Psicóloga Thalita Couto

AnsiedadeCast

Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!

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Autor

Psicóloga Thalita Couto

Categoría

Health

Web del podcast

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Último episodio

12 de oct. de 2026

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Episodios

Se quer mudar o que sente, mude o que faz. 20.03.2023

@psithalitacouto

Quando a vida perde o sentido 13.03.2023

@psithalitacouto

Como lidar melhor com as emoções dificies? 27.02.2023

#78 Instagram @psithalitacouto

Pensamentos e o desafio de conviver com eles. 20.02.2023

Episódio 77. @psithalitacouto

Ansiedade, desânimo e preocupação 13.02.2023

#76 . @psithalitacouto

É crise de ansiedade e você nem sabe. 30.01.2023

#75 @psithalitacouto

O que fazer com o medo de desagradar? 23.01.2023

Episódio 74. @psithalitacouto

Muita ansiedade e insegurança é ausência de vida 16.01.2023

@psithalitacouto

Sua ansiedade é uma criança que grita. 09.01.2023

Episódio #71 . @psithalitacouto

Disciplina e constância diminuem sua Ansiedade. 02.01.2023

Episódio 70. @psithalitacouto

Por que você sente da maneira que sente? 19.12.2022

Episódio 59 @psithalitacouto

Seu corpo é condição pra sua ansiedade ocorrer. 05.12.2022

#58 . @psithalitacouto

Comparações 28.11.2022

@psithalitacouto

Impulsividade não é fazer sem pensar 21.11.2022

#56 @psithalitacouto

Não nascemos ansiosos. Nos tornamos ansiosos. 14.11.2022

#55 @psithalitacouto

Qual o ônus e o bônus da tua ansiedade? 07.11.2022

#54 @psithalitacouto

O que te acontece por conhecer-se? 24.10.2022

#52 @psithalitacouto

Como é conviver com você? 17.10.2022

@psithalitacouto

Sua frustração tem relação com sua ansiedade. 10.10.2022

@psithalitacouto

Autocompaixao 03.10.2022

E como essas atitudes ajudam na ansiedade.

Quando sentimos mas não queremos sentir 19.09.2022

Falo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.

Crise de ansiedade 05.09.2022

Porque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.

Você cansa de tanto pensar? 29.08.2022

O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.

Você tem constância ou procrastina? 22.08.2022

@psithalitacouto

Você consegue ficar em silêncio? 15.08.2022

@psithalitacouto

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