A Cada Instante

Hoy me gustaría preguntarte si ¿tienes algún objetivo en el que estás trabajando hace ya un tiempo y que ya deberías haber logrado pero sin embargo aún no lo consigues? ya sea terminar una carrera, bajar de peso y ponerte en forma, abrir una actividad o llevar a tu actividad al siguiente nivel. Si ese objetivo ya lo has establecido, ha pasado un tiempo pero todavía no lo has conseguido, quizás te...

La velocidad a la que una persona puede madurar es directamente proporcional a la vergüenza que puede tolerar. - Douglas Engelbart En el episodio anterior hemos hablado acerca de los obstáculos que puedes encontrar cuando quieres cambiar y mejorar tu vida y cómo puedes superarlos y entre otras cosas se encontraba el miedo. Te decía que hay distintos tipos de miedo pero hay uno en concreto que expe...

Hoy quería hablar contigo acerca de los obstáculos que se presentan en la vida de muchas personas. Quiero hablar de ello contigo hoy porque la vida no es ni tan breve como para no poder conseguir la vida que deseamos vivir ni tampoco tan larga como para quedarse esperando el momento ideal para mejorarla. Veremos cómo superarlos para que puedas vivir una vida rica, plena, significativa, serena y gr...

Hola muy buenas, en el episodio anterior cuando hemos hablado acerca de cómo liberarte de la negatividad, te decía que todos queremos vivir una vida plena y significativa y que es lo que yo te deseo a ti. Ahora bien, para ello es necesario soltar la negatividad pero no solo, también se necesitan otras cosas, que son las que quiero compartir contigo. Se trata de algunas habilidades o hábitos que ne...

¿Te sientes atrapado/a dentro de un bucle de negatividad? ¿te sientes prisionero/a de los pensamientos negativos y te da la sensación de que hagas lo que hagas no los puedes detener? Si es así, entonces ya sabrás lo doloroso y frustrante que es cuando se vive en la negatividad y lo mal que se siente el peso del estrés en tu espalda. Pero no te preocupes mi querido amigo, mi querida amiga, porque h...

Hoy quería hablar contigo acerca de la vida y acerca de qué podemos hacer cuando la vida no está siendo como nos esperábamos. Y es que en la vida de cada persona hay altibajos pero así también hay muchas cosas que podemos hacer para salir de esa espiral de angustia que a veces sentimos. Pero ánimo, mi querido amigo, mi querida amiga, porque como bien señala el dicho popular; "Siempre es más oscuro...

Te habrás dado cuenta de que hay personas que parecen un poco aburridas o incluso hay personas que hasta ahuyentan a otras personas como aquellas malhumoradas o criticonas, en cambio hay otras personas que pareciera ser que emanan chispas por así decirlo, personas que llaman la atención de una manera muy positiva y son como unos imanes para otras personas, esas son personas interesantes. Las perso...

Hoy me gustaría preguntarte ¿cómo sería tu vida si no tuvieras miedo? ¿Qué harías? ¿Dónde estarías? ¿Qué estarías haciendo en este momento, si no tuvieras miedo?¿Dónde estarías trabajando o dedicándote a qué cosa exactamente?   Te pregunto esto porque el miedo es el mayor y más grande obstáculo que impide a las personas vivir la vida que realmente quieren vivir.   Pero no te preocupes, p...

Cómo Tratar Con Las Personas Negativas - Podcast A nuestro alrededor, siempre hay personas y es muy bonito que así sea, solo que a veces entre ellas se encuentran algunas personas negativas y no sabemos muy bien cómo lidiar con ellas. Por eso hoy veremos 5 consejos muy sencillos y prácticos de aplicar. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindf...

Todos queremos conseguir aquello que nos proponemos. Ya sea perder peso, aprender a tocar el piano, recibirnos o comenzar nuestro propio negocio.  Seguramente te habrás dado cuenta de que hay personas que siempre consiguen todo lo que se proponen y otras que no.   Y la pregunta es ¿Por qué? ¿Por qué? algunas personas tiene éxito donde otra persona fallan. Esto y los 10 pasos para consegu...

Hoy te traigo la 2da parte de aquellas cualidades que poseen las personas que siempre consiguen lo que se proponen. Te invito a reflexionar acerca de aquellos puntos que ya estás aplicando y en aquellos que podrías incorporar. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO:...

Hoy quería compartir contigo aquellas cualidades que poseen las personas que siempre consiguen lo que se proponen. Te invito a reflexionar acerca de aquellos que puntos que ya estás aplicando y en aquellos que podrías incorporar. También te adelanto que subiré una segunda parte.

¿Te ha pasado sentirte inseguro o insegura por todas aquellas cosas de la vida que se nos escapan de las manos y que no podemos controlar?  Si es así, no te preocupes porque de eso va el episodio de hoy.  En este episodio veremos 8 claves que te ayudarán a superar esta sensación de inseguridad de manera muy práctica. -----------------------------------------------------------------------...

¿Existe La Buena Y La Mala Suerte?   “No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Por lo tanto, debes confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en su futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, destino, vida, karma, lo que sea. Porque creer que los puntos se conectarán en el camino te dará la confianza para seguir a tu...

Hoy te traigo 5 claves efectivas, sencillas y fáciles de aplicar para aumentar la confianza en ti. La confianza en ti es sumamente importante para tu salud, bienestar y para tener éxito tanto a nivel personal como profesional. Esto y mucho más, es algo que te mereces y que yo te deseo de todo corazón. -------------------------------------------------------------------------------------------------...

En el apartado comentarios del episodio pasado, uno de vosotros decía que le gustaría aprender un poco más acerca de la manipulación y de cómo liberarse de ellas.  Por eso hoy vamos a ver el tema de las manipulaciones y de cómo lidiar con ellas.  Te daré en este episodio, 8 claves para que no te suponga un problema lidiar con situaciones de este tipo. Te puede interesar: 👉 Personas Tóxi...

En el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a hablar acerca de personas tóxicas. Te puede interesar:  👉 Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar - Aquí lo tienes Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas. 👉 Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista...

En el episodio anterior hemos hablado acerca de personas tóxicas y hoy veremos cómo lidiar con ellas.   👉 Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar - Aquí lo tienes Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas.   👉 Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista: 👉 Cómo E...

En el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a hablar acerca de personas tóxicas.    Tiempo atrás otro oyente había pedido información acerca de personas tóxicas pero en concreto del perfil narcisista. Si te lo has perdido, te dejo el enlace a continuación: 👉 Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista:   👉 Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista - Pod...

La sensación que te envuelve de vitalidad, conexión, disfrute y paz cuando entras en un estado de flujo a través del Mindfulness es una experiencia única que te lleva a entrar en sintonía con la vida.    Por eso hoy te comparto 4 pasos muy simples para que lo consigas y disfrutes de la experiencia. ------------------------------------------------------------------------------------------...

Cómo superar los problemas de la vida - 7 PASOS 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comod...

Cuando buscamos alcanzar nuestras metas y obtener resultados, no siempre el camino es de rosas, vamos encontrando desafíos y contratiempos.  En ese camino, muchas veces solitario puedes tener la sensación de que estás fallando, vas sintiendo dudas y tienes que verte cara a cara con la incertidumbre.    De esta manera, la ansiedad y las dudas comienzan a ganar peso. Debemos encontrar...

Todos hemos caido en la trampa de la dilación alguna vez y muchas veces queremos evitarlo, no queremos seguir postergando pero no sabemos cómo.   Por eso hoy, mi querido amigo, mi querida amiga, te traigo 6 pasos para que lo consigas, asi que sin más vamos a ver los 6 pasos para dejar de postergar y ¡cumplir con tus sueños y metas! -------------------------------------------------------------...

¿Sabías que simplificar tu vida es el primer paso para conseguir llevar paz y armonía en tu vida?   La pregunta seria ¿cómo? ¿Cómo podemos conseguir simplificar nuestras vidas y vivir una vida armoniosa, plena y una vida Mindfulness...   Bueno, no te preocupes mi querido amigo, mi querida amiga porque hoy te voy a dar 7 consejos muy sencillos que puedes aplicar desde ahora para que lo co...

¿Alguna vez te ha pasado desear algo con tantas ganas, pero se te fueron presentando cosas que se interponían en tu camino una y otra vez?  Cuando digo cosas, me refiero a todo tipo de problemas y contratiempos que la vida te ha ido arrojando día tras día interponiéndose entre lo que querías y tus objetivos.   Si es así, no te preocupes, a todos nos sucede esto cuando queremos obtener bu...