40+

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν για την πρώτη φορά που μια γυναίκα γίνεται μητέρα: τι αλλάζει στην καθημερινότητά της, στην ψυχολογία της, στη σχέση με τον σύζυγο, την οικογένεια, τους φίλους και τον ίδιο της τον εαυτό. Και κυρίως για τα συναισθήματά της: Γιατί κανείς δεν μιλάει για τα αρνητικά της μητρότητας και γιατί μιλάμε για ένα ροζ...

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν για την επιστροφή των ενήλικων παιδιών στο πατρικό μετά από σπουδές, στρατό, ανεργία, ή λόγω οικονομικών. Πώς αλλάζει η καθημερινότητα των παιδιών αλλά και τον γονέων, πώς επιδρά στην ψυχολογία τους και πώς επηρεάζει τη μεταξύ τους σχέση. Το podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη είναι εδώ...

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν την ενσυναίσθηση , την ικανότητα να κατανοούμε τους άλλους, να είμαστε σε θέση να δούμε τα πράγματα από τη δική τους σκοπιά, να φανταστούμε τον εαυτό μας στη θέση τους. Γιατί όμως έχουμε χάσει την επαφή με τον συνάνθρωπο; Πώς μας έχει επηρεάσει η ζωή στις μεγάλες πόλεις, η τεχνολογία, το «εγώ» μας, ο υλισμό...

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν τις φιλίες : πώς βάζεις τελεία ή άνω τελεία σε μια φιλία, πότε πρέπει να την τελειώσεις εσύ και γιατί είναι πιο σημαντικό να περνάς καλά από το να έχεις δίκιο, πώς βλέπουν τη φιλία άντρες και γυναίκες και τι τους επηρεάζει στο να κρατήσουν ή να σταματήσουν μια φιλική σχέση.

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν γι' αυτά που μπορούν να σου δώσουν χαρά όταν έχεις πέσει ψυχολογικά . Μαγείρεμα, βόλτες, ταξίδια, γυμναστική, ψώνια, φίλοι, κατοικίδια, έξοδος για φαγητό ή καφέ, γράψιμο σε ημερολόγιο, σταυρόλεξο, κέντημα και άλλες ιδέες. Εσύ πώς θα πάρεις τα πάνω σου;

Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη συζητούν για τον φόβο : γιατί φοβόμαστε, πώς μπορεί να επηρεάσει τη ζωή και την καθημερινότητά μας, ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες φοβίες και, τελικά, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας φοβίζει;

Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη συζητούν για το άγχος : Οι εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες που το δημιουργούν, κατά πόσο μπορεί να είναι δημιουργικό, για ποιους λόγους αγχώνονται γυναίκες και άντρες, πότε γίνεται διαταραχή και πώς το αντιμετωπίζουμε.

Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη συζητούν για την εποχή του Covid-19 και της καραντίνας και όσα μας έμειναν από εκείνη την περίοδο, 4 χρόνια μετά. Πόσο επηρέασε τις προσωπικές σχέσεις, γιατί αυξήθηκαν οι χωρισμοί, τα περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας και οι γυναικοκτονίες. Τι συμβαίνει στον επαγγελματικό και οικονομικό τομέα με την αύξηση της ανεργίας, της επαγγελματικής ανασφάλειας, την τηλε...

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  σχολιάζουν την ερώτηση «Πότε θα κάνετε παιδάκι;». Κι αφού γεννηθεί το πρώτο παιδί, «άντε, πότε θα κάνετε δεύτερο, να έχει παρέα το πρώτο». Οι άβολες ερωτήσεις που κάνουν συγγενείς, γνωστοί και φίλοι σε ζευγάρια που είναι μαζί για χρόνια ή μόλις έχουν παντρευτεί, χωρίς να σκέφτονται την επιθυμία του ζευγαριού ή τυχόν ιατρικό πρόβλημα. Τι απαντάς; Ή, τι δεν απα...

Το εβδομαδιαίο podcast από τη  Μανίνα Ζουμπουλάκη  και την  Ελένη Ψυχούλη  με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι......

H  Μανίνα Ζουμπουλάκη  και η Ελένη Ψυχούλη  συζητούν για το κάπνισμα: Πώς επηρεάζει τη ζωή μας και την υγεία μας το τσιγάρο ; Πόσο χρόνο ζωής μάς αφαιρεί; Τι αλλάζει στην εμφάνιση και στις συνήθειές μας; Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε το κάπνισμα; Τι γίνεται με τη φορολογία του και πώς επηρεάζει την οικονομία της χώρας;

Το εβδομαδιαίο podcast από τη  Μανίνα Ζουμπουλάκη  και την  Ελένη Ψυχούλη  με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι......

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για τις σχέσεις: Η αγάπη πονάει. Η αγάπη θέλει θυσίες. Η αγάπη όλα τα υπομένει. Φράσεις που ακούμε συνήθως για τις ερωτικές σχέσεις... Χρειάζεται τελικά να κάνουμε προσπάθειες και θυσίες για να δημιουργήσουμε ή να κρατήσουμε μια σχέση; Δεν είναι προτιμότερη μια σχέση που έρχεται φυσικά, αβίαστα, χωρίς ταλαιπωρία;

Το εβδομαδιαίο podcast από τη  Μανίνα Ζουμπουλάκη  και την  Ελένη Ψυχούλη  με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι......

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για τη σχέση μας με τον καθρέφτη: Πώς βλέπουμε τον εαυτό μας; Γιατί πάντα εστιάζουμε στα αρνητικά της εμφάνισής μας; Πώς η ψυχολογία μας μπορεί να επηρεάσει αυτό που βλέπουμε; Και τελικά... ο καθρέφτης «λέει» αλήθεια ή ψέματα;

Η  Μανίνα Ζουμπουλάκη  και η Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για το διαζύγιο: Η απόφαση, τα ψυχολογικά και πρακτικά ζητήματα που ανακύπτουν, οι επιπτώσεις, τα συναισθήματα, οι τρόποι προσαρμογής, τι γίνεται όταν υπάρχουν παιδιά στη μέση και πώς επηρεάζεται η καθημερινότητα και η ψυχική υγεία τους, τι θα μας βοηθήσει να νιώσουμε καλύτερα και από πού μπορούμε να ζητήσουμε βοήθεια, τα βήματα που πρέπει να κάνε...

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη μιλούν για τις γυναίκες που είναι μόνες τους από επιλογή. Γιατί τις θεωρουμε γεροντοκόρες και πιστεύουμε ότι είναι δύσκολες ή απαιτητικές σαν χαρακτήρες επειδή δεν έχουν σύντροφο; Τι αλλάζει στη ζωή και στην καθημερινότητα της γυναίκας όταν μένει μόνη της; Γιατί κάποιες το προτιμούν ενώ κάποιες πιστεύουν ότι δεν μπορούν να ζήσουν μόνες τους;

Το εβδομαδιαίο podcast από τη  Μανίνα Ζουμπουλάκη  και την  Ελένη Ψυχούλη  με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι......

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για τις συζητήσεις που κάνουν οι γονείς με τα παιδιά: Πώς χτίζεις τον διάλογο με το παιδί, πώς αλλάζει η προσέγγιση και το θέμα συζήτησης ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για τη  σχέση μαμάς - παιδιού : Πώς χτίζεται η σχέση μεταξύ μαμάς και κόρης και πώς καθορίζει ολόκληρη τη ζωή μας;

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για την έρωτα: Τι κάνεις όταν σου τελειώνει ο έρωτας και πώς αντιδράς όταν σου λέει ο άλλος ότι του τελείωσε; Πόσο διαφέρουν οι αντιδράσεις αντρών και γυναικών. Το αντιλαμαβάνεσαι ή κάνεις τα στραβά μάτια; Και πώς συνεχίζεις;

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για την τοξικότητα : Όλα είναι τοξικά πλέον, οι γονείς, οι σύντροφοι, οι φίλοι, το περιβάλλον, τα επαγγελματικά. Τι είναι τοξικό εν τέλει; Μήπως την έχουμε κάνει καραμέλα πια αυτή τη λέξη; 

Μανίνα Ζουμπουλάκη  και Ελένη Ψυχούλη  μιλούν για τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς: Ο στολισμός, οι οικογενειακές στιγμές, τα ταξίδια, τα δώρα, οι έξοδοι με φίλους, το γιορτινό μενού, η ανασκόπηση της χρονιάς και οι στόχοι για το νέο έτος.