, sino en la capacidad de levantarte cuando todo se derrumba. Una char...

En este episodio, conversamos con Sebastián Armijos , el destacado número uno del pádel en Ecuador. Sebastián nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y disciplina, desde superar dos graves lesiones en el tenis hasta reinventarse y alcanzar la cima en el pádel. Descubre las valiosas lecciones que lo llevaron a transformar su mentalidad y a encontrar el éxito, un camino que te ayudará a...

¡Bienvenidos a la nueva temporada de "Charlas con JuanPa"! 🚀 En este primer y potente episodio, el número 26, me siento a conversar con Seba para explorar la profunda conexión entre la mente y el pádel. Prepárense para una revelación que cambiará su perspectiva: Seba nos comparte una verdad fundamental que aplica no solo en el deporte, sino en la vida misma: "La disciplina es mayor...

🔥 ¿Listo para conquistar tus miedos y transformar tus deseos? 🔥 En nuestro nuevo episodio de podcast, exploramos el Bhagavad Gita como una guía para el guerrero espiritual moderno. ⚔️✨ Aprende cómo superar los obstáculos internos y externos, encontrar tu propósito y vivir una vida plena y significativa. 🧘‍♂️ Sumérgete en la sabiduría milenaria de Krishna y Arjuna mientras desentrañamos los sec...

¡Descubre tu mejor versión en solo 7 pasos! 🧘‍♀️🧘‍♂️ Esta meditación te ayuda a conectarte con tu yo interior y a sentirte más positivo y feliz. También te ayuda a visualizar tus metas y a lograrlas. Si la haces a diario, notarás una gran diferencia en tu vida. La meditación "7 pasos para tu mejor versión" te ayudará a: 👉 Sentirse más amado y lleno de luz. ✨💖 👉 Sentir como el amor...

En este episodio de "Charlas con Juanpa", tenemos el placer de recibir a Jenny Plasencia, creadora de "Luna en Piscis". Acompáñanos mientras Jenny nos comparte su fascinante viaje desde su amor por la astrología desde niña hasta su descubrimiento de la biodescodificación, una técnica que le ayudó a superar la fibromialgia y a encontrar un propósito profundo en su vida. Jenny no...

Acompáñanos en este episodio de Charlas con Juanpa, donde nos sumergimos en el fascinante mundo de la filosofía junto a nuestro invitado especial, José Fabián, de la filial de Nueva Acrópolis Quito. En este episodio, exploraremos: 1. 🌍 El ser humano es como una pequeña parte de todo el planeta Tierra. Somos como una gotita en un océano gigante. 2. 🌳 La naturaleza es como nuestro libro de enseñan...

En este episodio de Charlas con JuanPa, nos adentramos en el apasionante mundo de la salsa, explorando su música, baile y cultura. Juntos descubriremos: La salsa como expresión del alma: Más que un simple género musical, la salsa es una forma de expresión y desahogo a través de las letras y la música, donde el talento y la pasión de los artistas brillan con luz propia. El baile como terapia para e...

Filosofía práctica para el desarrollo humano Acompáñanos en este episodio de Charlas con Juanpa, donde nos sumergimos en el fascinante mundo de la filosofía junto a nuestro invitado especial, Juan Carlos Villavicencio, encargado de la filial de Nueva Acrópolis Quito. En este episodio, exploraremos: 1. La diferencia entre conocimiento teórico y práctico: - El conocimiento teórico es la base intelec...

En este episodio de Charlas con Juanpa, nos sumergimos en el fascinante mundo de la respiración junto a nuestro invitado especial, Juan Pablo Beltrán, nadador profesional y experto en el control de la respiración. Juan Pablo nos comparte su experiencia personal y profesional, revelando cómo la respiración ha sido un factor clave en su éxito como deportista y en su bienestar general. Aprenderemos s...

¿Te apasiona la sabiduría, la ética y las buenas costumbres? En este episodio de Charlas con JuanPa, conversamos con Patricio Chambers, un apasionado de la filosofía que nos invita a explorar esta disciplina desde una perspectiva práctica. Acompáñanos a descubrir: Cómo aplicar la filosofía a la vida diaria. El poder del amor a la sabiduría. La importancia de la ética y las buenas costumbres en la...

Bienvenido de nuevo a esta reflexion y fuente de aprendizaje sobre le perdón verdadero. De la mano de Hector continuaremos descifrando el valor intrínseco que el perdonar y buscar perdón puede tener en nuestras vidas y llenar nuestras almas y corazones de plenitud y virtud. 😇💖 Juntos descubriremos: 👉 El perdón como fuente de sanación 😇 👉 Encontrando el balance en los factores que podemos sopo...

¿Sientes que el rencor te aprisiona? ¿Te cuesta perdonar a alguien que te ha hecho daño? En este video, de la mano del reconocido experto en desarrollo humano Héctor Gil García, exploraremos el fascinante mundo del perdón. 😥😔 Juntos descubriremos: 👉 Razones para perdonar 😇 👉 Circunstancias para ofrecerlo y pedirlo 🙏🤝 👉 Miedos que nos bloquean 😨😱 👉 Cómo alcanzar la luz, la justicia, la p...

¡Prepárate para una explosión de sabor y bienestar! ✨ En este episodio, nos embarcamos en un viaje fascinante junto a Majo Sánchez, la talentosa @nutri_majosant de Instagram, para explorar un nuevo enfoque hacia la comida y la nutrición. Olvídate de las dietas restrictivas y descubre una forma de comer que te llene de placer y te haga sentir increíble. De la mano de Majo, aprenderás a: Escuchar t...

¡Arranca la Temporada 2 con una explosión! Mika Fortuny toma las riendas del episodio inaugural de la nueva temporada y me entrevista a mí, JuanPa Flores, para que me conozcan a fondo. Descubrirás: Mi camino como ultranadador, coach, crossfitter y apasionado del crecimiento integral. Cómo combino la meditación, el fitness, la alimentación y la filosofía para alcanzar mi mejor versión. Prepárate pa...