BMHCast

Quando temos a chance de criar alternativas para os alunos a partir de uma situação em uma condição de exceção. Assim é uma ótima oportunidade de aumentar o relacionamento com os alunos e alunas. Para evitar lesões, procure também realizar treinos físicos de forma personalizada. Aproveite e coloque o podcast da BMH, *BMHCast*, como preferido na sua plataforma e compartilhe com seus amigos, obrigad...

Sem dúvida, os exercícios físicos e atividadesfísica servem para toda a vida! Inclusive para idoso. Para evitar lesões, procure também realizar treinos físicos de forma personalizada. Aproveite e coloque o podcast da BMH, *BMHCast*, como preferido na sua plataforma e compartilhe com seus amigos, obrigado.   Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento personaliza...

Não há um voo sem plano, não há uma cirurgia sem planejamento, não há uma construção de prédio, sem cálculos... E não há treino sem um planejamento! As vezes somos desafiados a mudar o que planejamos para uma sessão de treino, no entanto, sempre com um plano de aula adequado, seguro e que possa garantir a melhora física e mental dos nossos alunos. Para evitar lesões, procure também realizar treino...

“Não só de trânsito e poluição vive o paulistano”. Sim, nessa metrópole existem vários lugares para a prática de exercícios físicos e atividades físicas, inclusive as grandes avenidas! Aproveitem! Para evitar lesões, procure também realizar treinos físicos de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento personalizado pensando na sua saúde. ht...

Estamos em tempos em que a tecnologia avança diariamente. Um dos desafios deste cenário é aliar o conhecimento com a humanização e a tecnologia para entregar aos alunos uma linguagem clara que faça sentido, especialmente para o treinamento e resultados Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body...

Sim, quer manter os seus treinos? Use repelente! Caso contrário, há uma grande chance de não ocorrer treino algum durante dez dias. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento personalizado pensando na sua saúde. https://linktr.ee/bmhtreinos   #dengue_e_treinamento_fisi...

Sem dúvida, algumas vezes não temos vontade de treinar, não se preocupe, isso faz parte... Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento personali...

Caso você tenha feito uma alimentação calórica na Páscoa, vamos em frente, treino que segue. Não compare de forma direta o que você ingeriu pelo quanto precisa “gastar” nos seus exercícios. Procure retornar a sua rotina, treino que segue... Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure també...

Atualmente, não ética difícil encontramos informações sobre exercícios físicos. O difícil é encontrar informações relevantes! Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body...

A Filosofia é a “mãe dos conhecimentos”. Neste episódio, vamos refletir sobre a Filosofia e o treinamento físico? Sim, é possível. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH...

Nem sempre a interrupção dos treinos pode levar a perda do condicionamento. Vamos entender um pouco mais sobre esse assunto nesse episódio? Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fund...

Sem dúvida, o modelo de negócios de hoje exige o empenho em redes sociais, aprendemos que essa demanda precisa ser feita por alguém que tenha, além do conhecimento técnico, a capacidade de entender a BMH de forma clara e assertiva. Para esse desafio, contamos com a Giovanna, nesse episódio vamos entender como ela executa essa atribuição na BMH? Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou aju...

Giuliana, gerente de novos negócios. Uma profissional com um histórico qualificado que desempenha atribuições importantes para a BMH, entre outras, a prospecção de novos clientes de forma estratégica e assertiva. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortal...

Como acessar as redes sociais da BMH? Conheça as redes sociais da BMH clicando no seguinte link: https://linktr.ee/bmhtreinos Voce será direcionado para o nosso cartão digital e poderá acessar todas as redes. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso tambem ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de for...

Professor Otávio. Um profissional competente com propósitos muito bem elaborados, assim como metas cuidadosamente estipuladas. Realiza um trabalho de excelência na BMH, especialmente na musculação. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de for...

Podcast da BMH com novidades! Estamos agora também com um novo formato, a participação de convidados. Para inaugurar, convidados um dos nossos professores da BMH, Prof. João Vitor, assim conversamos sobre experiências profissionais, educação física, entre outros. Vamos conhecê-lo? Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp”...

Esse ano de 2024 temos novidade no Poscast da BMH, BMHCast. Teremos convidados especiais para trocarmos ideias e experiências sobre os mais diversos assuntos envolvendo atividade física, cuidados com a saúde, estética, musculação, corrida, medicina, fisioterapia, psicologia, educação física, entre outros, tudo isso. Fiquem atentos. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para i...

A musculação realmente atrapalha a musculação? Que treina com peso se torna uma “pessoa encurtada”? Vamos entender um pouca mais sobre essas “eternas e importantes perguntas”? Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um f...

Retrospectiva 2023 referente aos treinamentos dos alunos Parabéns a todos, foram mais de 3.000 treinos executados! Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health...

Retrospectiva 2023 do podcast da BMH - BMHCast!!! A BMH atingiu outros países! Sim, estamos nos Estados Unidos, Inglaterra, China... A porcentagem de pessoas que ouviram os episódios pela primeira vez em 2023 foi de 80%. Essas e outras informações estão nesse material. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para...

Feliz 2024!!! Desejamos aos nossos alunos e futuros alunos um ano com muita saúde e alegria. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Persona...

Feliz Natal! Desejamos aos nossos alunos e futuros alunos uma noite muito feliz com muita alegria com os familiares e amigos. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body...

Sim, para os atletas amadores também existem provas, ou melhor, testes de desempenho físico. Vamos conhecer um pouco mais sobre esse importante assunto no treinamento físico? Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um fo...

Estamos felizes em atingir 150 episódios do podcast da BMHCast. Convido você para conhecer a nossa produção e algumas curiosidades nesse material E a caminho de 1.000 reproduções. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada....

Sim, os idosos atualmente estão muito ativos! Não é difícil encontrarmos inclusive idosos que mesmo de forma independente fazem “treinamentos” que geram resultados e melhoras na saúde física, mental e consequente possuem menos limitações físicas, prevenção de doenças crônicas e mais independência para as atividades cotidianas (AVDs). Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para...