30-årene - Når livet ikke går som planlagt

Anniken og Kristine får briefet med sine musikkfaglige kunnskaper når de har Kristin Marie (32), også kjent som Caden, på besøk i studio! Kristin er artist og låtskriver med stor internasjonal suksess. Låtene hennes har over 500 millioner streams på Spotify alene, og hun har skrevet låter du sikkert kjenner fra både norske og internasjonale artister.  Planen var ikke å bli artist, men i 2022...

Hva skjer når kvinner blir for selvstendige? Går det egentlig an? En skøyteski-episode har blåst nytt liv i Annikens tiltro til menn, og derfor er hele denne episoden viet til å hylle menn! Kristine og Anniken reflekterer rundt hva bare menn kan gi (hetero) kvinner. Og er det riktig at menn er “enklere” enn kvinner, og at kvinner er så gode til å multitaske? Episoden rundes av med et dikt av klass...

Vi fortsetter den fine praten med Barbro. Mange har opplevd skuffelser og negative assosiasjoner knyttet til dating. Det er imidlertid viktig å skape nye narrativ for seg selv og utfordre sine egne tankemønstre. Gjør du det samme, men ønsker å oppnå nytt resultat? Vi kjenner oss igjen! For å oppnå målet man ønsker, må vi kanskje endre taktikk. Kanskje vi damer skal innta to roller - en på datingap...

Å være singel i 2024 er ikke en enkel oppgave. Samfunnet vårt er gjennomsyret av datingapper, selvrealisering og overfladiske bekjentskaper. Hvordan skal vi som søker etter en kjæreste navigere gjennom dette kaoset? Hvordan opprettholder vi motivasjonen når det kommer til dating? Vi har gleden av å ha mental trener Barbro Sætha med oss, som skal ta oss med på en løsningsorientert reise gjennom dat...

Gratulerer med dagen til alle kvinner, og til alle menn som heier og støtter! En måling gjort av de 200 største selskapene i Norge viser at det kun er selskapene i helsesektoren som har en knepen kjønnsbalanse på toppen. Kristine og Anniken forteller hva 8. mars betyr for dem og deler noen personlige erfaringer. Selv om dette er et seriøst tema, så kan det hende at episoden er spilt inn en litt sl...

Har du noen gang kastet deg ut i et nytt prosjekt eller en jobb uten å vite helt hva du går til? Det har Kristine og Anniken. (Denne podcasten er et godt eksempel).  Hva er drivkraften som ligger bak å ta et utradisjonelt valg? Hvordan holder man stø kurs når man først har hoppet i det?   Temaer i episoden er frihet, usikkerhet og nysgjerrighet samt en liten dose cornflakes og...

Har du noen gang følt på å være helt i kjellern? Hva er forskjellen på å være sliten og utbrent? Hvordan vet man hva som er en dårlig periode og hva som er PMS?  Anniken og Kristine har begge vært utbrente. I denne episoden deler de hva de har lært og hva som har hjulpet dem.  Ellers så er det nytt år, Anniken har allerede blitt betatt i PTen sin og Kristine har blitt milsluker på ski. B...

Denne gangen snakker vi ikke om enhjørning egg, men frysing av egg. Anniken har lenge hatt et ambivalent forhold til egguttak.   Dette endret seg på dagen, og det ble en spontan og uplanlagt eggfrysing. I denne episoden deler Anniken sin reise med Kristine med formål om å skape mer åpenhet rundt temaet. Vi understreker at verken Kristine eller Anniken er helsepersonell. Alt som blir sagt...

Overkjører kvinner menn i parforhold fordi vi har mer trening i å uttrykke oss? Eller uttrykker vi oss bare forskjellig? Hvor går grensen mellom problemløsning og gnaging? Kristine forteller om en gang hun prøvde å være terapeut i eget forhold, som endte i en situasjon hun fortsatt skammer seg over den dag i dag.  Vi har fem grunnfølelser: glede, lyst, sinne, sorg og frykt. Hvorfor er de...

Juletiden bringer frem mange følelser på en gang. Kristine og Anniken har begge følt på glede, moro, forventninger, ensomhet og frustrasjon i romjulen.  Som singel 30-åring uten barn er man både voksen og barn samtidig, og man er naturlig nok det minst viktige barnet.  Denne episoden handler om å håndtere ny familiedynamikk i sin innerste sirkel, gavetradisjoner som endres og undring ove...

Det har vært et fantastisk år med podcastreisen, egne firmaer og mye gøy. Fra pariserhjulet på Jul i Vinterland i Oslo sentrum oppsummerer Anniken årets høydepunkter og noen "lowlifes".  Kristine liker å fremstå som en samfunnsengasjert person, men oppsummerer året i et dikt om livet bak fasaden.  Antrekk for anledningen: Røde cowboy-hatter med hvit pusekant. Send oss dine juleopplevelse...

Når den bedre halvdelen bor utenfor Ring 2 i Oslo, kategoriserer Kotte og Flinder forholdet som et  langdistanseforhold . Hvordan håndterer man et slikt forhold og hva slags erfaringer har damene med distanse og kjærlighet? Kristine er tilbake fra turen til den mystiske mannen i nord, og vi får høre hvordan eventyret utspiller seg. Anniken går på jobbintervjuer, men noen dager er ma...

Bli (enda bedre) kjent med Anniken Flinder og Kristine Kotte som deler opp- og nedturer fra 30-årene.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hot and cold? Noen ganger opplever vi i begynnelsen av et forhold at alt er super-hot, med masse oppmerksomhet og meldinger, før det plutselig sier stopp. I det relasjonen begynner å ta litt mer form begynner vedkommende å trekke seg unna. Hva skjer og hvorfor skjer det? Hva skjer når menn går inn i tenkeboksen sin, og ikke slipper andre inn? Dette er del 2 av samtalen Anniken og Kristine had...

Anniken og Kristine snakker mye om menn, relasjoner og forhold. I denne episoden har de invitert inn TV-personlighet og EQ-terapeuten Tore Petterson til å få en manns perspektiv på sakene. EQ betyr emosjonell intelligens, og terapiformen skiller seg fra klassisk psykologi. Tore, Anniken & Kristine svarer på spørsmål fra en lytter. Med varme og humor diskuterer de tre hvordan menn og kvinner hå...

Anniken sliter med å få tilbake øredobbene hun glemte igjen hos en kar for noen uker siden. Han vil helst møtes for å gi dem tilbake - det vil ikke hun. Kristine er på vei til Nord-Norge for å møte en gammel flamme som nylig dukket opp fra fortiden. Med 20 minusgrader i vente, har hun kun pakket det viktigste.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er verdensdagen for psykisk helse og temaet i år er:«Vi trenger å høre til – Lag plass!» I dagens episode har vi valgt å ha søkelyset på psykologisk trygghet, både på jobb og i sosiale settinger - og hvordan de påvirker hverandre. Vi snakker som vanlig om alvorlig tematikk med et glimt i øyet, og deler historier og erfaringer. Så sett på kaffen eller gå deg en tur med oss på øret Ta vare på hv...

Anniken har fylt 36(!) Det er ikke bare enkelt, og igjen dukker følelsen av alt som "ikke er på plass" opp - denne gangen enda sterkere enn før.  Siden livet flyr av gårde, har den ene prøvd seg på gitartimer (var det på grunn av læreren?), og den andre flesker til med et medlemskap på SATS. Hvem klarer å holde på forpliktelsen lengst?  10. oktober er det verdensdagen for psykisk helse!...

Skal man virkelig prøve å finne ekte kjærlighet, eller er det greit å hive seg på barn- og familietoget med en som er helt ok? En mann i 40-årene lurer på om vi klarer å stå imot “30-års-rushet”. “Så lenge han har hus”, tenker Kristine, som kaver videre i dating-appene, mens Anniken skriver ut resept på tequila til en nervøs lytter. Vil du ha en refleksjonstime med oss? Vi har holdt session for en...

Trodde du at vi hadde glemt deg? Å nei, du! Tøttene er tilbake, og med høyt energinivå. Studio Kotte er lansert, Kristine gir full rapport fra Arendalsuka, og i all hemmelighet har hun prøvd seg på Facebook-dating. Blir du også et "tolkningsmonster" når du dater? Det blir vi... (hvis vi er interessert!) Anniken reflekterer rundt ny jobb i kommunen, hvorfor DIY-hårfarge ikke er en god idé...

En lytter lurer på om hun skal bli i jobben hun ikke trives i, samtidig som hun forsøker å bli gravid med barn nummer to. Situasjonen tilsier at det er tryggest å bli, men miljøet tærer på. Hvor åpen skal man være i en eventuell intervjuprosess? ENDELIG skulle vi begge få bruk for erfaringene vi har med å skifte jobb som skitne sokker. Uavhengig av familieplanlegging, så er mange aspekter som spil...

Til tross for at vi begge har gode venner og nær familie rundt oss, har vi kjent på ensomhet i ulike settinger gjennom livet - og selvfølgelig skjer det noe ekstra i 30-årene.  Hvilke situasjoner trigger ensomheten, og hvordan kan vi håndtere den bedre? Det er sommerferie, som i likhet med andre høytider kan sette følelsene ekstra i sving. Men frykt ikke, dette blir ikke bare tungt. Med en god por...

Kristine har vært på sin første date etter bruddet og Anniken har vært på Skedsmokorset. Tilbake på hesten dukker de vanlige spørsmålene opp: Hvem skal betale? Kan man holde hender på første date? Og hva gjør man med den velkjente paraplyproblematikken? I denne episoden får du tårer, latter, tafsing og rekesalat. Hva var mest dramatisk? De dype samtalene eller oppgjøret på korset? Hosted on Acast....

Kommer menn fra Mars og kvinner fra Venus? I denne episoden tar vi for oss maskuline og feminine egenskaper i arbeidslivet og i kjærlighetslivet. Kan du kjenne igjen de ulike egenskapene? Hva kjennetegner dine forhold? Og hvordan skape balanse i næringslivet? Vi har prøvd oss på byen i Arendal. Kristine treffer en kar i baren, og Anniken crusher på en politimann. Skal Anniken sende inn brevet til...

Hva gjør man når folk begynner å grave i personlige spørsmål i en sosial setting? Selv uskyldige spørsmål som blir stilt med god intensjon kan oppleves påtrengende hvis man er i en sårbar situasjon. Det er jo positivt med åpenhet rundt graviditet, eggfrysing og singelliv, men hvordan kan man sette en vennlig og bestemt grense? Skylder man alle et svar? I denne episoden graver vi etter noen fornuft...