APRENDER A ENVEJECER

A bailar Twist para ejercitar cintura y rodillas (22/10/2025) 22.10.2025 26:57 ↓

Bailar twist activa los músculos abdominales, mejora la circulación y fortalece el sistema cardiovascular.

Concluye tus estudios con el apoyo del INEA sin salir de casa (21/10/2025) 21.10.2025 26:45 ↓

Nunca es tarde para aprender, y mucho menos para cumplir un sueño pendiente como terminar la primaria o la secundaria.

Redescubriremos la fotografía como guardiana de la memoria personal y colectiva. 20.10.2025 26:58 ↓

Hoy presentamos el tema: “La fotografía como parte de nuestra memoria”

Especial de Sexto Aniversario (19/10/2025) 20.10.2025 2:44:35 ↓

¡Celebra con nosotros que Aprender a Envejecer cumple seis años de transmisión ininterrumpida! ¡Gracias por acompañarnos!

¿Cómo rento mi casa de forma segura? (16/10/2025) 16.10.2025 26:58 ↓

Recibir orientación jurídica permite prevenir abusos, retrasos en pagos o fraudes.

Movimientos que favorecen la salud de nuestros pies (15/10/2025) 15.10.2025 27:12 ↓

Cuidar los pies no solo previene molestias, también es un acto de cariño y conciencia hacia nuestro cuerpo.

Talleres de narración oral para personas mayores (14/10/2025) 14.10.2025 27:13 ↓

¿Qué podemos aprender en este tipo de talleres? ¿Será ideal para contar nuestras propias historias? ¡Descubrámoslo!

La tradición de escribir cartas y enviarlas por correo postal (13/10/2025) 13.10.2025 27:08 ↓

Recordaremos cómo la correspondencia marcó la vida cotidiana de las personas mayores, en donde las cartas eran comunes.

Cuidados paliativos: una alternativa para la vida (12/10/2025) 13.10.2025 2:45:07 ↓

Platicaremos con una experta sobre el tema de los cuidados paliativos. ¿Por qué son importantes para la vida?

Reclama tu seguro de vida legalmente (09/10/2025) 09.10.2025 27:10 ↓

Contar con asesoría legal en este proceso garantiza que ningún derecho quede sin ejercer y que el beneficio llegue.

Ejercicios para mejorar nuestro equilibrio corporal (08/10/2025) 08.10.2025 27:16 ↓

Realizaremos una rutina que mejora la estabilidad, refuerza los músculos del tronco y las piernas y equilibrio.

Atención especializada del INR para pacientes con artritis (07/10/2025) 07.10.2025 27:11 ↓

Conoceremos los servicios que brinda el INR en beneficio de las personas que padecen este malestar.

La cultura de la moda en México (06/10/2025) 06.10.2025 27:14 ↓

Este capítulo celebra el tiempo en que la ropa era hecha a mano, a la medida y con intención, en aras de reconocerla.

¿Qué hacer ante la desaparición de una persona mayor? (02/10/2025) 02.10.2025 27:10 ↓

Conocer el protocolo legal en caso de desaparición puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. ¡Hablemos!

Movamos el cuerpo al ritmo del danzón (01/10/2025) 01.10.2025 27:10 ↓

Bailar danzón es una actividad alegre y segura que favorece la agilidad física, estimula la memoria y eleva el ánimo.

Clases de inglés para personas mayores (30/09/2025) 01.10.2025 27:05 ↓

Conoceremos por qué es importante aprender nuevos idiomas en la vejez y por qué los PILARES son el lugar ideal.

Cine de oro mexicano (29/09/2025) 01.10.2025 27:34 ↓

Recordaremos las glorias del Cine Nacional, que hicieron historia al convertirse en clásicos de un movimiento audiovisual.

En Vivo desde Iztapalapa (28/09/2025) 01.10.2025 2:47:11 ↓

De nuevo: visitamos el oriente. En esta ocasión, de la CDMX. ¡Celebra con nosotros desde la Alcaldía Iztapalapa!

Derechos de parejas no monógamas (25/09/2025) 25.09.2025 27:10 ↓

Hablaremos sobre las cuestiones legales que envuelven a las parejas en relaciones poco tradicionales, o poliamorosas.

Bailemos salsa para la coordinación motriz (24/09/2025) 24.09.2025 27:10 ↓

La salsa, con su cadencia caribeña y su energía vibrante es ideal para estimular la coordinación motriz.

Capacítate en el INGER para cuidar personas mayores (23/09/2025) 23.09.2025 27:10 ↓

Aprender a cuidar a una persona es un acto esencial en las familias actuales. Por ello, conoceremos cómo es este taller.

Poesía mexicana (22/09/2025) 22.09.2025 27:06 ↓

En compañía de un Poeta Laureado descubriremos el valor de los versos y la lírica: un ejercicio que sensibiliza.

¿Es curable el Alzheimer? (21/09/2025) 22.09.2025 2:46:58 ↓

¿Cuál es el panorama médico con respecto de esta enfermedad? ¿Será que ya hay una cura? ¡Acompáñenos a descubrirlo!

Escudo protector contra despojo a personas mayores (18/09/2025) 18.09.2025 27:13 ↓

Conoceremos la campaña denominada “escudo protector” que ofrece el colegio de notarios de la Ciudad de México.

Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (17/09/2025) 17.09.2025 27:05 ↓

Vamos a mostrar cómo realizar ejercicios sencillos para alinear, flexibilizar y relajar la columna de la persona mayor.