Cambiar para Empezar a Vivir

189# ¿Es la libertad financiera un sueño inalcanzable? Hoy exploraremos el verdadero costo de tu estilo de vida ideal y cómo tus elecciones influyen en tu camino hacia la libertad financiera. Desde vivir en el ego hasta encontrar la paz interior, analizaremos diferentes perspectivas. Descubre ejemplos concretos de cómo una vida sencilla puede ser sorprendentemente asequible en lugares como Bali. A...

188# Mientras leía, tuve que parar para reflexionar sobre esta frase. Parece una frase más del libro, pero para mi no lo fué. Desató toda un reflexión y cadena de pensamientos que hoy desarrollo. Realmente disfruté este libro. Te lo recomiendo! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠...

187# ¿Te cuesta decidir si embarcarte en un proyecto o nuevo hábito? Hoy te guiaré a través del poder de las decisiones enfáticas. Es una forma muy sencilla de saber si realmente quieres hacer algo o no. Aprende por qué el enfoque a largo plazo puede marcar la diferencia en tus emprendimientos. Descubre cómo la "ignorancia positiva" puede influir en tus elecciones y por qué es esencial c...

186# ¿Interesado en empezar la dieta carnívora? Hoy te proporciono una guía pragmática y práctica para comenzar. Descubre mis elecciones de alimentos y cómo organizo mi dieta carnívora de manera eficiente. Desde la selección de cortes hasta la importancia de la grasa, te ofrezco consejos valiosos para optimizar tu experiencia. Además, respondo preguntas clave sobre la carne de pasto y cómo incorpo...

185# Todo el mundo puede tener disciplina. Sólo necesitas saber qué la crea. Hoy te cuento el paso a paso para crearla, tanto si estás en una mala situación, sin confianza en ti mismo y hundido mentalmente, como si ya estás haciendo cosas pero te sigue faltando algo de disciplina. Esto es todo lo que necesitas saber. Así que toma nota, y trata de descubrir en qué paso estás para saber qué es lo qu...

184# La disciplina se crea de forma natural cuando tienes los 14 rasgos que comento en el episodio. Y estos rasgos se generan de forma natural cuando tienes... fe. Ahora la pregunta es... ¿Cuales son estos rasogs? ¿Qué es la fe? ¿Cómo se crea la fe? Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠@aleixtorres⁠⁠...

183# En episodios anteriores hablé sobre como eliminar la ansiedad y malestar en 4 días. Pero la conclusión que dí no es completa. Me dejé cosas por comentar ya que en su momento no había llegado a reflexionarlas. Hoy te traigo la actualización de ese episodio. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠@a...

182# Reflexión sobre el valor del tiempo y cómo aprovecharlo al máximo. Desde tomar decisiones conscientes hasta invertir en tu crecimiento personal y financiero, este vídeo te guiará en la búsqueda de una vida más significativa y enriquecedora. ¿Te preguntas qué acciones tomar hoy para un futuro más prometedor? ¡Escucha con atención! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizaj...

181# Cuando hago esta pregunta y la gente se responde de manera honesta, veo en sus caras que se han estado mintiendo para no sentirse mal. Pero... buenas noticias, el dolor es el catalizador de cambio. Si no te gusta tu trabajo, puedes hacer cosas para cambiarlo! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠@...

180# Consejos, secretos y trucos sobre cómo comenzar un Podcast y TikTok sobre desarrollo personal. En esta tertulia tratamos los aprendizajes más relevantes a la hora de empezar. Llamda grabada dentro de la comunidad. (Perdón por la calidad de mi audio) - Mis redes sociales - IG: @aleixtorres YouTube: Aleix Torres - Participantes - Marlon: https://www.tiktok.com/@orotalladoyt Raul Sebastián - Com...

179# El último mes lo he dedicado a trabajar. Hasta tal punto que he durante 4 días seguidos estaba sintiendo un mezcla entre malestar y ansiedad. Hoy te cuento como lo he sanado en muy poco tiempo para que tú también puedas hacerlo y continuar viviendo tu vida desde la paz, y un mejor equilibrio adaptado a tu estilo de vida y tus metas. IG: @aleixtorres

178# A veces hablo de mis creencias contradictorias a la mayoría de gente para entrenar a mi mente. Porque si quieres conseguir resultados distintos, tienes que tomar acciones distintas y creer cosas distintas. Y eso implicará que irás en contra de la mayoría de gente y al ir en contra de la mayoría de gente, la gente se reirá de ti.  Así que más vale que entrenes esa capacidad mental. Y que no te...

177# El fragmento de información que te doy hoy te permitirá ser más resiliente. Si subestimas la dificultad de algo, pones unas expectativas leves sobre cuánto te va a costar en esfuerzo, tiempo o dinero. Y cuando la realidad te golpea y te hace ver que era más difícil, no estarás dispuesto a continuar porque supera la cantidad de esfuerzo que habías previsto. La ignorancia positiva te está jodie...

176# La información que estás abierto a recibir, amplia tu conocimiento. Cuando amplías tu conocimiento, inevitablemente, tus creencias cambian. Cuando tus creencias cambian, de forma natural, tus acciones cambian. Y éstas nuevas acciones prolongadas durante el suficiente tiempo, acaban generando unos hábitos, y con éstos nuevos hábitos, acabas cosechando unos resultados favorables. Todo empieza e...

175# Tras más de dos años y medio escribiendo episodios para el podcast, he descubierto la forma de mantenerme concentrado durante 1:30h o 2h seguidas. Prácticamente sin parar. Hoy te cuento mis 5 pasos que hago previamente a ponerme a escribir, y que me mantienen concentrado tanto rato. - Dark Academia - Recopilación música clasica 1 - ⁠Recopilación música clasica 2 IG: @aleixtorres

174# Si no te quieres liar sobre qué comer y que no en la dieta carnívora, quédate, porque en este episodio te voy a decir mi sencilla dieta carnívora. Sin cosas raras. Directo al grano. Cuando empecé en la dieta carnívora hace 7 meses, tuve que buscar mucha información sobre qué comer. Porque era un lío. Hay ciertas cosas que tienes que tener en cuenta y aclarar como: qué alimentos puedo comer y...

173# Me abro a contar lo que nadie cuenta. Cómo he perdido miles de euros invirtiendo en criptomonedas para que tú también puedas aprender de mis errores. Estos errores tienen que ver con la psicología de la inversión y si no lo aprendes, siempre, y repito, siempre vas a perder dinero invirtiendo. Me han salido caros los errores, pero mientras haya un aprendizaje, tampoco me importa demasiado, ya...

172# Profundizaremos en la Dieta Carnívora y responderemos a la pregunta fundamental: ¿Por qué deberías considerarla? A pesar de décadas de demonización de la carne, especialmente la carne roja, esta dieta está ganando terreno, desafiando consejos alimenticios convencionales que condenan la carne por supuestamente causar enfermedades. Descubre por qué esta dieta está cobrando relevancia y cómo est...

171# La tristeza viene por un motivo muy concreto. Aligual que la ansiedad también viene por un motivo muy concreto. No tengo claro si lo que hoy te cuento aplica a todo, así que si no estás de acuerdo, coméntamelo aquí abajo. IG: @aleixtorres

170# Exploramos una perspectiva distinta para medir la vida en latidos en lugar de tiempo. ¿Y consideramos que la calidad de vida se mide por nuestros latidos? Hoy reflexionamos sobre cómo los latidos pueden ser un indicador crucial de cómo estamos viviendo nuestra vida. ¿Recuerdas cuándo fue la última vez que sentiste que tu corazón latía con fuerza? ¿Cuándo enfrentaste tus miedos y te aventurast...

169# Reflexión totalmente aleatoria sobre si el universo (que es entropico), puede tender al equilibrio a la vez. Basado en 3% ciencia. Basado en 97% mi conocimiento el cual es escaso en física y cosmología jajaja. Pero está entretenido. Escúchalo :) IG: @aleixtorres

168# Al igual que la confianza no se crea de la nada, la valentía tampoco. Y de la misma forma que uno crea confianza, también crea valentía. Ambas, provienen de la evidencia. Si quieres dejar de ser un cobarde, necesitas evidencia de que no lo eres. Y la mejor forma de empezar a crear esa evidencia, es aprovechando las situaciones del día a día. Si lo haces, acabarás acumulando tal cantidad de ev...

167# "No hay un camino a la felicidad, la felicidad es el camino" - Buda. Frase típica. Pero... ¿Realmente la entiendes? ¿Te has parado a reflexionarla? En este episodio reflexiono 20 citas de Buda en base a mi experiencia, marco de pensamiento, filosofía de vida y reflexión de mis últimos 3 años. Si quires aprender sobre budismo, este episodio te brindará una amplia perspectiva sobre el...

166# La mayoría de la gente vive en una desesperación silenciosa por culpa de un trabajo que no les llena y que no solo eso, sino que no les deja el tiempo, energía o dinero suficiente como para disfrutar de su poco tiempo libre. Y lo que realmente quieres es huir de ello. Quieres escapar de tu trabajo. Pero no puedes... porque estás atrapado en la carrera de la rata. Hoy te cuento cómo yo pretend...

165# Últimamente me he sentido bastante descentrado de mis metas (a pesar de que he seguido trabajando en ellas cada día) debido a que, de forma random, durante el día, me vienen pensamientos sobre alguna chica. Y aunque parezca una tontería insignificante, he notado cómo cuando no estoy hablando con ningúna, estoy mucho más centrado, en paz, en balance, concentrado en mis metas y soy más producti...