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Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes

Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas)

Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)

MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración

Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida

Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)

Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un monográfico sobre mindfulness con los siguientes capítulos: Cap 1. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención Cap 2. El método budista El noble óctuple sendero Cap 3. Jon Kabat-Zinn y la definición de Mindfulness Cap 4. Los tres factores principa...

Episodio 73. La diferencia entre identificarse y amarEpisodio 73. La diferencia entre identificarse y amarEpisodio 73. La diferencia entre identificarse y amar

Episodio 72. Aclaración de dudas 8 (aclaración de dudas) Episodio 72. Aclaración de dudas 8 (aclaración de dudas) Episodio 72. Aclaración de dudas 8 (aclaración de dudas)

Episodio 71. Práctica de mindfulness 6 Esta es una práctica de relajación básicamente. Acomódala a tu ritmo, no te fuerces en absoluto, hazte responsable de cómo te sientes cuando la haces y adáptala a tu sentir del momento para que te resulte beneficiosa.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una recopilación de pequeños ejercicios (publicado por primera vez en 2013 como ejercicios sueltos), para conocerse a una/o misma/o. Esta compilación de ejercicios está ideada para hacer uno diario, o cada varios días, pero no para hacer varios ejercicios al mismo tiempo...

Episodio 70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)Episodio 70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)Episodio 70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)

Episodio 69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)Episodio 69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)Episodio 69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)

Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mindfulness 5

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una recopilación de charlas para un escuela de negocios, sobre la autenticidad como una de las grandes claves para emprender, tanto en lo laboral como en lo personal. Tiene 5 capítulos, el primero de 45 minutos y los otros cuatro de algo menos de 15 minutos cada uno. Esc...

Episodio 67. Aclaración de dudas 7 (aclaración de dudas) Aclaración de dudas 7 (aclaración de dudas) Episodio. Aclaración de dudas 7 (aclaración de dudas) Episodio 67. Aclaración de dudas 7 (aclaración de dudas)

Episodio 66. Aclaración de dudas 6 (aclaración de dudas) Episodio 66. Aclaración de dudas 6 (aclaración de dudas) Episodio 66. Aclaración de dudas 6 (aclaración de dudas)

Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4

Episodio 65. Despertar al sentir (episodio número 65)Episodio 65. Despertar al sentir (episodio número 65)Episodio 65. Despertar al sentir (episodio número 65)

Episodio 64. Mindfulness y el dinero (Episodio 64)Episodio 64. Mindfulness y el dinero (Episodio 64)Episodio 64. Mindfulness y el dinero (Episodio 64)

Episodio 63. Entender el sufrimiento (episodio número 63)Episodio 63. Entender el sufrimiento (episodio número 63)Episodio 63. Entender el sufrimiento (episodio número 63)

Episodio 62. Los cinco factores de la respiración Episodio 62. Los cinco factores de la respiración Episodio 62. Los cinco factores de la respiración

Episodio 61. Vivir nuestra verdad (Episodio número 61) Episodio 61. Vivir nuestra verdad (Episodio número 61) Episodio 61. Vivir nuestra verdad (Episodio número 61)

Episodio 60. Aclaración de dudas 5 (aclaración de dudas) Episodio 60. Aclaración de dudas 5 (aclaración de dudas) Episodio 60. Aclaración de dudas 5 (aclaración de dudas)