ayuka

ayukaの眠れないNight

台本がないのでぐだぐだです。倍速がおすすめです。

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Autor

ayuka

Categoría

Society

Web del podcast

up-t.jp

Último episodio

22 de sep. de 2026

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Episodios

ロイヤルホストしか行きません 10.09.2025

東京のカフェ批判しております。

距離感と安心感 08.09.2025

だらだらと

祈る愛、語る夜 28.08.2025

宇宙と交信した・社会的ラベルは人の距離感をおかしくさせる・結婚が想像できなくなってきた・御守りみたいな関係性いいよね・告白は未熟・新たなフェーズに入ってきたかもしれません。 関係性ラベルは勝手に作られるのかも…。 私の場合、社会的ラベルにつけられた時に固定概念が邪魔をするので、オリジナルの関係を構築した方が長続きするのではないかって話です。

人間関係の供養を行なった 27.08.2025

ぽやぽや悪夢 → 過去の人間関係を整理(ブロック供養) → 気づきと自己分析 → 9月の友達予定で人間大好きモードに切り替え

作業用BGMだよ 25.08.2025

今日のエピソードは、ちょっと遅めのお昼寝から始まる一日の実況トーク。朝ごはん→お風呂→散歩→友達との電話→スキンケア→プロテインタイムまで、まるで一緒に過ごしてるみたいなゆるゆる実況です。 テーマは「わかりやすい愛情表現」「ツンデレより素直がいい」「健康な遊びをしたい欲」など。プール、温泉、キャッチボール、ゴルフ、釣り、登山、ジビエ旅まで…

疲れたみんなへ 25.08.2025

とことん、会いましょう 辛い時は一瞬、深呼吸しろ!だなんて、そんなことで気が軽くなる訳ないじゃん!って思ってたんですけど、辛い時って呼吸するの忘れてたりするんですよ。一回、空気を吸い込んでみて!そして、ゆっくりと吐いてみて!少しだけ楽になる。 水泳が良い例です。クロールをする時に息継ぎが苦しくなるのは、息を吐いていないから。息を吐かなければ、新しい空気は吸えない。つまり、泳ぎ続けるには、"必ず"息を吐...

映画はただ見るだけじゃなくて、体験になる時代がもうきてる 23.08.2025

よく寝た話・ポジティブな話をする・ブライアン・イーノのドキュメンタリー"ENO"を観た・ほぼ映画の話

Motherで号泣 17.08.2025

Motherにどハマり中! ayukaの眠れないNight Tシャツを作りましたが、試作段階です。また、お知らせします!

私、プロテインで正気に戻りました 29.07.2025

イケメンの独特な雰囲気に飲み込まれかけていたayuka・イケメンからの洗脳を自己解除することに成功・ジャングリア沖縄・最新のポルノ事情 鶏むね肉のレシピ ポルノ界の革命児 https://x.com/ttmjunk/status/1949465995204342007?s=46

Motherになってしまった日 25.07.2025

ここ最近で一番熱い…子供の話で熱量高め、Motherみちゃいそうです。

今日好きの話 16.07.2025

今日好き。ハロン編の話です。(ネタバレあり) 恋愛ジャンキーすぎて、気がおかしくなってます。

カルマが消えた日 11.07.2025

10,000回ストリーミングありがとうございます😭そして、そんな記念するべき日にカルマが消えたのよ…⭐️面白い、、人間の取り扱い書は子供の頃から大人になるまで、アップデートされてないかもしれない説が濃厚かもしれません。

陸部の好きぴが県大会にでるのが、嬉しかった日々を思い出して… 09.07.2025

心は大丈夫かも。と思っても、涙が止まらない時は退職をしましょう!!そして、私はハッピー人生!

人間観察中(とてもノイズが多い!) 07.07.2025

新しい職場で働きはじめた・ノイズが多すぎるけど、美しいものも多いです

NENEとSKY-HIとNina 27.06.2025

プロレスは外野が1番楽しいですね。 話題の和牛beef・オリジナルを保つのは難しいって話 【今回のプロレス動画はこちら】 NENE https://youtu.be/ZEOKLz2uiHA?si=YEMKD3CiHrQgnHtX SKY-HI https://youtu.be/LvVJNnLQaHQ?si=d5Ih3vbVPXTt_Uya Nina https://youtu.be/BBIQjNkApN4?si=0bGA8wY0BGhaCdAT

メンタルを安定させる方法 20.06.2025

ルーティンって、大切ですよね。 自分のペースを保つのも大切。この現代社会においてはとても難しいと感じますが...無になれと心に言い聞かせてます。無は自分を見つめられる(宗教チック!)

メンタルを保つ方法 20.06.2025

ルーティンって、大切ですよね。 自分のペースを保つのも大切。この現代社会においてはとても難しいと感じますが…無になれと心に言い聞かせてます。無は自分を見つめられる(宗教チック!)

人間はアナログ 19.06.2025

人間関係のアップデート・I-LAND2の話・歯科衛生士の山中さん

マンボウ人生観 31.05.2025

瞑想は大事・エトワールにどハマり・多様な社会が私を苦しめる・マンボウ人生観

幸福論 28.05.2025

お散歩にどハマり中・椎名林檎の幸福論・ベース年齢

社会科見学の気分で生きます 25.05.2025

スッキリしました 長らく、お便秘気味でした

人は一人じゃ、限界。 25.05.2025

正社員になりかけた・物より体験・透明性 なんかぐだぐだ話してて、遠回りです。

なんだかんだ刺激 23.05.2025

人を色恋に染めたくなる理由もわかります

イケメン 22.05.2025

ネットストーカーになりかけるくらいのイケメンを見つけました。妄想で次、生まれ変わるなら…って話もしてます。

20代~40代の共通の悩みを調査してみた 01.05.2025

ここぞというタイミングで、バカになれる勇気があるといいよねって話をしてます。

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