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無法拒絕別人、不敢放聲大哭、事事追求完美……努力成別人眼中的「人生勝利組」，但你真正想要的人生是什麼？忙碌的生活讓心靈匱乏，失去熱情和動力，卻沒有人教我們如何與不安共存，活出真正屬於自己的生活。 本集 #商周讀書會 邀請到商業周刊專欄作者黃昭瑛Yuki，與大家分享《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》給已經長大卻害怕未來的你，這本書將帶來溫暖的關懷與叮囑，給你勇氣與新選擇，陪伴你一同感受生命的成長和悸動！ 本期...

當DeepSeek橫空出世，動盪了全球AI股，也無法撼動輝達在AI時代的地位。輝達的成功並非與生俱來，全球第一本輝達授權傳記《輝達之道》道盡了輝達成立31年來，如何不斷從失敗中闖關打怪般的成長歷程，黃仁勳這位以黑色皮衣瀟灑形象展現於世人面前的CEO，篤信「我們不瓜分市佔率，我們創造市場。」 本集 #商周讀書會 邀請郝聲音Podcast主持人郝旭烈，與大家分享《輝達之道》看黃仁勳如何憑藉超前眼光帶領輝達以光速前進，用最精湛的技...

✔️本集重點 冰水助減肥？揭冷水隱藏養生法 冷凍减脂是什麼？2關鍵沒做好一樣沒效 喝越冰越能瘦？最佳減重溫度大公開！ 喝冰水４大好處，配運動燃脂更有感 注意！3族群不適合喝冰水 喝水為什麼能減脂？3關鍵瘦得更有感 一天喝多少水最好？超量小心水中毒！ 不愛喝水易血尿？改喝果茶可以嗎？ 別等口渴才喝！2症狀代表身體缺水 ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師  來賓 Ricky營養師 ✔️...

今年討論度最高、上市後立刻攻上博客來與誠品排行榜的年度重磅好書──《輝達之道》，是全球第一本輝達授權採訪傳記，矽谷資深科技記者金泰長期追蹤輝達超過30年，透過對科技產業的深厚理解，將輝達一路以來的重大事件與黃仁勳的領導哲學，整理成充滿洞見與啟發的精彩內容。 本集 #商周讀書會 邀請郝聲音Podcast主持人郝旭烈，與大家分享《輝達之道》與黃仁勳的領導哲學。曾經任職於台積電的郝哥，也將公開過往的工作經驗及深刻體悟...

✔️本集重點 用藥行為一：常吃止痛藥會上癮嗎？ 用藥行為二：出現1症狀應馬上停藥！ 用藥行為三：普拿疼不傷胃？小心這樣吃腸胃更痛！ 用藥行為四：吃胃藥防傷胃？藥師曝混搭後果 對止痛藥過敏怎麼辦？緊急處理這樣做！ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師  來賓 蘇柏名藥師 ✔️聽更多健康問良醫： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週...

從網路書店起家，亞馬遜經過30年發展，已蛻變為「無所不賣」的萬物零售巨頭，更將商業版圖拓展至雲端服務。不僅是全球最成功的電商企業，更是頂尖的科技公司，市值已高達兩兆億美元。 本集 #商周讀書會 邀請郝聲音Podcast主持人郝旭烈，與大家一起分享新書《亞馬遜領導力》，看亞馬遜如何透過14條領導原則，持續啟動成長飛輪，不斷進化茁壯，站穩電商霸主地位。 本期聆聽重點》 ◎ 貝佐斯的強人領導，是亞馬遜全球電商霸主的關鍵 ◎...

✔️本集重點 國人愛吃止痛藥！常吃會成癮？ 吃藥還是痛？藥師教1招精準止痛 止痛藥水、顆粒、錠劑效果有差？ 止痛藥過期效果變差還能吃嗎？ 止痛藥長效型vs短效型哪個好？ 加強止痛！止痛藥配1款咖啡效果更好？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師  來賓 蘇柏名藥師 ✔️聽更多健康問良醫： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8...

輝達在2024年超車蘋果，成為全球市值最高的企業，但創立初期的輝達幾度瀕臨破產。黃仁勳如何成功逆襲？從動畫到電競遊戲，再到人工智慧，他如何一次次精準押注未來，帶領輝達攀上科技巔峰？ 本集 #商周讀書會 邀請誠品職人李承軒與知識力專家執行長 曲博，與大家分享第一本輝達授權的採訪傳記《輝達之道》，看黃仁勳獨特的管理風格與輝達的組織文化，一起探究輝達的幕後故事。 本期聆聽重點》 ◎ 建構CUDA開發環境，奠定GPU運算標準...

興趣真的能當飯吃嗎？如果工作的熱情被磨光該怎麼辦？新的一年，你是否正對職涯感到迷茫，想找到「熱愛的事」卻不知從何開始、該往哪裡走？ 本集 #商周讀書會 邀請郝聲音Podcast主持人 郝旭烈，來跟大家分享《別做熱愛的事，要做真實的自己》，讓你重新認識自己、用全新角度看待工作，儲備你的武器庫，讓你的工作越換越幸福！ 本期聆聽重點》 ◎ 不只是斜槓！從廣告小助理化身為五角大廈反恐專家 ◎ 因找到「熱愛的事」成為全球炙手...

✔️本集重點 一餐需爬8座101才能抵銷！吃鍋一定胖？ 醫師也這樣吃！5秘訣嗑鍋不怕胖 羊肉爐、麻油雞、酸菜白肉鍋…哪個不傷身？ 降膽固醇護血管！海鮮vs肉品選哪個好？ 芋頭、南瓜…是澱粉！吸收最高營養這樣吃 冬粉取代白飯能減脂？揭副餐爆卡真相 醫師只推4種醬料！這食物增風味還助燃脂 吃鍋5步驟：血糖不飆升、穩定飽足感！ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 王偉醫師 來賓 減重專科 許芷瑜醫...

巴菲特曾經說過：「我是S&P 500指數執行長當中，唯一看完旗下子公司所有財報的人。」看懂財報，絕對是投資股票勝負最重要的關鍵。 本集 #商周讀書會 邀請股市隱者與大會計師張明輝老師與大家深入解析：到底有哪些指標適合長線投資人，來判斷買賣點？對於大盤來說，該如何設定目標價？透過張明輝老師的專業解讀，讓你看懂財報數字背後的深意，掌握投資訣竅，並找到最佳進場時機！ 本期聆聽重點》 ◎ 目標價=未來EPS x本益比 ◎ 蘋...

✔️本集重點 護眼又防癌！揭長年菜7大營養功效 小心中風！3情形不適合吃長年菜 從4特徵挑選新鮮好吃白蘿蔔 火鍋一點都不胖！醫師都這樣吃 橘子抗炎護血管！這精華千萬別剝掉 初一不能吃這些？醫師破解禁忌迷思 慢性病患者注意！過年絕不能停做1件事 ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 王偉醫師 來賓 減重專科 許芷瑜醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《良醫健康網》每週五早上8點首播 👉 https://bwheal...

財報不僅是企業過去的成績單，不僅能看出經營者的管理力度，也能看到企業未來的發展，甚至預判未來的股價走向。 本集 #商周讀書會 邀請股市隱者與大會計師張明輝老師，與大家分享如何用財報預判企業成長潛力，那些還沒開始獲利的熱門股又該怎麼看？張老師也將分享專業見解，幫助投資人看清其中的機會與風險！ 本期聆聽重點》 ◎ 投資第一步，要先從「損益表」看出企業的結構性獲利能力 ◎ 如何從財報判斷新創產業或新題材是否具有前...

✔️本集重點 不再捧鐵飯碗！Z世代整頓職場四原因 1年換4次工作！終結漂流人生靠1招 衛福部15~45歲免費心理諮商上路！ 青壯年注意！社交出現2徵兆是警訊 年輕人愛用LINE辭職，X世代該如何同理？  ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 陳保仁醫師 重量級來賓 健保署副署長 陳亮妤醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網...

2024年度風雲人物─黃仁勳，逛夜市、穿皮衣，對群眾的合照、簽名等要求來者不拒，如此親民形象下，竟是嚴謹到幾近嚴苛的管理風格。在工作上他不僅嚴以律己，也嚴以待人，是個會當眾批評員工的老闆！ 本集 #商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長─劉奕酉老師，與大家分享這位獨具領導魅力的執行長，是如何用他獨特的管理風格，帶領輝達挺過三次瀕臨破產的危機，最終站穩AI霸主的地位，成為全球最有價值的企業之一。 本期聆聽重點》 ◎...

✔️本集重點 年輕人自殺率上升！醫揭Z世代困境 越滑越沮喪！社群對孩子做了什麼？ 出現一症狀代表憂鬱可能上身！ 三秘訣戒斷社群成癮 孩子終生陰影！父母千萬別說這句話 ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 陳保仁醫師 重量級來賓 健保署的副署長 陳亮妤醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新...

熱門關鍵字─黃仁勳，每次回台，總能掀起一陣旋風，從他愛吃什麼到跟誰吃飯，媒體爭相報導。然而，對於他創辦的輝達，是如何從無到有、一步步攀上世界科技之巔，成為全球最重要的科技公司之一，卻鮮少有人真正了解背後的故事。 本集 #商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長─劉奕酉老師，與大家分享全球第一本輝達授權採訪傳記《輝達之道》，一同探索輝達如何在與各大科技巨頭的合作與競爭中脫穎而出，並深入了解黃仁勳非凡的謀略與膽...

主持人：單筱輝｜商周集團公共傳播部協理 來賓：滿益金科技 ｜ 總經理 張家烈 金屬製造業一直是台灣的基石產業，基於這堅實的基礎，台灣各產業得以延伸出更多數位技術的發展，進而推動國內產業多元的方向。 近年來，傳統製造業逐漸面臨全球市場的挑戰，企業本身的體質優化已成為提升競爭力的關鍵。 當企業具備了堅固的基礎，未來無論面對趨勢變化、外部挑戰或不可抗力的因素，都能夠從容應對，並迅速調整內部運作，優化企業體質。...

✔️本集重點 ● 代謝症候群的三高加二害是什麼？！ ● 代謝異常和慢性發炎的關係?！ ● 日常保健可以攝取枸杞多醣預防代謝症候群？！ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 臺北醫學大學保健營養學系博士後研究員 連宇致 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwh...

銀行存款僅剩83日圓的平面設計師，如何逆轉人生？透過學習有錢人的用錢思維，他成功累積超過3億日圓資產，成為財富自由的富人！即使沒有富爸爸，你也能成為富一代，就從改變心態開始。 本集 #商周讀書會 邀請郝聲音Podcast主持人郝旭烈，與大家分享《有錢人教我的致富心態》一起換上有錢人的腦袋和心態！學有錢人如何想錢、生錢、存錢、花錢，全面打造你的致富體質，邁向財富自由！ 本期聆聽重點》 ◎ 「自由」才是財富自由的真義，...

主持人：單筱輝｜商周集團公共傳播部協理 來賓：瑞麗刀剪股份有限公司 ｜ 品牌創始人 陳忠延 吳沛玲 金屬製造業一直是台灣的基石產業，基於這堅實的基礎，台灣各產業得以延伸出更多數位技術的發展，進而推動國內產業多元的方向。 近年來，傳統製造業逐漸面臨全球市場的挑戰，企業本身的體質優化已成為提升競爭力的關鍵。 當企業具備了堅固的基礎，未來無論面對趨勢變化、外部挑戰或不可抗力的因素，都能夠從容應對，並迅速調整內部...

主持人：單筱輝｜商周集團公共傳播部協理 來賓：新模螺絲股份有限公司 ｜ 郭俊廷 特助 金屬製造業一直是台灣的基石產業，基於這堅實的基礎，台灣各產業得以延伸出更多數位技術的發展，進而推動國內產業多元的方向。 近年來，傳統製造業逐漸面臨全球市場的挑戰，企業本身的體質優化已成為提升競爭力的關鍵。 當企業具備了堅固的基礎，未來無論面對趨勢變化、外部挑戰或不可抗力的因素，都能夠從容應對，並迅速調整內部運作，優化企...

你是否總是過度擔憂根本沒發生的事，或者當事情不如預期時，便陷入自我懷疑、悲觀、恐懼，只想掌控更多卻越陷越深？我們要如何擺脫這種無限輪迴的生命內耗？ 本集 #商周讀書會 邀請誠品職人李承軒與臨床心理師蘇益賢，與大家分享《不再內耗的自我對話》練習與自己對話，學會溫柔接納內心的聲音，一點一滴讓自己變得更愛自己，開啟活出美好人生的可能！ 本期聆聽重點》 ◎ 你的人生也像被架高的摩托車一樣不停空轉嗎？ ◎ 你有反射性...

主持人：朱紀中｜商周永續管理顧問 來賓：臺東縣副縣長｜ 王志輝 厭倦了走馬看花的旅行？想真正感受一個地方的靈魂？《解密臺東慢經濟》下集，持續邀請到臺東縣副縣長王志輝化身嚮導，帶領聽眾朋友深入探索臺東獨特的「慢經濟」。 這裡不追求人潮洶湧，而是著重深度體驗，吸引旅人一次又一次地重返。 在這集節目中，你將聽到： 臺東如何透過「慢經濟」，走出自己的觀光路，不追求大量遊客，而是吸引懂得品味的旅人。 臺東如何巧妙...

主持人：朱紀中｜商周永續管理顧問 來賓：臺東縣副縣長｜ 王志輝 2024 年已經進入倒數計時，到了一年的最後，不知道你開始計畫怎麼跨年、去 哪裡跨年了嗎？說到迎新年的第一道曙光，臺東太麻里、三仙台等地是許多民 眾的首選，在歲末年初搭配跨年安排一趟臺東小旅行是不錯的想法，但是臺東 遠不只是觀光、休閒、旅遊，且讓這一集的【解密臺東慢經濟】，由臺東縣副縣長王志輝和朱紀中顧問，帶您走訪臺東，看到臺東在慢經濟推廣下的...