TOKYO OTONA DIARY

本をきっかけに知った「ルッキズム」という考え方。誰かの評価で一喜一憂するより、自分が自分をどう扱うかが大切！セルフラブ！ 完璧に愛せなくてもいいけど、 少しだけ優しくできたらいい。 ✔ 無意識に人を評価してしまっていたかもしれない話 ✔ 褒め方のバリエーションを増やしたいと思った理由 ✔ 結局いちばん大切だと感じたセルフラブ について正直に話しました。 誰かの評価で一喜一憂するより、 自分が自分をどう扱うか。...

占い・スピって信じてる？偶然とは言えない不思議体験やこれまでのエピソードを語ります。 “スピリチュアルとのちょうどいい距離感”とは？ ・占い、どこまで信じてる？ ・動物占いの結果が当たりすぎた話🐒🐺 ・クリスタルが導いた？ちょっと不思議な体験 ・縁切り神社・パワースポットのエピソード⛩️ ・信じすぎないために、大事にしている考え方 占いは「依存ではなく、楽しむもの」。 そして時々、背中を押してくれる存在—— TOK...

「男女の友情は成り立つ？」SNSでもバズって議論になっていた話題。 “友情として成立するケース”もあれば、 “やっぱりちょっと難しいかも…”と思う瞬間もあって。 自分たちの実体験や、周りの話も交えながら リアルに語っています🙈 ・男女の友情はアリ？ナシ？正直どう思う？ ・成立しやすい関係性／しにくい関係性 ・恋心が生まれた時、友情は終わる？ ・既婚／パートナーがいる場合はどこまでOK？ ・30代になって変わった価値観...

新年明けましておめでとうございます✨いつもチャンネル登録・ご視聴いただきありがとうございます。2025年11月11日から始めたこちらのチャンネルももうすぐ2ヶ月が経ちます☺️新年って、「今年こそは！」って気合い入る反面、正直ちょっと疲れる瞬間もないですか？🎍今回のエピソードでは、30代前半の私たちが✔ 今年の目標をどう考えてるか✔ 無理しないために意識していること✔ 去年を振り返って思ったリアルな本音を、正直に話し...

「人生でやらかした失敗談」。学生時代から社会人になってからまで──今だから笑える話や、当時は本気で焦った話まで赤裸々に語ってます🙈・⚪︎⚪︎当日にまさかの寝坊！？・社会人デビュー早々、重大な⚪︎⚪︎・「やり遂げる力」が弱かった過去・自己肯定感との向き合い方・白黒つけちゃう性格 vs グレーを学ぶ私たち失敗の裏側にある**「性格」「価値観」「自己肯定感」**の話にも広がって、30代になった今だからこそ感じることをゆ...

これまで出会ってきた「今思えばヤバかった男性たち」を振り返ります。男性だけじゃなく、私たちから見た女性の話も。笑・既婚者なのに合コンに来てた人・盗難癖のあった元彼・自己肯定感が低い女友達ヤバ男の見分け方を語りながら、30代になった今だからこそ分かる話もしてます。笑いながら聞いて、最後はちょっとだけ学びも持ち帰ってもらえたら嬉しいです🫶チャンネル登録&もぜひお願いします☺️💌質問やお便りはGoogleフォ...

インスタ・X・YouTube・ポッドキャスト…SNSが日常に当たり前にある私たちだけど、その使い方や“距離の取り方”って、年齢を重ねるほど変わってくる。 今回は、 ✔ インスタを見る時間が減った理由 ✔ 情報の多さに疲れた瞬間 ✔ 見るアカウント・ミュートの基準 ✔ 30代になって変わったSNSとの向き合い方 ✔ 「人と比べてつらくなる」時の対処 ✔ アルゴリズムと上手く付き合う方法 ✔ SNSを“自分の世界を生きるためのツール”にするには？...

フリーランスでファッション PRの仕事をするゆちと、会社員としてファッションブランドで働くひろこ。「将来の夢ってあった？」「今の仕事って、最初からやりたかったこと？」今回は、ぐっと幼少期から遡り学生時代に思い描いていた将来像から紆余曲折しながら今のキャリアにたどり着くまでの話をかなり正直に話しました！夢がはっきりしていた人も、なんとなく流れで今に至った人も、30代になって改めて考える仕事と将来のリアル...

未来への不安もあるけれど、自分の未来を守るためにお金の知識も身につけたい！友達同士でもなかなか深掘りしづらい話題のお金のこと。美容や食事・人付き合いなど、"かけたいお金"と"残しておきたいお金"について等身大なトークをしています💭 🗼🌙TOKYO OTONA DIARY #6｜30代独身女性、何にお金使ってる？ 東京で暮らし、ファッション業界で働く30代ふたり。フリーランスのゆちと、会社員のひろこが、「何に...

同じ24時間でも、どこに自分のための時間を置くかは、人それぞれ。「朝型・夜型、どっちが正解か」ではなく、自分の生活や性格に合うリズムをどう選ぶか、ふたりでゆるっと深掘りしています。 フリーランスのゆちと、会社員のひろこが「朝活派と夜活派、どっちが自分らしい？」というテーマで話しました。 ・ひろこが朝活派になった理由 ・ゆちが夜に動きたくなる本音 ・会社員とフリーランス、それぞれの1日のリズム 朝活派の人も...

1日の中で大きな時間を費やす”仕事”。自由と安定、どっちを求めて生きていきたい？年齢とともにキャリアや生き方を見つめ直す中、会社員のひろことフリーランスのゆちでは、仕事のスタイルや生活にどんな違いがある。のか自分らしい働き方とは？それぞれのライフスタイルや生き方を話していく時間です◎ 🎧毎週水曜日20時配信 コメント・プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩ ▼募集フォーム💌 ⁠⁠https://forms....

20代の頃、本当は恋愛が苦手だったひろこ。"20代は恋愛経験が大切"という空気にしんどくなっていたこと、恋愛が上手くできない自分を責めていたこと。そんな時期を経て、家族・友人・周りの人との関わりの中で、自分のペースで人と向き合う方法が見えてきた。 その心の変化について、ふたりで深掘りしています。 🎧毎週水曜日20時配信 コメント・プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩ ▼募集フォーム...

20代の恋愛を振り返りつつ、30代今の恋愛との違いを共有💡 元彼の話、29歳病を患った話など、拗らせながらも恋愛を経験してきた私たちのリアルをお届け！ 🎧毎週水曜日20時配信 コメント・プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩ ▼募集フォーム💌 https://forms.gle/t36cpMrDo3a5GHcb9 ▼TOKYO OTONA DIARY / @tokyo_otona_dairy ▼ゆち / @yuch1129 ▼ひろこ / @hirokonishii

初めまして。ゆちとひろこです👯‍♀️🎀 東京で暮らしファッション業界で働く32歳の私たちが、仕事・恋愛・人間関係・最近のトレンドについて、ラフに、ときどき真面目に語り合います。 インスタでは伝えきれないふたりのリアルトークをお届けします🗣️ 日々頑張る自分たちを肯定しながら、自分にも周りにも優しくハッピーに過ごすヒントを一緒に探していきましょう🎀🎧✨ 🎧毎週水曜日 20時配信 登録、コメント、宜しくお願いします...