30ytantos

Si, por supuesto. Pero no cualquier radiofrecuencia. Por petición popular, hoy en 30ytantos vamos a ponerle remedio a la flacidez de la cara incluida la zona de los ojos. De lo que funciona y de lo que no. Del mejor tratamiento para tensar el rostro y quitarnos de encima el cansancio y de paso, unos cuantos años.

Este domingo se celebra el día Mundial de la Menopausia, esa etapa que comienza cuando por fin nos habíamos acostumbrado a tener la regla y que nos desequilibra por dentro y por fuera. Hoy en el 30ytantos te hablo de cómo combatir los síntomas de un organismo que está más adaptado a tener la menstruación que a perderla.

El acné no son solo granos, son maculas que dañan la autoestima y que según un estudio incluso hacen que baje el rendimiento escolar de los chavales de entre 14-16 años que lo padecen. A ellos es a los que más les importa la opinión que tienen los demás sobre su apariencia pero no son las únicas víctimas de esta enfermedad de la piel. También los hay que lo padecen a los 30ytantos e incluso a los...

¿Por qué envejecemos? ¿A qué ritmo envejecemos? ¿Se puede frenar el envejecimiento?... Son preguntas que siempre buscan respuesta y más en estos días que se celebra el Madrid el XIV Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL). Hoy en el 30ytantos te doy alguna pista de cómo puedes hacerte mayor manteniéndote joven.

Con lo guapos y morenos que nos hemos visto en estos últimos meses ahora ha llegado el momento de encontrarnos de nuevo con nuestra cara y hete aquí que ha perdido toda la guapura. Parecemos cansados por vete tú a saber, y nuestra piel ya no parece tan luminosa. De por qué tenemos mala cara y de cómo devolverle luminosidad al rostro vamos a hablar en este 30ytantos.

Ya metidos de lleno en la rutina hay daños colaterales que debemos reparar después de tantos días de sol, de calor, de aire acondicionado y de agua salada y clorada. Daños que vemos cada vez que nos asomamos al espejo en forma de manchas, de sequedad o de pelo estropajoso. Hoy en el 30ytantos vamos al rescate de nuestra piel y cabello.

Hoy en 30ytantos vamos a intentar arrojar un poco de luz a ese embrollo alimentario que tenemos los que aun con el bañador mojado nos hemos puesto a adelgazar a golpe de sudor los kilos que hemos cogido en las vacaciones por comer más de la cuenta y movernos poco. Porque… ¿sabes que sin movimiento no hay adelgazamiento?

Cuando calienta el sol allí en la playa, la montaña y en todos los lados, que para eso es verano, hay que protegerse sin pasarse para no atrofiar el sistema natural de organismo con el que hace frente a la absorción de los rayos ultravioletas, pero protegerse. Proteger tu piel por fuera sabes hacerlo, yo lo que te propongo ahora es hacerlo también por dentro para que la oxidación sea menor y no ap...

Hoy en el 30ytantos vamos con un tema de salud pública. Con los miedos, mitos y leyendas que nos invaden cuando hacemos nuestras necesidades en un baño público y cuando en esta época del año nos tumbamos en la arena y nos bañamos en las piscinas. ¿Cuantas veces te has preguntado si puedes contraer alguna enfermedad en alguno de estos escenarios?

Se llama Método T6 e inhibe las ganas de comer a todas horas a través de la electroestimulación de un punto neuronal del abdomen llamado Dermatema T6 que provoca una distensión en el estómago y un vaciado más lento dando lugar a que la sensación de hambre tarde en aparecer. Este tratamiento lo diseñaron un grupo de médicos de la unidad de Cirugía Bariátrica del Servicio General y del Aparato Diges...

El origen del champú no está muy claro. Desde el pasado, los hindúes han usado diferentes fórmulas de champús usando hierbas y dicen, que fue un inmigrante de la India el precursor del artículo al abrir unos baños de shampoo en Gran Bretaña. Aunque, por otro lado, se asegura que el descubridor fue un peluquero alemán del siglo XIX que sustituyó la ceniza de la chimenea con la que la gente solía li...

Para manchas y arrugas finas en estas fechas hay tratamientos que están contraindicados como los peelings de media y alta profundidad y los láseres faciales e IPL porque requieren de una recuperación en la que el sol cuanto más lejos mejor, pero hay otros que si se pueden hacer con muy buenos resultados aunque durante un par de días haya que ir con protección extrema ya que puede aparecer algún pe...

¿Qué es la inflamación interna? Es la que sufren nuestras células por una alimentación desequilibrada, no en forma pero si en fondo, porque a veces no somos conscientes de la importancia de mantener los niveles correctos de glucosa en sangre. Esto, que es una forma de alimentarse para no engordar, no enfermar, mantenerse activo cerebralmente y no envejecer prematuramente, te lo he contado otras ve...

Como dice la Dra. Conchita Vidales autora del libro “verde que te quiero verde”, la Zumoterapia se basa en el poder curativo de las vitaminas y los minerales que nos aportan las frutas y verduras. Pero… ¿por qué en zumo? Porque al licuarlas las frutas son más digestivas; porque las verduras las podemos comer crudas sin necesidad de cocerlas ni que pierdan propiedades; y porque los nutrientes se ab...

Pepa Gea nos cuenta todos los mitos y verdades sobre los protectores solares. Además contesta a las preguntas más frecuentes a la hora de ir a la playa, explica cómo funcionan, cuál es la protección adecuada para nuestra piel y qué pasa si no nos cuidamos del sol.

Algo que nos pasa cuando envejecemos y que no nos damos cuenta o no sabemos asociarlo al paso de los años es la arrugas de los dientes, un cambio que se produce en nuestra boca lentamente, acortando y separando nuestra dentadura y poníendonos años encima.