スタボ・biz

#5 2025年10月29日 放送  ◯今回のテーマ📮 『秋の味覚とセロトニン ― 腸がつくる“こころ”のリズム』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『秋の夜に“腸と心 ” を労わる養生』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナ...

#4 2025年10月22日 放送  ◯今回のテーマ📮 『秋の体の作り方ー養生としての有酸素運動と筋肉トレーニング』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『動のあとに訪れる静けさ ― 心と体の調和』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター...

#3 2025年10月15日 放送  ◯今回のテーマ📮 『心と体を調律する小さな休息　昼寝の必要性』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『心や体が冷えたときにできる、暮らしの中の温め習慣』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr....

#2 2025年10月8日 放送  ◯今回のテーマ📮 『心と体の熱が冷めるとき』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『心や体が冷えたときにできる、暮らしの中の温め習慣』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター：...

#1 2025年10月1日 放送  ◯今回のテーマ📮『新番組プレオープニング ― 心と体の響き合い』 ◯午後の小さな質問箱『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと『小さな気づきが、大きな健康につながる』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲータ...

#147 2025年9月24日 放送  ◯今日のSDGs 「思い出のゲスト」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 MC Dr.鳥居・ありんこ　 ナビゲ...

#146 2025年9月17日 放送  ◯今日のSDGs 「聴診器とは。」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「理学的所見の必要性について？」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放...

#145 2025年9月10日 放送  ◯今日のSDGs 「“AGEと糖化”について」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「甘いものとの付き合い方」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生...

#144 2025年9月3日 放送  ◯今日のSDGs 「老けない食事術大全」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「医食同源と断食」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 MC Dr....

#143 2025年8月27日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】⾦沢区⾃助連絡協議会の発起⼈であり ⾳楽や地域活動でも幅広くご活躍されている  Hideki Kobayashi さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「残暑厳しい中、熱中症あれこれ反省」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と...

#142 2025年8月20日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】金沢文庫西口商店会の会長 「そば処どん」「創作ダイニングラウンジDON」  株式会社TATSU 代表取締役  引地達也さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「予防医学とセルフケアの違い」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地...

#141 2025年8月13日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】暖笑会和田歯科医院  マネージャー 當間みゆきさん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「予防医学とセルフケアの違い」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る...

#140 2025年8月6日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】金沢文庫『lulu SPORTSCONDITIONING SALON』代表 アスレティックトレーナー・鍼灸師 安宅優輔（あたか・ゆうすけ）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「体づくり、メンテナンスの必要性」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と...

#139 2025年7月30日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】関東学院六浦高等学校 女子ラグビー部 2名の選手  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「個人競技、集団競技のメンタル的調整」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋...

#138 2025年7月23日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】プロデューサー ものまね芸⼈・声優 寺岡光盛（てらおか みつもり）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「花⽕⼤会の思い出、夏のイベントで注意する点など。」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつ...

#137 2025年7月16日 放送  ◯今日のSDGs 「体の中で黙々と働いてくれているタンパク質、アルブミンについて」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「暑さ対策あれこれ」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週...

#136 2025年7月9日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】Port Art Pirates (ポートアートパイレーツ) キャプテン AI (あい)（⼤野愛 おおのめぐみ）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「副教科の意味」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現...

#135 2025年7月2日 放送  ◯今日のSDGs 「男性にしかないもの、女性にしかないもの」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「個別化医療とは」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイ...

#134 2025年6月25日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】インカムジャパン株式会社代表取締役 佐々木宏暢（ささき・ひろのぶ）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「老後の保険とは？」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の...

#133 2025年6月18日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】一般社団法人 Park Line 推進協議会の事務局長 前田賢治さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「公園で遊んだ思い出、外で遊びなさい！」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来...

#132 2025年6月11日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】クリエーティブプランナー 古澤敏⽂（フルサワトシフミ）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「映画の思い出、古今のお話し」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架...

#131 2025年6月4日 放送  ◯今日のSDGs「あなたはどっち 老化が早い人、遅い人の習慣」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「健康寿命を伸ばそう！ 」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢...

#130 2025年5月28日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】横濱シスターズ 渡辺 真帆さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「横浜、横濱で育って、からの心と体のSDGs」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い...

#129 2025年5月21日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】プレプラス株式会社 営業部長 長谷川 浩之（はせがわ ひろゆき）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「気象病と男性更年期」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架...

#128 2025年5月14日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】第１３代横浜スカーフ親善大使 中村美紀（なかむら みき）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「日常におけるジェンダー、ジェンダーフリーとは？？ 」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過...