Serial Talkers

Μιλάμε συχνά για τη σημαντικότητα τον γονιών στη ζωή των παιδιών τους. Πολύ λιγότερο, όμως, για το τι συμβαίνει όταν η σχέση αντιστρέφεται και το παιδί μεγαλώνει κουβαλώντας ενοχές, υποχρεώσεις, πίεση ή έναν ρόλο που δεν του αναλογεί. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για γονείς που ελέγχουν, χειρίζονται ή εκμεταλλεύονται τα παιδιά τους, συναισθηματικά, οικονομικά ή μέσα από την ενοχή και την αίσθηση κα...

Τι είναι πραγματικά η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή; Είναι η ανάγκη για τάξη, καθαριότητα και εμμονές;  Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το OCD, τις ιδεοληψίες και τους καταναγκασμούς, τις σκέψεις που εμφανίζονται ξανά και ξανά και την ανάγκη να κάνεις κάτι για να μειώσεις το άγχος που προκαλούν. Γιατί ένας άνθρωπος μπορεί να γνωρίζει ότι μια σκέψη δεν είναι λογική και παρ’ όλα αυτά να μην μπορεί να...

Πότε μια σχέση περνάει απλώς μια κρίση και πότε έχει πραγματικά τελειώσει; Γιατί μένουμε σε έναν γάμο που δεν μας κάνει πια ευτυχισμένους; Και πώς συνεχίζεις μετά από ένα διαζύγιο χωρίς να κουβαλάς για πάντα την ενοχή, τον θυμό ή την αίσθηση της αποτυχίας; Στο νέο επεισόδιο μας, μαζί με τον ψυχίατρο Γιάννη Γενάρη, μιλάμε ανοιχτά για όσα κρύβονται πίσω από ένα διαζύγιο: τη δύσκολη απόφαση, τον φόβο...

«Εσύ; Πότε θα κάνεις παιδί;» Μια ερώτηση που πολλοί ακούν ξανά και ξανά, σαν η γονεϊκότητα να είναι αυτονόητη εξέλιξη και όχι προσωπική επιλογή. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις γυναίκες που δεν θέλουν να γίνουν μητέρες, για την πίεση να αλλάξουν γνώμη, τον φόβο της μελλοντικής μετάνοιας και την πεποίθηση ότι μια γυναίκα χωρίς παιδιά είναι κάπως «λιγότερο ολοκληρωμένη». Γιατί η επιθυμία για ένα...

Πόσες αποφάσεις έχουμε πάρει επειδή τις θέλαμε πραγματικά και πόσες επειδή φοβηθήκαμε τι θα πουν οι άλλοι; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αυτοαμφισβήτηση, την ανάγκη για αποδοχή και τη δύναμη που δίνουμε στη γνώμη του κόσμου. Γιατί αναζητάμε συνεχώς επιβεβαίωση; Πότε η αυτοκριτική μάς βοηθά να εξελιχθούμε και πότε μετατρέπεται σε μια εσωτερική φωνή που μας ακυρώνει; Και τελικά, γίνεται να στα...

Συχνά ακούμε τον όρο «οριακή διαταραχή προσωπικότητας» , όμως σπάνια καταλαβαίνουμε τι πραγματικά σημαίνει. Σε αυτό το επεισόδιο, ο ψυχίατρος Γιάννης Γενάρης εξηγεί τι είναι η οριακή διαταραχή, πώς δημιουργείται, πώς βιώνεται από τον άνθρωπο που τη ζει και γιατί γύρω της υπάρχουν τόσοι μύθοι και παρεξηγήσεις. Μιλάμε για:  Τι είναι πραγματικά η οριακή διαταραχή.   Γιατί τα συναισθήματα βιώνονται τό...

Η ζήλια είναι από τα πιο ανθρώπινα και ταυτόχρονα πιο παρεξηγημένα συναισθήματα. Κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι ζηλεύει, ενώ όλοι έχουν νιώσει κάποια στιγμή ότι τους ζηλεύουν. Πότε η ζήλια γίνεται κίνητρο και πότε δηλητήριο; Γιατί μας ενοχλεί η επιτυχία, η ομορφιά ή η ευτυχία των άλλων;  Σε αυτό το επεισόδιο των Serial Talkers μιλάμε ανοιχτά για τη ζήλια, χωρίς ενοχές και χωρίς ταμπέλες. Για τ...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για την απιστία και όλα όσα την περιβάλλουν. Πώς προκύπτει, τι μπορεί να οδηγεί έναν άνθρωπο εκεί και τι συμβαίνει σε αυτόν που μένει πίσω προσπαθώντας να διαχειριστεί την προδοσία και την απώλεια εμπιστοσύνης. Μιλάμε για τη συναισθηματική και τη σωματική απιστία, για το αν μια σχέση μπορεί πραγματικά να συνεχίσει μετά από κάτι τέτοιο, αλλά και για το αν η συγχώ...

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για κάτι που πολλοί έχουμε νιώσει, ακόμα κι αν δεν το έχουμε ονομάσει ποτέ. Για τις διατροφικές διαταραχές. Χωρίς ταμπέλες και  υπερβολές, προσπαθούμε να καταλάβουμε:  – πότε κάτι είναι απλά μια φάση  – πότε αρχίζει να γίνεται μοτίβο  – και τι μπορεί να κρύβεται από πίσω Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επεισοδίων και νέο περιεχόμενο: Instagram Serial Talkers:...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για κάτι δύσκολο. Για το τι αφήνει η σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία και πώς αυτό το τραύμα ακολουθεί έναν άνθρωπο στην ενήλικη ζωή του και που δεν τελειώνει στην παιδική ηλικία. Για τα σημάδια που δεν φαίνονται και για τις σχέσεις που δυσκολεύονται. Ίσως είναι το πιο δύσκολο επεισόδιο που έχουμε κάνει μέχρι σήμερα. Για περισσότερες συζητήσεις, αποσπάσματα επε...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το αυτοσαμποτάζ, εκείνες τις μικρές, αόρατες συμπεριφορές που μας κρατάνε πίσω, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Γιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις μας; Γιατί, ενώ θέλουμε κάτι, κάνουμε κινήσεις που μας απομακρύνουν από αυτό; Αναλύουμε τα πιο συχνά patterns αυτοσαμποτάζ, από τους “λάθος” ανθρώπους, μέχρι το να φεύγεις όταν κάτι πάει να γίνει καλό ή να μπλο...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη γονεοποίηση, την εμπειρία του να μεγαλώνουμε παίρνοντας ρόλους και ευθύνες που δεν μας αναλογούσαν. Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;  Πώς το αναγνωρίζουμε σήμερα στον τρόπο που σκεφτόμαστε και σχετιζόμαστε;  Γιατί συμβαίνει μέσα σε μια οικογένεια; Μιλάμε για το πώς αυτό το μοτίβο μάς διαμορφώνει ως ενήλικες, στον τρόπο που φροντίζουμε τους άλλους, στο πώς βάζουμε (ή...

Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε για τη σχέση μας με τον πατέρα — μια σχέση που, είτε το καταλαβαίνουμε είτε όχι, αφήνει βαθύ αποτύπωμα στον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, τους άλλους και τις σχέσεις μας. Τι παίρνουμε από τον πατέρα μας;  Τι μας δίνει — ακόμη κι όταν δεν το καταλαβαίνει;  Και τι σημαίνει τελικά να είναι κάποιος καλός πατέρας ; Με τον ψυχίατρο Ιωάννη Γενάρη συζητάμε για τις επιρροές πο...

Σε αυτό το επεισόδιο συνεχίζουμε τη συζήτηση του προηγούμενου επεισοδίου, αυτή τη φορά από τη μεριά της γυναίκας που γίνεται μητέρα. Μιλάμε για όσα ξεκινούν πολύ πριν το μωρό: από την ιδέα της μητρότητας και την εγκυμοσύνη, μέχρι τις ψυχολογικές προετοιμασίες, τους φόβους, τις αλλαγές στο σώμα και την καθημερινότητα. Συζητάμε ανοιχτά για την επιλόχιο κατάθλιψη, για τα πρώτα στάδια μετά τη γέννα, γ...

Η σχέση με τη μητέρα είναι η πρώτη μας εμπειρία αγάπης, ασφάλειας, απόρριψης, φροντίδας. Πριν μάθουμε ποιοι είμαστε, έχουμε ήδη μάθει πώς “είναι” η αγάπη. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για:  – Πώς η σχέση με τη μητέρα διαμορφώνει την αυτοεικόνα μας  – Πώς επηρεάζει τις σχέσεις μας ως ενήλικες  – Γιατί επαναλαμβάνουμε μοτίβα χωρίς να το καταλαβαίνουμε  – Πώς μπορούμε να αρχίσουμε να αποδεσμευόμαστε α...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς το άγχος μετατρέπεται σε σωματικό σύμπτωμα, γιατί μια κρίση πανικού μοιάζει τόσο έντονη και απειλητική και τι πραγματικά συμβαίνει τη στιγμή που το σώμα “παίρνει τον έλεγχο”. Συζητάμε τη σχέση ανάμεσα στον έλεγχο, την πίεση της καθημερινότητας και την ανάγκη του οργανισμού να προστατευτεί, καθώς και τον ρόλο της κατανόησης και της αποδοχής στη διαχείριση αυτώ...

Ο ναρκισσισμός είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται υπερβολικά, συχνά λάθος και σχεδόν πάντα ως κατηγορία. Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθούμε να απομακρυνθούμε από τα εύκολα συμπεράσματα και να δούμε τι πραγματικά σημαίνει ναρκισσισμός: πότε μιλάμε για χαρακτηριστικά προσωπικότητας, πότε για άμυνες και πότε για κάτι πιο βαθύ και δομικό. Μιλάμε για το πώς γεννιέται ο ναρκισσισμός, πώς εκδηλώνεται στις...

Στο σημερινό επεισόδιο ανοίγουμε ένα θέμα που αφορά πολύ περισσότερους απ’ όσο νομίζουμε: τον εθισμό, ιδιαίτερα στο αλκοόλ και στην κάνναβη. Μιλάμε για το πότε μια συνήθεια λειτουργεί σαν παρέα, σαν χαλάρωση ή σαν απόσπαση, και πότε αρχίζει σιγά-σιγά να γίνεται μηχανισμός εξάρτησης. Συζητάμε τι ρόλο παίζουν η ψυχολογία, το περιβάλλον, οι άμυνες και τα μοτίβα συμπεριφοράς. Μοιραζόμαστε επίσης την ο...

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για το άγχος της διαρκούς αυτοβελτίωσης, αυτή την αόρατη πίεση να είμαστε συνέχεια «σε δουλειά», σε εξέλιξη, σε θεραπεία, σε διάβασμα, σε προσπάθεια. Πότε η ανάγκη για βελτίωση μάς οδηγεί πραγματικά μπροστά και πότε γίνεται μια ακόμη πηγή στρες; Μέσα από τη συζήτηση ανοίγουμε και το θέμα της θεραπευτικής διαδικασίας: τι σημαίνει στην πράξη, τι δεν είναι, και πώς την β...

Σε αυτό το –ίσως πιο δύσκολο– επεισόδιο της πρώτης σεζόν, μιλάμε για το πένθος. Τι σημαίνει πραγματικά να θρηνείς μια απώλεια; Πώς βιώνεται το πένθος και γιατί δεν μοιάζει ποτέ ίδιο σε δύο ανθρώπους; Πότε “πρέπει” να προχωρήσεις και πότε απλώς να σταθείς ακίνητος; Μιλάμε για το τι σημαίνει να είσαι δίπλα σε κάποιον που πενθεί, πώς μπορείς να σταθείς με τρόπο που δεν είναι τοξικά θετικός, ούτε αμήχ...

Ψάχνοντας να γράψω μια περιγραφή για αυτό το επεισόδιο, πολλές σκέψεις ήρθαν στο μυαλό και στο πληκτρολόγιό μου. Σβήσε – γράψε, κόψε – ράψε… Κατέληξα στα εξής:  Η φιλία μεγαλώνει και ωριμάζει όπως κι εμείς; Είναι τέχνη το να μπορείς να είσαι φίλος με κάποιον; Αλλά, πως να είσαι φίλος με κάποιον όταν δεν είσαι φίλος με τον ίδιο σου τον εαυτό; Ίσως να είναι αυτός ο πιο πολύτιμος δεσμός που μπορούμε...

Στο προηγούμενο επεισόδιο μιλήσαμε για τη φθορά μέσα στη σχέση και το πώς μπορούμε να την αναγνωρίσουμε, να την κατανοήσουμε και –αν η σχέση αξίζει– να προσπαθήσουμε να τη φροντίσουμε. Όμως δεν είναι όλες οι σχέσεις φτιαγμένες για να κρατούν. Και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Σε αυτό το επεισόδιο, εστιάζουμε στη στιγμή που καταλαβαίνουμε ότι μια σχέση έχει ολοκληρωθεί. Πώς το συνειδητοποιούμε; Π...

Η φθορά σε μια σχέση δεν συμβαίνει ξαφνικά. Είναι συχνά το αποτέλεσμα της επανάληψης, της αδιερεύνητης συνήθειας, της σιωπής. Σχέσεις που ξεκίνησαν με έντονο συναίσθημα, χάνουν με τον καιρό τη ζωντάνια τους, καθώς ο ρυθμός της καθημερινότητας, τα άλυτα θέματα και η σταδιακή απώλεια σύνδεσης αφήνουν το αποτύπωμά τους. Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον ψυχίατρο Γιάννη Γενάρη, μιλάμε για: – Τι σημαίν...

Πόσο να ανοιχτώ; Να μιλήσω για το παρελθόν μου; Πότε είναι «σωστή στιγμή» να γνωρίσει τους δικούς μου; Και τι γίνεται αν κάτι αρχίζει να μου χτυπάει καμπανάκια; Στο 6ο επεισόδιο των Serial Talkers, συζητάμε με τον ψυχίατρο Γιάννη Γενάρη για όλα όσα δεν σου είπε ποτέ κανείς για τις πρώτες μέρες μιας νέας σχέσης. Από το σεξ μέχρι την επικοινωνία. Από τις κόκκινες σημαίες, μέχρι τη δική σου εσωτερική...

Στο πέμπτο επεισόδιο του Serial Talkers, συνεχίζουμε από εκεί που μείναμε στο προηγούμενο. Αλλά αυτή τη φορά, το πάμε βαθύτερα: – Τι σημαίνει πραγματικά «θέλω παιδί»; – Πώς η επιθυμία για μητρότητα ή πατρότητα μπορεί να μας οδηγήσει σε σχέσεις που δεν μας ταιριάζουν; – Τι γίνεται όταν έχεις ήδη ένα παιδί και θες να ξαναμπείς σε μια σχέση; – Πώς χειριζόμαστε τις διαδικτυακές γνωριμίες; Ο Γιάννης Γε...