Barbell Radio

バーベルラジオ第68回は、関西大学S&Cコーチ、SBDJAPANコラムニスト、パワーリフティング選手、元ボディビル選手という豊富なバックグラウンドを持つ、佐名木宗貴さんとお話をすることができました。 このエピソードの前半では、大学生選手指導者として得ることのできた経験。そしてこの一年間、チームとしてどのようにコロナウイルスを乗り越えてきたかというお話、学生を指導してやりがいを感じたこと、難しいと思ったこと、...

Hello Barbell Radio listeners! Episode 67 of Barbell Radio I speak with Jason Tremblay, who is the Co-Founder and President of "The Strength Guys", an online Powerlifting coaching platform known for working with many elite athletes from around the globe. In this episode, I ask Jason about the early days of The Strength Guys back in 2011 and what he focused in ordered to create one of the most reno...

バーベルラジオ第66回は、4月24／25日に栃木県で開催される「2021年度全日本パワーリフティング選手権大会」で注目されそうな選手、期待される日本記録、フルギア大会での特徴や課題についてお話をしました。 一緒に解説をしてくださったのが2017-2020年フルギア52kg級チャンピオンの赤川智子選手。赤川選手は、今年も優勝が期待されるトップレベルのアスリートだけではないく、フルギアパワーリフティングの知識がものすごく豊富...

*修正 第二肋骨は第２と第３ではなく、第１胸椎と第２胸椎に関節しています。 イコール、ベンチプレスのブリッジは第１・２胸椎を視点に組む必要があります。 バーベルラジオ第65回は、東京都練馬区にある「とよたま手技治療院」の院長である古川容司先生をゲストとして呼ばせて頂きました。このエピソードは、パワーリフティングの種目であるベンチプレスの競技用のフォーム(ブリッジ)が及ぼす日常生活への利点についてお話をお伺...

バーベルラジオ第64回は、フィットネスクラブ＆接骨院「MF Club」のCEO、COOの鈴木将太さんと平沼聡さんとお話をしました。神奈川県内に4店舗のジムを運営している2人のバックグラウンド、そしてトレーニング・ビジネスに対しての考えなどについてお聞きすることができました。鈴木さんは元プロサッカー選手。平沼さんは元陸上選手・元東京パワーリフティングチャンピオン、と豊富な成績と経験を持つお2人ですが、スポーツだけでは...

バーベルラジオ第63回は、北米ワシントン州在住のストレングスコーチ、NSCAストレングス＆コンディショニングスペシャリストのスタンベリー・エドウィンさんとお話をすることができました。このエピソードでは、BIG3の特異性を中心にディスカッションをしていきました。大会までコンペティションリフトをやらないで、ほとんどバリエーショントレーニングを行うConjugate Trainingもあれば、反対にはエブリベンチなど、毎日コンペテ...

バーベルラジオ第62回は、東京都白山にあるスポーツリハビリ＆パフォーマンスジムの代表である爪川慶彦さんにお話をお聞きすることができました。爪川さんはBOC認定アスレティックトレーナー、 NSCA CSCS、北米南イリノイ大学から運動生理学の修士などを持ち、リハビリ・スポーツパフォーマンスの分野では知識豊富なゲストです。今回のエピソードでは、「フォームローリング」をエビデンスベースの観点からみて、私たちの運動にど...

バーベルラジオ第一周年企画最終エピソードは、日本最大級のパワージム「TXP」のヘッドコーチ、93kg級の日本チャンピオンの武田裕介選手とのインタビューでした！ タイムライン 00:50 今大会の記録 01:20 JPAへの感謝 04:20 1年半ぶりの試合 06:45 105kgから93kg級への階級変更について 09:30 エリート選手としてのプレッシャー 17:40 パワー選手に減量のアドバイス 21:45 大会一通りの流れ 30:00 新しいデッドリフトのルール 34:3...

バーベルラジオ1周年企画7番目は、ジャパンクラシックパワー83kg級11位に入賞された沖縄出身リフター山川義博選手（サトウキビさん）とお話をしました タイムライン 01:20 大会での記録 02:10 ベンチの20kg自己ベストについて 06:40 振り返ってみての気持ち 08:50 大会一通りの流れ 14:40 仲間とトレーニングvs一人でトレーニング 19:35 応援できない寂しさ 21:50 沖縄リフターについて 25:50 沖縄は初心者に優しい 28:30 日本のパ...

バーベルラジオ一周年企画7番目は、ジャパンクラシック83kg級3位の選手、佐藤亮太選手とお話をしました タイムライン 00:50 大会での記録 03:15 振り返ってみての気持ち 04:30 大会一通りの流れ 12:40 無観客試合に対して 16:30 デッドリフト第三試技 18:45 中川選手 19:50 ぎっくり腰との闘い 28:00 怪我後のトレーニング：精神的な大変さ 30:45 ジムのリーダーとして大会に参加することにたいして 34:15 ノーリミッツ方式 37:10...

バーベルラジオ1周年企画6番目の選手は、83kg級の優勝者大平圭悟選手にお話を聞くことができました タイムライン 00:45 大会での記録 01:30 知られていないところから優勝狙い 03:40 試合の流れ 11:00 他の選手には絶対に負けないところ 17:20 トレーニングでフォーカスしたこと 25:00 今後出場してみたい大会 27:20 パワーリフターになった理由 32:30 目を付けている選手 35:30 悔いにのこっていること 39:30 SNS教えて 大平選手...

バーベルラジオ1周年企画5番目の選手は、59kg級の優勝者溝井大斗にお話を聞くことができました タイムライン 00:45 大会での記録 01:30 振り返ってみての感想 03:00 開催されるかわからない大会への意気込み 03:56 水抜き・減量 07:00 検量後の食べ物 09:00 ホームジムの良いところ・悪いところ 12:30 トレーニングでフォーカスしたこと 16:30 飛田選手のベンチ10x10について 17:45 大会一通りの流れ 23:35 ナローデッド 26:10 セ...

バーベルラジオ1周年企画4番目は、2020年度ジャパンクラシックパワー120kg級で準優勝された山川太希選手とお話をすることができました タイムライン 01:05 今の気持ち 04:19 緊張する理由 09:10 大会一通りの流れ 22:45 無観客試合で感じたこと 25:00 ジャクソンコーチの重量選択 29:05 テンポスクワットについて 33:00 デッドリフトのボリューム 34:00 コーチングを受けて感じたこと 36:10 怪我予防・仕事とのバランス 39:20 今後...

バーベルラジオ1周年企画3番目は、2020年度ジャパンクラシックパワー105kg級で優勝された栗原弘教選手とお話をすることができました タイムライン 00:50 JCPでの記録 01:40 オフシーズン中の筋肥大トレーニング 06:43 大会一通りの流れ 10:22 他の選手のSNSから得られる情報 16:18 今シーズンのデッドリフト 17:40 逆転狙いされる側の気持ち 19:46 会場について 23:30 デッドリフトの降ろしの基準 27:08 減量なしで挑む試合のパフ...

バーベルラジオ1周年企画2番目は、2020年度ジャパンクラシックパワー83kg級2位に入賞された渋谷優希選手です Hope you enjoy タイムライン 00:55 今大会の記録 01:20 大会当日の調子/体内時計 05:00 どういう気持ちで出場しましたか？ 06:25 ノミネーションが1位でうけるプレッシャー 07:05 試技の一通りの流れ 11:00 スクワットのピーキング 12:40 無観客試合について 20:40 デッドリフト：プラットフォームの柔らかさ 26:20 減量...

バーベルラジオ1周年企画の1発目は66kg級で2位に入賞された佐竹優典選手です タイムライン 00:47 今の気持ち 02:40 74kg超えからの減量 03:40 大会当日の気持ち 06:05 大会一通りの流れ 11:20 検量後の体重 22:00 JCPに向けてのトレーニング 28:30 怪我 30:10 今後の課題 32:32 ノーギア・フルギア、今後はどっちに力をいれる？ 34:05 ワールドゲームスについて 46:40 SNS教えて 佐竹さんのSNS Instagram: https://www.instagram.c...

On Episode 51 of Barbell Radio, I speak with Korean Powerlifting Coach and social media influencer, Esther Bae. Esther is also the founder of a strength training community called "Strongirls", which aims to promote the sport of Powerlifting by hosting group training session specifically for beginner females as well as sharing training videos and informative content on social media. In this episode...

2020年度ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会に52kg級で出場してきましたので結果発表のエピソードです 来週からまた普通のインタビューエピソードに戻します 夜中に撮った動画なんで顔が眠そうでごめんなさい！ BGM Produced by: カズイ　ダチュラ  Instagram: https://www.instagram.com/kazui_datura/  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC59bb4KJs5uRhtpL6815QOQ バーベルラジオSNS Instagram,...

バーベルラジオ第50回は、MBC POWERの代表神野亮司さんをゲストとしてお呼びしました。神野さんは、2004年からパワーリフティング選手として活動されており、2017年ではパワーリフティングジム「MBC POWER」をオープン。そしてそのあともたくさんの海外・国内のフリーウェイと器具を取り扱うオンラインショップも立ち上げております。このエピソードは、あまり聞くことのできない20年前のパワーリフティング事情、MBC POWERの立ち...

バーベルラジオ第49回は、ビキニフィットネス選手（2017/2018年オールジャパン2連覇）、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニングジムCOMMEの代表の許冴恵さんとお話をしました。冴は私の大学時代からの友人でもあり、なんとバーベルラジオ第一回目のエピソードのゲストとしても出演していただいたバーベルラジオにとってはとても大切なゲストです。現在の食事・トレーニング・モチベーションなどをゆるーい感じでお話をしま...

バーベルラジオ第48回はフランス在住パーソナルトレーナー、パワーリフティングのオンラインコーチの中澤悠人さんとお話をしました。中澤さんは海外から取り入れたストレングス＆コンディショニング情報を日本人トレーニー向けにSNSなどでコンテンツとしても発信されています。このエピソードでは、フランスでのパワーリフティング事情、スクワットの癖とその修正方法、取り入れることができるウォーミングアップやアクティベーシ...

バーベルラジオ第47回は、パワーリフティング選手・ベンチプレス選手・パーソナルトレーナーの飛田渉選手とお話をしました。彼は2020年ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会66kg級で優勝、そして2020年ジュニアジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会66kg級で優勝している最強選手です。このエピソードでは、ベンチプレス190kgという記録に至るまでの流れ、参考にしている選手やアドバイス、様々なプログラムを試し...

バーベルラジオ第46回は、WFF NABBA (National Amateur Body Builder’s Association) スポーツモデルのアスリート、パーソナルトレーナーの長谷川豊心さんをインタビューしました。 長谷川選手は、2020年NABBAジャパンオープン「スポーツモデル」というカテゴリーのトールクラスで見事に2位という成績を残している超優秀選手です。お話の内容は、「かっこよさ」と意味、食に対する価値観、大会後のリバウンドに関してなど沢山のお...

思い付きで収録したソロエピソードです 私は、競技者として「モチベーションは何ですか？」という質問をよくされますが、これについて私の考えをひたすらしゃべるエピソードでした 何か参考になればうれしいです SNS Instagram, Facebook, Twitter: @barbellradio  個人インスタ：@kanan.pl

This week on Barbell Radio, I interview Powerlifting Coach and Licensed Physical Therapy Assistant Michael Pyon. Mike is also the owner of a coaching platform, School of Mikey P (@schoolofmikeyp) where he coaches beginner to elite level, as well as domestic to international Powerlifting athletes. In this episode, we talk about injuries during Powerlifting training and how he deals with post-injury...