一人之境

主播：Acher/阿车 嘉宾：Mr.乐队（Dash、Ronny、MJ、Tom） 制作：左右 场地：广州东山口DISC JOKER唱片铺及播客现场 小红书账号：@一人之境播客 - 人生多神奇，完全没想过，能和我在学生时代mp3里循环最多遍的乐队成员，十几年后在这里像朋友般说笑聊天。 Mr.（Mister）是一队香港乐队，前身是独立乐队White Noise，由于音乐的认受性乃建基于大众对乐手本身的印象，他们决定改名为Mr.，进一步在音乐工业上作出贡献，希望有更多听众...

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 本期节目的歌单只有一个目的：想令你开心，想令你有跳舞的心情。 想起在粤语里有种我很欣赏的心境，叫“闷闷地，转场咯？” 大意是夜晚下班后去了某个社交或玩耍的场合，呆了一会发现自己并不很享受这气氛，与其维持表面忍受下去，不如干脆离开换个地方继续玩。 现在大家几乎都卡在了“闷闷地”的阶段，明知道没意思没意义，赖下去是不会死但忍受本身就挺痛苦的。而甚少人有勇...

主播：Acher/阿车 串台：不把天聊si 仙草 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 说到朋友的时候，我们会想起哪些歌？ 一首歌代表一段友情，或者某个朋友和你的回忆变成了一首歌。这样的时刻总是很值得停几秒，想一想，笑一笑。 生活有时候太过困难，而打开对话框第一时间想要找的人，本身就让生活变得稍微可爱一点了。本期“友情之歌”，致我们一路上遇见、陪伴、有过割裂时刻的好朋友们。 能和你在一片瓦砾中成为知己，很值得。 -...

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 刷到“3号厅”搞放映，经典纯爱电影《情书》的票卖不完，有感而发。 爱情话题的式微，不能又跑去怪大环境吧？我们还是得从具体的故事中，试图找到些原因。 “爱人”本身就是要吃很多的苦和亏才能习得的技能。至少在我看来。 本期节目，久违地谈谈爱。如果你喜欢歌单，记得告诉我。 - notes： 00:37 聊聊近况：爱情话题竟然变成稀缺品 03:46 纯爱经典电影《情书》重映，无人问...

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 第一次去日本，什么都新鲜，什么都想买。 结果翻开旧物发现一堆过期的糖，早已过了赏味期限。 第四次去日本，几乎什么都没买。连最爱的酒，日威也没买一瓶。 一方面是感觉确实没什么可花的闲钱了。 另一方面感觉到新鲜感在第一次之后直线下降。 对我来说最好的并不是在日本买的可爱东西， 而是这段每次都能让我沉静下来思考放空的回忆。 戴上耳机，让故事陪你出发。 - not...

首发频道：VCHAT 主播：Acher/阿车 嘉宾：郑秀文Sammi 制作：左右 - 4月份的一次采访，聊天对象是郑秀文。 聊天之后，我们互相交换了好多句“辛苦晒”，脑海只剩下一个念头：可以像郑秀文一样有自己热爱的工作，实在是一件太幸福太感恩的事。 Sammi就是这样一个没有年龄感的人。哪怕出道35年，光芒荣誉加身，她也不是“姐姐”，而更像身边充满活力又温暖的，拥有丰富人生履历的朋友。那份学会善待自己的松弛感，那份“我想做的话没有做...

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：@一人之境播客 - 当“浑浑噩噩”成为挂在嘴边的话，人想活得清醒一些，其实是需要练习的。 支起懒惰的身体，去听听朋友倾诉，去湖边听歌散步，在做任何重大的决定之前，先问问自己是被情绪牵着鼻子走，还是发自内心想得到这个结果。 希望我们的清醒是一种自洽而满足的状态。不必被评判，也不必在悲观中迟疑。打开这份“清醒活着歌单”，最近想说的话，都在里面了。 - notes： 00:42 聊聊近况...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 你觉不觉得，现在世界正流行着各种“糖衣毒药”？ 勾人眼球的标题、引人围观的抓马经历、肆意用作卖点的肉体、被毒了好多年也还没馊的鸡汤。 美丽的外壳太多，眼花缭乱。然而仔细看，好像没有几个是让人有兴趣去探寻内核的。不知道这跟AI盛行有没有关系，反正我觉得，大家现在更容易对真实的事物保持怀疑，却对虚假的美丽趋之若鹜。 糖衣毒药那么多，我偏要相信苦尽甘来。 - notes： 00:38 聊聊近况：...

主播：Acher阿车 嘉宾：冯允谦Jay Fung 制作：左右 视频：adam、zero 鸣谢：寰亚唱片、乐腾演艺、Zeldastars 场地提供：Ciak x Prohibition Grill house & Cocktail bar - “隐世巨声”到连续两年红馆个唱、香港乐坛唱作人&男歌手奖项常客，冯允谦Jay Fung先抑后扬十几年的音乐生涯，有多少故事还未被讲述？ 和Jay聊天的那个下午，阳光正好，温度宜人。坐在鸡尾酒吧有说有笑的氛围，恰如Jay Fung一直以来给人的观感：绅士、柔和、温...

主播：Acher/阿车 嘉宾：直火帮Straight Fire Gang （Zigga、谢子通XZT、Feezy） 制作：左右 视频：adam、talk 小红书账号：@一人之境播客（视频节目、制作花絮）、 @每当变幻时（一人之境剪辑小哥）@大头曦（左右） - 这居然是男rapper写出来的词？” 在跟直火帮三位朋友录播客的那个晚上，我刷到一篇类似这样的帖子，上面附了他们的新歌《祝酒辞》的歌词：“他的男子气概是几十年前的想象 世界变了人也变了没有任何恒量Just know t...

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书账号：@一人之境播客（视频节目、制作花絮）、 @每当变幻时（一人之境剪辑小哥）@大头曦（左右） - 最近奔波在几个采访聊天中，其中一幕是我问歌手：“如果你偶尔疲惫了，缺乏动力了，让现在的你向过去的自己借一点力量，你会问他借什么？” 歌手或许没太理解这个问题，他并没有给予我一个期望中的答案。但我脑海反而变得很清晰。在这段忙碌的日子里，我也曾经好几次问自己，搞这么辛苦为什么，那...

主播：Acher/阿车 嘉宾：Zpecial 制作：左右 场地：广州东山口DISC JOKER唱片铺及播客现场 小红书账号：@一人之境播客（更多视频花絮）、 @每当变幻时（一人之境剪辑小哥） - 《深夜告别练习》《不理痛》《Drunk Call》《CityBoy》…香港乐队Zpecial，有没有哪首歌是你的歌单宝藏？ 一人之境播客的首次线下录制活动，迎来了Zpecial当嘉宾。很开心当天在广州东山口看到很多歌迷、听友前来围观，大家一边听Zpecial和我录播客，一边开...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 若这刻是人生的最后瞬间，脑海中有胆怯而却步了的事吗？ 或者很多事与关系，都只差没有往前踏出的那一步。错过以后，我们只剩缠绕一生的后悔。「做完后悔 好于 错过后悔」，空手而回比抱憾终生来得好。抱憾之前，勇敢一次。 本期节目，和你聊聊那些关于后悔的故事，以及我最近爱听的粤语新歌。 本期提及歌曲： 陈柏宇 - 关于后悔 leejean - stupid 邓小巧 - 其实痛是你的想象 Dear Jane - 你流泪所...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 如果人生是个游乐场，你是想囤一堆代币打算玩得“性价比”最高，还是及时行乐，一币不剩地抓住所有兴奋的时刻呢？今天这期节目，跟大家聊聊这个。 最近睡得不好的人有很多，估计也有你一个。做了一个小小的歌单，希望能陪伴你睡个好觉。又或者在阴雨连绵的天气，依然保持拾回好心情的期待。 - notes： 00:40 聊聊近况：最近有在及时行乐 04:12 人生游乐场，你的代币有带走吗？ 06:00 哪一刻发现，你和...

主播：Acher/阿车 嘉宾：卫兰Janice 制作：左右 录音：adam、pipi - 很开心能和喜欢多年的歌手聊天，聊着聊着，我忽然不觉得面前的人是卫兰，也想不起她原来就是我在青春时期的耳机里听了一遍又一遍，陪伴着经历相恋、失恋、快乐、挫败等众多阶段的歌手。她就像是一位好朋友，一位很有耐心的心理疗愈师，与我一同心境平和地度过这30多分钟。 如果你听不懂粤语，请点击【语音转文字 普通话稿】，在节目的 03:29 - 36:20 时间里聆听...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 频繁社交之后，有时间静下心来做自己喜欢的事，反而提不起劲儿了。你也有过这种感觉吗？ 每当做自己曾经喜欢的事情做着没意思了，总是想起小时候吃着吃着饭，大人给你夹菜，你说我不想吃，大人却一遍又一遍地追问“你不是最爱吃这个的吗，怎么现在不吃了。”好累，好想撂摊子直接说“不喜欢就不喜欢了不行吗”，事实上却还是扮演着“我可以”的角色，接受从一而终的人设。 很奇怪，比喜欢更难的是，承认自...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 「就算你自诩平凡，还是能有一个人看见你。」 情人节前夕不聊爱情，我们来讨论自爱？ 我看见你了，在音乐里，在生活里。 - notes： 00:55 聊聊近况：谁还在乎情人节？ 03:28 一些社交破冰时刻，是情绪交换 11:45 平凡的我们，有选择爱好的自由 20:30 自我否定是一种寻求认同的呼救 27:42 职场生活也在扼杀恋爱的热情 30:24 爱情是懂得在人生的某个时刻放弃 36:14 祈愿世界毁灭的人是想自己毁灭 38:0...

主播：Acher/阿车 嘉宾：仙草 制作：左右 - 欢迎来到加更节目！这是一人之境和友台「不把天聊si」的主播仙草的一次串台聊天。 春节结束，离开老家回到日常生活里的你，还适应吗？在异乡待满 10 年，意味着什么呢？ 和仙草开启这个话题前，我们各自准备了四首音乐，一一对应着我们作为异乡人在大城市生活10年后不同阶段的感受。随着对地方越来越熟悉，我们的感受力也许会逐渐退化。但无论哪一种人格，都无碍我们拥有一份闲适听歌的...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 年后更新的第一期，首先想问候大家的健康。流感严重，最近大家的身体都还好吗？ 常常觉得人只有善待自己的身体，新生活、新状态才有可能被顺利开启。不然怎么会说体力是一切实力的基础呢？所以不管这个年过得开不开心，请先好好照顾身体吧。 最近我常安慰身边朋友的话是：保持主体意识。生活中的好与坏，都是为你而设为你而来的，不管怎样都能扛过去，都终须过去。来这一趟就好好体验好好玩耍吧。...

主播/广播剧男主：Acher 阿车 广播剧女主：Rita 制作：左右 - 「爱一个 上一课」广播剧栏目更新啦，久违的“年更栏目”，依旧跟你在广播剧故事里谈论爱情。这一期我邀请了声音出演伙伴Rita，一同演绎了两部电影《新恋爱世纪》和《金都》里的精彩片段。（原片出演分别是刘嘉玲&黎明、邓丽欣&朱柏康） 这两个故事都指向一个共同的主题：一段长期关系，维持现状 or 寻求改变？ 如果你喜欢「爱一个 上一课」的广播剧形式，又或者对这个话...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 本期节目，回到我们很多听友的喜欢听的「谈爱，不过时」爱情栏目。最近有位男生听友给我发微信，很开心地说他表白成功了。而一人之境播客，竟然是他们这段缘分的“电子爱神丘比特”。 印象中，已经很久没有听到过甜甜的爱情故事了。毕竟现在这个年代，都说年轻人恐婚、不结婚。但我觉得比起“恐惧”，大家感受到的更多是一种空虚和莫名。如果在内心充盈的状态下遇到喜欢的人，我相信很多人还是会勇敢且...

主播：Acher/阿车、左右 制作：左右 - 第100期，与你分享听友们此前填写的问卷“2024年，你的一人之境时刻是什么”。共计超过150份的故事，在后台点开的时候感觉心里满满当当的，还没有做好接住大家的爱和故事的准备，它们便逐一出现了。 一人之境是由阿车主理内容、左右负责制作的一档音乐类播客。明明是“一人之境”，却慢慢地积累了接近20000人，成为一处共鸣地，从各种意义来看，它的存在已经超出了我们当初做节目的预期。除了感恩...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 第99期，也是2024年一人之境的最后一期节目——2024年粤语歌心水盘点TOP20，终于来啦。 作为每年一人之境年末重头戏，今年虽然很忙碌，但我还是不敢懈怠，认真收听了全年度共计发行的超过500首粤语歌作品，并且从中精心了20首，一次性分享给你。 如果要给今年的粤语歌定一个主题，我想到的是“小爱即大爱”。粤语流行歌的创作者们都在作品中融入个人经历，个人对时代的反思，对宏大背景的叙事轮番祛魅之...

主播：Acher/阿车 制作：左右 - 欢迎回来一人之境。忙碌的日子里就像患上了失语症，一入夜便有睡意，一天亮就有忙不完的事。张嘴说话的一刻发现词不达意，与其费尽心思说点什么漂亮话，倒不如从心出发，像倾诉心事一样和大家说说话。 短暂休息后，一人之境来到了98期。下一期，我们的“2024年粤语歌TOP20”盘点就来啦。也提醒我们，相伴的一年即将过去了。 这一期的歌单，每一首都适合在冬天暖暖阳光下听。听着它，陪你散一会儿步。...

从2023年4月发出第一期节目起， 印象中「一人之境」还没有“鸽”过大家。 但这次真的要申请休更啦！ 阿车也正在忙自己的私人事。 答应过的100期之约，请稍微再等我一下。 祝听友们生活顺利，一直有好音乐相伴。 在小宇宙查看该单集文稿