A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

Algunas veces solemos estar tristes o con poca energía y perdemos esa confianza en nosotros mismos, simplemente nos olvidamos de lo fuerte que somos y comenzamos a ver los obstáculos o problemas como insuperables. Esta meditación guiada te ayudará con sus afirmaciones positivas en 4D a recuperar y potenciar cada día ese poder que tienes para superarlo todo. Muy pronto verás como esos obstáculos qu...

Apenas hayas abierto los ojos, mira afuera, no es importante si en este momento esta el sol o es un día gris, no es esto que hace que el día sea bello o menos bello, todo empieza por ti y de la manera en la que contemplas el momento presente. No dejes que tus preocupaciones invadan tu espacio o tu tiempo, hoy es un día nuevo y una nueva oportunidad para cumplir tus sueños. Hoy es y será un maravil...

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES Bienvenido! Hoy te propongo esta meditación para principiantes muy relajante, es una meditación Mindfulness para anclarnos completamente en el momento presente en pocos minutos, es una meditación fácil y muy eficaz que te ayudará a encontrarte en el aquí y en el ahora. Espero te agrade! Un abrazo muy grande! MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

Bienvenidos! hoy quisiera proponerte de realizar juntos esta meditación guiada para relajarte y liberar tensiones simplemente concentrándonos en la respiración ya sea sentados en el suelo, en una silla, en un sofá o tumbados. No importa si tu postura no es en posición de loto, lo más importante es que te sientas cómodo, tranquilo y que puedas relajarte para disfrutar de los maravillosos beneficios...

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES Bienvenido! hoy quisiera proponerte de realizar juntos esta meditación sentados, puede ser en el suelo, en una silla o un sofá. No importa si tu postura no es perfecta, lo más importante es que te sientas cómodo, tranquilo y que puedas relajarte para disfrutar de los maravillosos beneficios de la meditación. ATENCION - solo se aprecia el efecto con (auriculares tipo...

PONTE CASCOS/AURICULARES Hola hoy quisiera compartir esta meditación guiada en formato 8D para calmar la mente, los pensamientos y calmarse simplemente respirando. El audio está en 8D - ATENCION - solo se aprecia el efecto con (auriculares tipo Cascos) Un abrazo mu grande! MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES. Bienvenidos, hoy quisiera compartir contigo esta emocionante historia en formato 8D, es un cuento para hacernos reflexionar acerca de la vida y de la esperanza y de la importancia de mantenernos positivos. Solo ponte los cascos/auriculares, relájate y disfruta de esta hermosa historia. En este canal encontrarás también meditaciones guiadas que te ayudarán a mejor t...

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES Bienvenido, en esta ocasión te presento esta meditación 8D con un pequeño cuento para reflexionar... ésta hermosa meditación junto al cuento para la reflexión y además en formato 8D multisensorial te hará entrar en un estado de reflexión profunda y relajación mental. Espero te guste, deja tu comentario y apóyanos. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES Quien se encuentra a menudo combatiendo la ansiedad, sabe muy bien que no se trata de una guerra sino de una serie de batallas infinitas, sin embargo a pesar de esto hay una buena noticia. Existe la posibilidad de tenerla bajo control. En esta meditación guiada, compartiré una serie de tips que puedes aplicar de manera muy sencilla y apreciar los resultados muy rápi...

Hola hoy te propongo esta reflexión muy corta pero a la vez muy útil para pensar en nuestras vidas y poco a poco ir cambiando y dejando atrás todo aquello que no nos sirve, en pocas palabras Sitio Web: https://acadainstante.com/ MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

USAR CASCOS/AURICULARES. RECUERDA VISITAR NUESTRA WEB PARA MEDITACIONES PREMIUM MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista WEB: www.acadainstante.com INTAGRAM: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ Hola, en esta ocasión te presento esta meditación guiada en 8D multisensorial, es una meditación con un ejercicio para la no reacción. Disfruta de esta meditación y siente como mi voz te en...

En esta ocasión te presento esta meditación en 8d, es una meditación guiada para reducir el estrés en 5 minutos con audio en 8D, una meditación muy efectiva que te ayudará a conectar con tu cuerpo de manera profunda en solo 5 minutos y de esa manera liberar las tensiones mentales y corporales. Debes cerrar los ojos y sentir como la voz te rodea, y así conseguir la mayor relajación posible. Espero...

Hola hoy te propongo esta meditación guiada para liberarnos de las preocupaciones, la ira, la desesperación o el miedo que son emociones que se van acumulando en nuestro abdomen, espero que sea de tu agrado y cualquier duda o sugerencia no dudes en dejar en los comentarios. La meditación tiene beneficios terapéuticos y un impacto positivo sobre nuestra forma de relacionarnos con el mundo y con los...

El propósito de repetir una afirmación es el de integrar la frase/creencia en la mente de la persona. Esto requiere estar abierto a la posibilidad de que la afirmación sea cierta, aunque en el comienzo del proceso de afirmación pensemos que es casi imposible conseguirlo, pero con constancia muy pronto veras como surge una versión mejorada de ti, de forma mas segura, mas poderosa, mas confiada. MI...

Para disfrutar del presente es necesario sanar finalmente las heridas del pasado y los recuerdos que ya no nos sirven. Es necesario para poder vivir una vida plena en abundancia y armonía como la mereces. Esta no es una meditación guiada habitual por lo cual mientras escuchas este audio puedes reflexionar acerca de todo aquello que quieres sanar para así escribirlo y soltarlo. Es muy sencillo de p...

Bienvenidos a nuestro canal, hoy te propongo este hermoso audio con una enseñanza de Mahatma Gandhi. Te invito a reflexionar en este audio, a permanecer en silencio y solamente pensar en ello. Espero te guste, un abrazo muy muy grande y gracias por acompañarme cada día... MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

Hola! Bienvenidos a A Cada Instante hoy te propongo esta meditación Mindfulness para anclarnos completamente en el momento presente en pocos minutos, es una meditación fácil y muy eficaz que te ayudará a encontrarte en el aquí y en el ahora. Espero te agrade! Un abrazo muy grande! MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

En esta ocasión te presento estas hermosas frases para reflexionar a cada instante, frases para pensar, frases de la vida, frases para reprogramar el subconsciente o simplemte para enfocarnos sobre el camino correcto y transitarlo de la mejor manera. Espero te guste, deja tu comentario y apóyanos. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

Bienvenidos a nuestro canal hoy, te propongo esta meditación guiada para principiantes muy fácil y rápida, esta meditación está diseñada para todas las personas que empiezan a meditar y quieren dar un primer pequeño y grande paso para deshacerse del estrés y calmar la mente, los beneficios de la meditación son muchos y nunca es demasiado tarde para empezar! :) MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstant...

Hola! Hoy quiero compartir contigo estas palabras acerca de la valentía y el tiempo, espero te gusten! Un abrazo muy grande! Olvídate de las preocupaciones triviales y céntrate en disfrutar de tu propia vida. Dejanos tu comentario y no olvides apoyarnos. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista WEB: https://acadainstante.com YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante

Hola! Hoy quería proponerte esta maravillosa historia para pensar, reflexionar y meditar juntos acerca de nosotros mismos y de las personas que conocemos y encontramos en nuestras vidas. Esta historia me ha encantado y espero de todo corazón que a ti también te agrade. Te mando un abrazo muy pero muy grande! Recuerda dejar tu comentario y apóyanos. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revist...

En esta ocasión te presento esta hermosa música relajante 432 hz de flauta chamánica para atraer energia de paz y tranquilidad. Esta melodía usada por los antiguos chamanes americanos tiene una frecuencia benéfica, ya que sus vibraciones nos hacen entrar en un estado de absoluta paz y relajación. Espero te guste, deja tu comentario y apóyanos. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

Hola! Hoy quería proponerte este maravilloso cuento para pensar, reflexionar y meditar juntos acerca de la vida y de nuestra zona de confort en particular. He disfrutado mucho de esta historia y me ha hecho reflexionar, espero que a ti también te guste. Te mando un abrazo muy pero muy grande! No olvides apoyarnos y dejar tu comentario. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista

Esta meditación reprograma y reorganiza tu mente subconsciente mientras duermes. La imagen grabada en la mente subconsciente es la parte más importante de tu mente. La mente subconsciente determina tus hábitos, creencias, las ideas que tienes, tu nivel de motivación, confianza, así como la concentración, la atención y todo lo demás. En esencia, la mente subconsciente influye en toda tu vida y sobr...

Te recomiendo fuertemente "La meditación guiada para cambiar tu vida https://sellfy.com/p/8ya0/# Bienvenidos a A Cada Instante, te propongo esta hermosa meditación guiada para que puedas sanar tu niño interior, ese niño interno del cual quizás te hayas olvidado pero que es muy importante que conectes con tu niño, que le transmitas paz y amor para mejorar tu vida y escuchar lo que tiene para decirt...