Silvie Ammerová
Všímavý život
Vítejte u podcastu Všímavý život, kde se společně ponoříme do světa mindfulness, meditace a osobního rozvoje. Každá epizoda vám přináší praktické rady, techniky a inspiraci, jak žít vědomější a vyrovnanější život. Epizody budou doplňovat praktické meditace. Připojte se na cestu objevování, jak mindfulness může zlepšit vaše duševní zdraví, posílit mezilidské vztahy a přinést větší klid a rovnováhu do vašeho každodenního života. Podcast vychází každou neděli ve 13 hodin.
Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: vsimavyzivot.cz
Δημιουργός
Silvie Ammerová
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
28 Ιουλ 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
#6: ZÁKLADNÍ MEDITACE 08.12.2024 10:16
Najít vnitřní klid a všímavost je dovednost, kterou můžeš trénovat a rozvíjet, tak směle do toho. Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfc Instagram: https://www.instagram.com/vsimavy_zivot/ Online kurzy a webináře: https://vsimavyzivot.cz
#5: Meditace pro začátečníky 01.12.2024 13:47
Provedu vás různými typy meditačních technik a povíme si, jak najít tu pravou pro sebe. Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfc Instagram: https://www.instagram.com/vsimavy_zivot/ Online kurzy a webináře: https://vsimavyzivot.cz
#4: MEDITACE ZAMĚŘENÁ NA DECH 24.11.2024 6:30
Mám pro vás jednoduchou meditaci zaměřenou na dech. Usaďte se na klidné místo, nasaďte sluchátka a posilujte svůj "sval" všímavosti. Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfc Instagram: https://www.instagram.com/vsimavy_zivot/ Online kurzy a webináře: https://vsimavyzivot.cz
#3: Dech jako spojenec ke zlepšení zdraví 17.11.2024 9:50
Dech je něco, co bereme jako samozřejmost, ale jeho kvalita může výrazně ovlivnit naše fyzické i duševní zdraví. Dnes si povíme, proč je dech tak důležitý, jaké chyby při dýchání děláme, jaké to má důsledky na naše zdraví a jak se naučit dýchat správně, zejména bráničním dýcháním. Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfc Instagram: https://www.instagram.co...
#2: 7 základů praxe mindfulness 10.11.2024 13:23
Dnes se ponoříme do základů praxe mindfulness podle Jona Kabat-Zinna, zakladatele programu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Kabat-Zinn je jedním z nejvýznamnějších průkopníků v oblasti mindfulness a jeho přístup pomohl milionům lidí po celém světě. Dnes se podíváme na sedm základních principů, které tvoří jádro této praxe. Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silviea...
#1 Základy mindfulness a jak začít 03.11.2024 17:02
Proč je mindfulness must have dovednost 21. století? Jak může zlepši duševní zdraví a celkovou pohodu? Prozkoumáme, co mindfulness skutečně znamená, jaké výhody může přinést do vašeho každodenního života, a proč se stává stále populárnější mezi lidmi hledajícími vnitřní klid a rovnováhu. Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfc Instagram: https://www.insta...
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast Všímavý život στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
