内田あや ayance

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Health JA ↓ Επεισόδια: 911

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや ayance

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Health

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Τελευταίο επεισόδιο

11 Ιουλ 2026

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Επεισόδια

『εὕρηκα』はあるのか?  01.08.2023

#健康 #継続 #ユリイカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

腹横筋の呼吸を意識して、アンストッパブルに動いたら。 29.07.2023

#健康 #呼吸 #腹横筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

内臓に冷えを感じたら、内臓呼吸がおすすめ✨ 27.07.2023

#健康 #内臓の冷え #副交感神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

じゃあ、自然のコルセットを呼吸で鍛えよう。腹横筋の話。 26.07.2023

#健康 #ぽっこりお腹 #腹横筋 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

精神的ガードルを脱ぎ捨てて、逆式呼吸から脱出しよう! 25.07.2023

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矛盾した呼吸、リバース・ブリージングとはどんなもの? 24.07.2023

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話すことが先か、書くことが先か。 23.07.2023

#健康 #言葉 #文章 #ソマティック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

二の腕問題〜腕を上げるときに肩も上がってしまってないですか?〜 21.07.2023

#健康 #二の腕 #きれいな背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Drive Your Car🚗 19.07.2023

#健康 #涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

最近おすすめの膝&皮膚ケアグッズーマグネシウム・フレークなど〜 18.07.2023

#健康 #膝ケア #美脚 #マグネシウムフレーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ジャネット・ジャクソンとタイラ・バンクス、どちらの歩き方が好き? 17.07.2023

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イタイオモイ、ニライカナイ。 14.07.2023

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前ももの筋肉を過剰にモリモリさせたくない理由。 12.07.2023

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足の裏からも、息してる? 10.07.2023

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五度寝のサンデー。風に当たり過ぎたの🥲 09.07.2023

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市場調査報告🧡なんと十軒店にて。 06.07.2023

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動きたくない、と言う勇気。 05.07.2023

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百軒店トレンド速報。 03.07.2023

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激しい運動で脂肪は燃えるの🔥? 02.07.2023

#健康 #脂肪 #slowburn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

プロセスが大事?ゴールが大事? 30.06.2023

#slownurn #健康 #目標設定 #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

短パンはくのを躊躇する、サリーちゃん脚問題。 28.06.2023

#健康 #美脚 #サリーちゃん脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

オキシトシンの出るツボ 27.06.2023

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えげつない。 26.06.2023

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お父さん、フジロックに出るんですってよ! 24.06.2023

#健康 #肩の亜脱臼 #姿勢 #ラグビー #DJ #中2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

やる気スイッチここにあり。The power house of body 22.06.2023

#健康 #背中 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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