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ÉPISODE INCONTOURNABLE | Réflexes archaïques, développement moteur et santé globale avec Lucas Bourguignon 🧠 👉 Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet souvent méconnu mais essentiel pour la santé des enfants et des adultes : les réflexes archaïques . Lucas Bourguignon, kinésithérapeute passionné par le mouvement, la neurologie fonctionnelle et la maturation sensorielle , nous partage son...

🎙️ Montres, sommeil & fiabilité : peut-on vraiment leur faire confiance ? Dans cet épisode, Alexandre et Jérôme font le point sur la fiabilité des montres connectées et bagues intelligentes pour analyser le sommeil . Faut-il croire aux données affichées chaque matin ? 📉💤 Jérôme partage son retour d’expérience après avoir testé plusieurs dispositifs de suivi du sommeil : montres Garmin, bague...

🎙 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE
 On a reçu Monsieur Drapeau, un expert scientifique internationalement reconnu, pour parler d’un sujet aussi fascinant que méconnu : les cellules souches. 🧬🔥 Pour nous soutenir et nous aider à grandir https://fr.tipeee.com/1000-podcats Lien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : P...

🥚 Dans cet épisode, on fait le point sur les idées reçues autour des œufs avec Anthony Berthoud, nutritionniste expert en santé métabolique. On parle de cholestérol, risques cardiovasculaires, qualité des œufs, élevage des poules, mais aussi de l'importance de l’inflammation de bas grade, des profils génétiques, et du LDL oxydé dans l’évaluation du risque. Pour nous soutenir et nous aider à grand...

🎙️ CAFÉ : ALLIÉ OU ENNEMI DE VOTRE SANTÉ ? ☕💥Dans cet épisode du podcast, on vous dit TOUT sur le café !Avec Anthony Berthoud, nutritionniste reconnu, nous explorons les bienfaits, risques et alternatives à cette boisson consommée dans le monde entier 🌍Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles o...

🎙 Quelle montre connectée choisir pour la course à pied ou le trail ? 🏃‍♂️⌚Dans cet épisode du podcast 1000%, on fait le point sur les meilleures montres GPS du moment. Que vous soyez coureur sur route, trailer ou triathlète, vous allez enfin savoir quelle montre connectée est faite pour vous !Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsNutriandco : Nous travail...

🎙 Longévité & Sport : Les secrets d’un athlète hybride avec NassimDans cet épisode exceptionnel, nous recevons Nassim, coach sportif et passionné de musculation, qui nous partage sa vision unique de la performance durable. Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lo...

🎙️ Comment Ameliorer sa VO2 max Avec Duncan, marathonien professionnel et Edouard Fornas🏃‍♂️ Dans cette aventure, on suit DUNCAN dans sa quête de progression. L’objectif ? Comprendre comment optimiser son endurance, ses capacités cardiovasculaires et sa récupération pour performer comme un athlète.🔥 Ce que vous allez découvrir :➡️ Les clés d’un entraînement structuré et progressif➡️ Comment Dunc...

🎙 Podcast 1000% - Épisode spécial avec Rudy Coia : Les secrets de l’hypertrophie et de l’entraînement intelligent Dans cet épisode exceptionnel, Alex et Pierre reçoivent Rudy Coia , véritable pionnier de la musculation naturelle en France , coach expérimenté et créateur de contenu reconnu dans le monde du fitness. Ensemble, ils plongent dans les fondamentaux de la prise de muscle et les nuances de...

🎙️ ÉPISODE ESSENTIEL POUR TOUS LES SPORTIFS : Coureurs, cyclistes, triathlètes, débutants ou confirmés… Vous vous posez des questions sur le fractionné, l’endurance, la progression ou encore la prévention des blessures ? Cet épisode est pour vous !🔥 Dans cette masterclass, Alex, Vincent et leur invité Sean Seale plongent en profondeur dans l’univers du fractionné :✅ Pourquoi c’est utile mais pas...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE PODCASTAujourd’hui, on reçoit Vincent Foulloneau pour parler d’un sujet essentiel : comment prendre soin de sa santé au quotidien grâce à trois piliers fondamentaux 👉 le sommeil, l’alimentation et la réduction des perturbateurs endocriniens.🧠 Dans cet épisode, on explore :🌙 L'importance d’un bon sommeil pour la régénération du corps🍽️ Comment adapter son alimentation pour...

🎙 VO2Max, Mitochondries & Longévité : Comment l’Activité Physique Prolonge la Vie 🧬 Avec Vincent Foulonneau, chercheur expert en vieillissement cellulaire 💡 Dans cette interview exclusive , plongez au cœur des dernières recherches sur le vieillissement, la VO2Max et l’impact profond de l’activité physique sur la santé métabolique, cardiovasculaire, neurologique et immunitaire. Vincent Foulon...

🎙 Podcast | Booster sa mémoire avec Sébastien Martinez Dans cet épisode passionnant, Pierre LF et Vincent reçoivent Sébastien Martinez , champion de France de mémoire, pour une plongée fascinante dans l’univers de la mémoire, de l’apprentissage et des techniques de mémorisation . Ensemble, ils explorent les mécanismes cérébraux qui sous-tendent la mémorisation, l’impact des émotions , le rôle fond...

🎙️ Dans cet épisode passionnant, Pierre, Max et le Dr Yoni Assouly plongent au cœur de la médecine fonctionnelle pour explorer les clés d’une santé durable et personnalisée. On parle santé intestinale 🦠, maladies auto-immunes, nutrition 🥦, thyroïde 🧠, et bien plus !Lien du premier episode : https://www.youtube.com/watch?v=xvtO_37LqegPour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee....

🌿 Améliorez votre santé intestinale grâce à la fermentation ! 🦠✨ Pour nous soutenir et nous aider à grandir : https://fr.tipeee.com/1000-podcats Saviez-vous que votre microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans votre digestion , votre immunité , votre humeur , et même votre énergie quotidienne ? Pourtant, notre alimentation moderne, souvent appauvrie en nutriments vivants, peut nuire à ce...

🏅 AU PROGRAMME :Pour nous soutenir : Notre cagnotte en Ligne : https://fr.tipeee.com/1000-podcats✅ Les bienfaits de la course à pied sur la santé : son impact sur les articulations, le métabolisme et la longévité.✅ Démystification des idées reçues : pieds plats, étirements, anti-inflammatoires, plaques de carbone... Ce qui est vrai et ce qui relève du marketing.✅ Blessures et prévention : tend...

📚 LE SYSTÈME ÉDUCATIF FRANÇAIS : ENTRE DÉFIS ET RÉFORMES 🎓 Pour nous soutenir : Notre cagnotte en Ligne :  https://fr.tipeee.com/1000-podcats Dans cet épisode, Pierre et Lucas explorent le système éducatif français en le comparant aux modèles internationaux. 📊 Comment se positionne la France dans le classement PISA ? Quel est l'impact des réseaux sociaux sur l'enseignement ? Quelles son...

🍽️ Manger Sain et Facile avec Hervé Cuisine | Nutrition, Batch Cooking & Astuces Saveurs 🥕 Pour nous soutenir : Notre cagnotte en Ligne :  https://fr.tipeee.com/1000-podcats Dans cet épisode, Pamz et Pierre accueillent Hervé Cuisine pour parler de nutrition pratique et de cuisine accessible ! 🥗🍲 Découvrez comment préparer des repas sains avec un budget limité , organiser vos courses efficac...

📌 Optimisation fiscale & dette publique : comment s’en sortir ? 🇫🇷💰 Pour nous soutenir : Notre cagnotte en Ligne :  https://fr.tipeee.com/1000-podcats Dans cet épisode de 1000% Podcast , Pamz et Pierre reçoivent Jonathan, , pour décrypter la fiscalité française, la dette publique et les stratégies d’optimisation pour les indépendants et entrepreneurs . 📊🚀 Jonathan Cohen, expert-comptable d...

Comment ralentir le vieillissement et optimiser votre santé ? 🔥 Dans cet épisode, nous explorons les secrets de la longévité, du biohacking et de l’hyper santé 🧬. Comment ralentir le vieillissement ? Comment optimiser son bien-être et vivre plus longtemps en pleine forme ? Nous abordons les meilleures stratégies pour maximiser votre santé grâce aux nouvelles technologies, aux habitudes de vie et...

🌞 VITAMINE D : Pourquoi vous êtes (probablement) carencé ? 💊 Dans cet épisode, Édouard vous expliquent pourquoi 80 % de la population occidentale souffre d’un déficit en vitamine D et quelles sont les conséquences sur la santé osseuse, musculaire et immunitaire . 🦴💪 Lien de nos partenaire :  La marque Feroce : 🥩 Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . ...

🌿 Votre peau reflète votre santé : découvrez comment en prendre soin naturellement ! 🧑‍⚕️ Saviez-vous que 80 % des problèmes de peau sont liés à l’ alimentation, au microbiote intestinal et aux déséquilibres internes ?  Dans cet épisode, nous avons l’honneur d’accueillir le Professeur Humbert , dermatologue expert, pour décrypter les véritables causes des maladies de peau et comprendre comment l...

🏋️‍♂️ Hyrox : Stratégies pour performer en individuel et en double 🏆 Dans cet épisode exceptionnel, nous avons le plaisir d’accueillir Alan Cao et Tomtom , deux figures incontournables du monde du HYROX. Grâce à leur expérience sur des compétitions internationales, notamment à Melbourne, ils partagent des conseils précis et pratiques pour progresser, s’optimiser et briller dans cette discipline u...

L’Histoire de l’Homme et de ses Civilisations avec Laurent Testot Dans cet épisode fascinant, Alexandre reçoit Laurent Testot, auteur de Cataclysme , pour un voyage à travers l’histoire de l’humanité. Ensemble, ils explorent les étapes clés qui ont façonné notre évolution biologique, culturelle et sociétale. De la bipédie, qui a révolutionné notre adaptation aux environnements, à l’importance de l...

Endurance, nutrition et performance : optimisez vos entraînements et votre santé 💪🏃‍♂️ Dans cet épisode passionnant, Pierre et Fabrice, médecin du sport et triathlète, explorent tout ce que vous devez savoir sur l'endurance, la nutrition, et l'impact de la sédentarité sur la santé. 🌟 🔎 Ce que vous apprendrez dans cet épisode : * Les secrets de l'entraînement croisé pour les coureurs et triathl...