Daniel Chinesta

2MM

Hablamos sobre dinero, salud, tecnología y sociedad. Para que sepas lo suficiente y te desenvuelvas con soltura sobre cualquier tema pero sin llegar a profundizar. Si te gusta estar al día con casi cualquier tema pero sin llegar a agobiarte con la cantidad de información existente, este es tu podcast.

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Autor

Daniel Chinesta

Categoría

Education

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Último episodio

16 de abr. de 2024

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2. La Fórmula del Sueño Óptimo: Fases y Estrategias Reveladas 14.09.2023

¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar la calidad de tu sueño? ¿O quizás has luchado con el insomnio y estás buscando respuestas? Entonces este podcast te interesa. Un emocionante viaje a través del mundo del sueño, donde exploraremos todas las facetas del descanso nocturno y te proporcionaré consejos prácticos para transformar tus noches y tus días. Desde las misteriosas fases del sueño hasta...

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Un resumen del fantástico libro y experto en hábitos JAMES CLEAR sobre los grandes cambios que pueden ocasionar las pequeñas decisiones que tomamos. Te cuento como podrás aprender a desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y la fuerza de voluntad. Según Clear, "hábitos atómicos tan pequeños como una partícula pero tan poderosos como tsunami". Un libro que me ha parecido...

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