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※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉 ※本集重點： 【解答您對「肥胖與減重」的疑問 ❗️】 ●國人過重率高達50%，台灣竟是亞洲最胖國家？ ●肥胖導致５大併發症，還會減少壽命？ ●減重手術不只降體重，還能治療糖尿病？ ※本集目錄： 3:48 BMI超標的衍生疾病 5:00 不能只看BMI，腰圍更重要 7:40 少吃VS.多動，哪一個重要 9:12 斷食法好夯，哪一種最可行...

邏輯思考是什麼？學會了有什麼用？吵架和抬槓就都能吵贏嗎？ 邏輯思考力是人生必備良品，擁有它，將讓你擁有獨力思考的能力，在職場上、人生道路上都能有更多的可能性！ 本集 #商周讀書會 邀請好懂秒懂知識專家郝旭烈，用大白話讓你理解什麼是邏輯思考，並提供簡單易行的工具幫助你培養洞察人生的智慧。 本期聆聽重點》 ◎ 練習的方法：以終為始，先思考再邏輯 ◎ 不理解是理解的開始，跨出思考的第一步 ◎ 人生最重要的財富：注意力...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自4月13日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：微軟大中華區策略部門高科技製造行業負責人 章恩齊 聆聽重點： 掌握導入生成式AI的攻略與眉角，幫助製造業者跨出第一步、搭上AI浪潮！ 當以ChatGPT為首的生成式AI已在商務界掀起波瀾，在製造業如何落地？ 微軟將解析，生成式AI與傳統分析式AI的差異，如何因應生成式AI帶來的衝擊？ 本集百大...

【本集節目由商周與傳善獎聯合製作】 在台灣，目前的移工人數已突破70萬，每七位產業勞工就有一位是移工，將近九成的看護也由移工擔任。東南亞移工已是支撐台灣產業經濟和社會安全網的重要力量。 本集節目邀請關注東南亞移工教育的新創組織「One-Forty」，他們透過移工教育、大眾倡議兩條軸線並進，既培力東南亞移工跳脫貧窮循環，也協助雇主和企業進行教育培訓，破除語言、文化、宗教的隔閡衝突。在公司營運與社會倡議的兩個端點...

李尚融：勇敢嘗試不一樣的路。 本集 #超牆大來賓 邀請到張量科技共同創辦人 李尚融Sam，他的團隊是目前唯一以「球型馬達」為產品，以衛星公司為客戶，搭配完整配套系統的MIT新創，而他們的產品也在今年1月與客戶衛星一同搭乘SpaceX的火箭上了太空！就讓我們來聊聊Sam是如何踏上研發「球型馬達」這條路，並且一路與不成功同行。 【聆聽重點】 －當你在學生時代找到興趣時，興趣與課業間該如何做選擇？ －不管是研發產品還是過人生，...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉 ※本集重點： 【解答您對「代謝減重」的疑問 ❗️】 ●年紀大代謝就一定會變差嗎？ ●新陳代謝出問題，身心都會受影響？ ●忽視代謝問題，５大合併症跟著來？ ※本集目錄： 3:30 新陳代謝與年齡之關聯性 5:03 基礎代謝率的計算與定義 7:30 新陳代謝內、外科區別 8:47 代謝出問題的徵兆與衍伸疾病 11:24 新陳代謝檢查...

「我想不出有誰可以和查理歸為一類，他是獨一無二的！你永遠找不到一本包含更多有用思想的書。」 ──巴菲特　股神、波克夏董事長 蒙格與巴菲特自1959年相識以來，即成為親密的朋友和投資夥伴，並共同創造了全球絕無僅有的投資奇蹟。巴菲特半世紀以來不斷向人們強調，蒙格對他的影響無可取代。 本集 #商周讀書會 邀請財經作家雷浩斯，與我們分享蒙格的投資哲學與人生智慧，讓你持續進化，邁向成功人生。 本期聆聽重點》 ◎ 99歲仍努力...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自4月6日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：KPMG顧問部執行副總經理 劉彥伯 聆聽重點： 身為企業領導者，當員工表現不如預期，該如何有效溝通，幫助員工改善績效？ 當員工績效不佳時，如何進行溝通是常見的管理問題。 在與員工溝通時，讚美很容易說出口，但當需要批評時，卻往往難以啟齒。 績效面談，應該要讓管理者與員工可以暢所欲言...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 台灣兒童與青少年皮膚醫學會 戴仰霞秘書長 來賓 台灣兒童與青少年皮膚醫學會 施一新副秘書長 ※本集重點： 【「異位性皮膚炎」選對乳液打造好肌底❗️❗️】 ● 異位性皮膚炎保濕為什麼重要？ ● 乳液那麼多？皮膚科醫師推薦就有用？ ● 保鮮膜保濕？薄荷油止癢？偏方到底對不對？ ※本集目錄： 02:33 異位性皮膚炎皮膚構造有什麼不同 04:16 受損的肌膚...

資訊爆炸又想高效輸出，覺得大腦不夠用嗎？矽谷最火紅的知識管理課，教你用「第二大腦」串聯多元媒體、全方位管理知識，輕鬆應對所有挑戰。 本集 #商周讀書會 邀請財經作家雷浩斯，與我們分享職場人必學的高效能知識管理術，看雷浩斯如何利用外掛的「第二大腦」秒速思考、輕鬆歸納、高效輸出！ 本期聆聽重點》 ◎ 數位時代，人人都罹患「手機癡呆症」 ◎ 大腦的外接硬碟，幫你記住海量資訊 ◎ 符合這4條件，即為有用資訊，請立即儲存...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自3月30日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：星展銀行台灣人資長 盧方傑 聆聽重點： 企業面臨人才荒，與其害怕員工跳槽，不如讓員工無痛轉職！ 你是否對於如何培養多元化的人才池感到困惑？ 本集百大顧問邀請台灣星展銀行人資長盧方傑將傳授， 如何善用內部輪調留下優秀人才，提升員工職涯發展？ ・星展銀行的內部輪調制如何運作？ ・如...

鮮乳坊是2015年在群衆募資下誕生的本土品牌，主打獸醫把關及單一乳源，掀起小農鮮乳的風潮。2022年營收已達6.1億元，零售和企業客戶各貢獻一半。擁有品牌信賴及全家、路易莎、全聯等6千家通路的優勢，鮮乳坊看到了「平台品牌化」作為第二條成長曲線的可能，嘗試成為更多好農的通路平台。這次與鮮乳坊共同創辦人兼執行長郭哲佑（朋友慣稱「郭佑」）討論的是：擁有發展第二曲線的機會，但沒有富爸爸，該冒險借貸，或保守前進？ 兩難1...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 臺大醫院皮膚科 朱家瑜醫師 ※本集重點： 【解答您對「異位性皮膚炎」的疑問❗️❗️】 ● 紅癢就是異位性皮膚炎？如何判斷？ ● 嬰幼兒異位性皮膚炎該怎麼照護？ ● 異位性皮膚炎精準治療更有效？ ※本集目錄： 02:48 如何判斷異位性皮膚炎 04:36 異位性皮膚炎也可以基因檢測 07:58 臨床異位性皮膚炎的標準檢查 09:36 異位性皮膚炎輕中重度怎麼分 11:0...

想要快速取得更大的成功其實很簡單，只要改變思維，改問：「誰能幫我做這件事？」就好了！世界級商業顧問兼創業者的教練實證有效的創新思維，拉近你與成功的距離！ 本集 #商周讀書會 邀請商業周刊副總主筆單小懿，與我們分享這個顛覆傳統時間、效能的成功術，幫助你迎接個人爆炸性成長和無窮潛能。 本期聆聽重點》 ◎ Who not how 找人不找方法 ◎ 舊時代的成功方程式：超級賽亞人 ◎ 用「人」槓桿所有資源，成就彼此 ◎ 只靠籃球大帝...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自3月23日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：綠水田文創共同創辦人 陳亦萲 聆聽重點： 直播帶貨人人會做，但如何讓觀眾願意立刻下單？ 未來銷售的格局正在迅速改變，其中直播帶貨的占比達到三分之一，與線下實體店和電商平分秋色。 直播帶貨不只是一種銷售通路，更帶來營運和管理方面的創新。 本集百大顧問邀請到兩岸知名的直播執行團隊...

⭐幫企業解決 ESG 痛點→ ESG策略工作坊 https://pse.is/4sslyr 本集聆聽重點： 1.美國拜登政府2022年通過了通膨法案，有3,700億美金用來補助與升級綠色減碳科技與產業上； 最近歐盟、日本、韓國也在綠色新政架構下，也陸續推出了「綠色新政產業計畫」，要把綠色產業技術、優勢鞏固。 客座主持KPMG執行副總林泉興Sam，帶大家看這股國際綠色角力，以及對台灣跨國企業的影響會是什麼？ 2.最近發表的政府間氣候變化專門委員會** (IPCC)...

古珮琪：讓編錯綜的線在腳趾頭出力跟手指搭配用力下，添上一朵朵花、一撮撮葉子，為自己也為他人戴上美麗的‘apuc。 本集 #超牆大來賓 邀請到來自臺東卑南族建和部落的珮琪，在參與教育部青年發展署「Young飛全球行動計畫」後決心返回部落，推動各項原青返鄉與文化推廣交流計畫。就讓我們來聊聊佩琪是如何不只讓自己回家，更帶著更多原住民青年夥伴一起回家！ 【聆聽重點】 －原漢混青背景下成長的珮琪，在面對文化與身份認同時，如...

當老師17年的生涯之中，初出杏壇的第一年，就遇到暴力型的學生！ 面對非典型的學生，卻也引導出新的教學方向，開啟服務學習之門。 多變的教育現場，如何用多元的教育面向，成為更有智慧教育帶路者？ 面對未知的未來，如何讓孩子游刃有餘的迎接每一個挑戰呢? 【人生創作者】新北市三重區五華國小教務主任/董大鋼 五華國小以「服務學習」為圓心，以「媒體教育」為半徑，畫一個永續環境的「五華圓」，校內「科學生態服務社團」將環境...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 台灣里昂哈佛牙醫診所 陳俊龍院長 ※本集重點： 【解答您對「植牙手術」的疑問 ❗️】 ●植一顆牙能用一輩子嗎？ ●懷孕植牙到底行不行？ ●活動假牙與植牙可以混搭嗎？ ※本集目錄： 3:26 適合植牙的族群 5:28 植牙的黃金治療期 7:44 植牙療程花費時間 9:06 植牙的壽命 12:36 懷孕植牙行不行 16:04 植牙的後遺症 18:13 植牙的照顧方法 18:46 植牙術前...

從戰場到商場，兩次成功創業的露波兒‧帕特爾，將她在中情局粹鍊出的思考法與工作術整理成十二堂課，讓你不論是在創業、經營管理、個人職場中，都能在混亂局勢中，快速掌握重點，逆境下也能致勝！ 本集 #商周讀書會 邀請商業周刊副總主筆單小懿，與我們分享如何用中情局的工作術與思考法打造個人兵工廠。 本期聆聽重點》 ◎ 戰功彪炳！擔任6年戰區情報員、參與賓拉登狙擊行動 ◎ 創業投入房地產生意，30多歲即獲得財富自由 ◎ 有戰略的...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自3月16日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：時間管理專家 張永錫 聆聽重點： 資訊超載時代，如何提升工作生產力？運用數位工具將思維擴展到大腦以外， 是順理成章的事，而你一旦領會了這個道理，第二大腦唾手可得。 矽谷最夯知識管理系統－「第二大腦」，由頂尖生產力專家Tiago Forte研發， 以系統性整理，讓專業知識工作者秒速思考、...

⭐幫企業解決 ESG 痛點→ ESG策略工作坊 https://pse.is/4sslyr 本集聆聽重點： 水泥產業於傳統印象是一個高碳排者，本集邀請到台泥永續長葉毓君，分享台泥如何用減法跟加法拚出碳競爭力， 他們從本業先去思考怎麼樣去做減碳，積極投入碳捕捉技術的研發，並投入資源轉做綠能，開發再生能源、鋰電池以及儲能，也為台泥長出新事業。 葉毓君也提到台泥在花蓮和平村用自家水泥廠，發展低碳綠能環保園區、海洋溫差等綠電事業的新基地，甚...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 台灣里昂哈佛牙醫診所 陳俊龍院長 ※本集重點： 【解答您對「牙齒重建」的疑問 ❗️】 ● 缺牙竟會造成身體脊椎側彎？ ●「生一個孩，掉一顆牙」的預防方式？ ● 該植牙，還是裝假牙好？ ※本集目錄： 3:01 避免缺牙危機：導致缺牙的六大因素 5:08 揭露「生一個孩，掉一顆牙」的傳言真偽 8:16 牙齒對身體健康的重要性 8:54 缺牙引發的健康危機 12:57...

印度的族群、語言、宗教、歷史十分複雜，建構出印度人多元的性格，在別的國家成功的經驗，到印度卻不見得管用。深耕印度十多年且成功創業的小閔，為我們解析印度人的獨特邏輯、職場文化及創業的現況。 本集 #商周讀書會 邀請印度達人閔幼林，帶我們快速融入印度，看疫情後的印度有哪些新契機？ 本期聆聽重點》 ◎ 開心、悲傷都在唱跳的寶萊塢歌舞片，為什麼在印度這麼受歡迎？ ◎ 非常重視「家族」，富一定過三代！ ◎ 種姓制度根深蒂...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自3月9日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：極限人生企管顧問 CEO 高啟賢 聆聽重點： 身為企業領導者，團隊是否有「心理安全感」，是造就高績效團隊的關鍵！ 全球景氣低迷、大裁員浪潮下，建立團隊的心理安全感變得更為棘手， 就連業界標竿Google，都面臨同樣問題。 商周CEO學院頂尖績效教練高啟賢將傳授， 領導者如何發揮高效影響力，...