一人之境

最近《季候风》被翻唱大热，我也终于翻到，1991年王菲还叫王靖雯的时候上的杂志封面。也是我8岁那年第一次看的香港音乐杂志《音乐通信》。怀疑是不是表姐当年在广州火车站天桥底的打口碟摊子上收的Vintage。 从朋友的一条朋友圈，我由此联想到： 为什么秋天一到，大家就忽然想听王菲？ 王菲是一个特别适合季节变化的时候听的歌手。夏天听她，有时候会觉得空气太薄，春天又好像太轻。 到了十月底，城市终于偶尔会有一点风，晚上走出...

这期节目分享的故事，大多数是一场约会里我觉得特别浪漫的时刻： 等一个人来的时候。 我不知道大家有没有这种经验。明明只是比约定时间早到了二十分钟，但那二十分钟会突然变得很长。 你坐在咖啡店，手机放在桌上。每一次屏幕亮起来都看一下。门打开，也会抬头。进来一个人，不是。再进来一个，依然不是Ta。 然后你开始假装自己很忙。刷手机、回消息、看菜单，把菜单从第一页翻到最后一页，其实一个字都没有看进去。 然后对方突然...

一期我想做很久的歌手特辑：Kiri T。 今年9月26号，广州超级草莓音乐节做了一个很豪华的“粤语日”。如果你是粤语歌歌迷，看到阵容应该会有一种大型团建的感觉。这也是歌手Kiri T的内地音乐节首演。 这几年已经越来越多内地广东歌听众认识Kiri T。有人是从《至少做一件离谱的事》认识她；有人听过她和MC张天赋的《世一（不可一世）》；有人会在Spotify歌单里面碰到她。 但乐迷们问得最多的一个问题是：什么时候来内地？什么时候有她...

我以前会觉得观察别人生活，很容易变成比较。 这个假期的短暂出行，收获到很多意外的陌生人故事，突然让我体验到另外一种看法： 我只是很好奇，人还可以怎么活。 原来真的有人今天一点都不赶。 原来一个人十五岁时很混乱，后来能把自己的生活搭得很好。 原来有人犯过非常离谱的错误，人生居然还有一张安全网。 这些故事里面当然有我完全不认同的部分，也有一些让我羡慕的地方。我不用整个复制，只需要把其中一点带回来。 旅行或者...

放假就该好好放。今天我只负责做一件事：准备12首我很想推荐你在假期里一次性听完的歌单。 主题与此前两年的一致： 好音乐，是你休息的延长线。 我把12首歌分成三个Track。Track A先慢慢进入假期；Track B会动一点、热一点；到了Track C，我们再把速度放下来，留一点返程之前的余韵。 开始。 亦欢迎你随时回顾我们过往两年的假期歌单： Vol.88 惬意假期歌单1.0：好音乐是你休息的延长线 Vol.135 惬意假期歌单2.0：好音乐是你休息的...

这一次，《一人之境》邀请到 Jay Fung 冯允谦，聊聊一个唱作歌手走到出道第15年之后，仍然在意什么。我们从创作谈到生活，从近年的成绩谈到那些外界未必看得到的失落、烦恼与情绪；也聊到他为什么依然觉得广东歌是“不可取替的”，旋律、歌词与 storytelling 之间，有一种很难被其他音乐取代的味道。 这些年，很多人看到的是一个越来越顺利、越来越被听见的冯允谦，但他坦白，做音乐的过程里依然有愤怒和不开心，只是站到观众面前时...

找你消磨时间的人，未必在你需要ta时准时出现；就像蝶恋花一样，亲密维持十秒，又随伴远飞。 经历过上一期《完成各自课题后，我们便不再重逢》，我想继续讲述这些很当代、很无常、又很真实的关系。 以陈奕迅《失忆蝴蝶》的歌词出发，进入我们的生活语境，回头看看那些曾经出现又突然消失的人。 以前会觉得，这种关系很坏。怎么可以有人无聊的时候才想到你？怎么可以随时欢喜，又随时嫌弃？ 后来经历过便知，世界上真的存在很多这样...

在出道作《同天空》里便唱着“你盼做到 只会做到”的歌手周柏豪，十九年来逐渐成为粤港澳大湾区乃至全国、全球不少华人心中的“偶像歌手代表”。从唱作歌手发展成全能艺人，Pakho的敬业态度和业务能力有口皆碑。而当我问到，他认为什么是“周柏豪的特质”时，他的回答简单却深刻：“周柏豪的特质就是，我和大家是一样的，一样是在生活中追梦的普通人。” 我想，这大概就是周柏豪作为艺人、歌手、偶像，能够为这么多人带来正能量的原因。 节...

最近看到一个说法，叫做「最后一次见面理论」。它说：当两个人完成了在彼此身上的课题以后，宇宙就会确保你们不再相遇。 宇宙也太忙了。除了管理恒星爆炸、潮汐涨落，还要负责两个人毕业之后千万不要在商场偶遇。 但想了想，它确实解释了人生里一种很奇怪的经验。大多数“最后一次”都非常普通。 “到家告诉我。” “下次再约。” “有空吃饭。” “拜拜。” 然后真的拜拜了。 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 乐评频道：一人之境阿车（小红书...

本期特备节目，带你在这些粤语歌冷门sidetrack里，寻找香港旧与新的瑰丽一面。 我一直有一个听歌习惯：打开某位香港歌手的旧专辑，看到那些已经非常熟悉的歌，我反而会先跳过去。我会想象，当年一个人花七八十块买一张CD，应该不会只听那两首主打吧。那些会出现在精选碟、没有在演唱会上唱很多次、没有被短视频重新带红的歌，现在听起来是什么样？ 有时候真的会挖到一些很好玩的东西。甚至，一个城市所谓真正的质感，经常藏在这些s...

也不知道是生活压力大，还是脑海中思绪太多，独处时、失眠时，想听到的音乐总是与平常不太一样。这个隐藏款系列歌单，依旧希望可以在听友们独处/失眠/感到寂寞的时候，提供一些音乐和情绪上的安慰和陪伴。 祝今晚夜游的人平安回家，想念的人不要冲动发消息。 有爱人的，好好睡在一起。一个人的，也把被子盖好。 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 乐评频道：一人之境阿车（小红书） 视频频道：一人之境播客（B站）、一人之境Podcast（...

为了准备今次采访，我回听了连诗雅的作品list，感叹真的太会唱了，是我心中同代香港歌手里语感最好的一位。 一直认为Shiga唱歌上有一个很突出的优点，咬字大大方方，唱直白情歌的时候能听出坚毅，唱苦恋惨情歌的时候也可以咀嚼她投入的情绪。认真听一遍Shiga的作品list，要hit歌有hit歌，要情绪小品也有情绪小品，即使是唱剧集歌也有一种令人不想cut歌的感觉…… 于是在与Shiga聊天当天，我将我的感受都在她面前一一表达，亦收到了令...

有些时候，“寻找原因”已经不再帮助我们理解生活，反而让我们留在原地徒劳。 我们已经想得够多了。 每次想到最后，都回到同一个地方。继续寻找原因，也没有获得新的理解。 这种时候，一个真实存在的出口，可能要比密室逃脱的自制密钥更加有用。 人生一直在往前。很多事情没有完整答案。人还是要吃饭、睡觉、工作、见人、过日子。 确信，这两年我最大的变化是，比起找原因，我现在更想找出路了。 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 乐评...

一人之境播客特备节目，终于来到这期「世另我之歌」。 所谓“世另我”，就是世界上的另一个我。它可能藏在一个陌生人的帖子里，也可能藏在一首歌、一句歌词、一段听友留言里。你明明不认识对方，却会在某一刻突然觉得：怎么会有人跟我一模一样？ 这一期《一人之境》，我们从听友征集里挑选了十几首歌和故事，有各种关于离家、失恋、旅行、失业、追星、亲人离世、30岁单身、朋友们陆续结婚的故事。 我们总是需要“世另我”，也许不是因...

最近我们的Vol.179节目小爆了一下，小宇宙播放量过了60k，订阅数刚过30k就涨到35k了。这让本期“三万订阅之第二波特备节目”显得更有意义。再次谢谢每位喜爱“一人之境”的朋友。 这期节目依旧有阿车，还有制作人左右一起录节目，是“二人之境”。阿车在没有提前沟通的情况下，准备了一些毫不尖锐的问题来问左右，没想到，引发出两个在我看来颇为重要的思考： 一，来到三十岁阶段的我们，更喜欢自己的20s、30s还是40s呢？ 二，身边有成功...

三万粉订阅了，谢谢大家一路以来的陪伴。特别和我的搭档左右一起录了这期节目，好好回顾了与大家的互动，以及每位听友留下的故事与提问。 很愉快，很好玩，希望你也享受这一期的“两人之境”。（以及每一位听友们） 关于《世另我之歌》的内容，我们会放在后面的节目里，再制作分享给你们。包括一些听友给我留下的录音片段哦。 提前，周末愉快。我们下一段旅程继续同行。 - 主播：Acher/阿车、左右 制作：左右 乐评频道：一人之境阿车...

我们好像很怕被人看见自己停下来。 走得慢一点，怕别人觉得你没有上进心。休息久一点，怕自己错过什么机会。 一段时间没有新作品、没有旅行、没有升职、没有值得发朋友圈的事情，就会怀疑自己是不是正在被生活淘汰。 现在连放假都要有成果。旅行回来要整理照片，要写攻略，要向别人证明这一趟没有白去。看完一本书，要提炼三个观点。听完一张专辑，最好可以写出一段赏析。 但我想暂停一下了，结果停下来会发现，什么事情都不会发生...

几年前和同事做过一个《能把你从低落里拽起来的影单推荐》。在这需要一点力量站起的低潮期，决定分享一个同主题下的歌单。给那些渴望走出低落的人们。 “这个世界会乐此不疲地卖给你一个未来。不停地工作、消费，不断地嫉妒别人。他们会靠榨取你的空虚来谋利，直到你咽下最后一口气。 别让他们得逞。” - 主播：Acher/阿车 制作：左右 乐评频道：一人之境阿车（小红书） 视频频道：一人之境播客（B站） - 本期粤语“救命歌单”： 郑欣...

最近，我重新开始了早睡打卡。 准确来说，是重新开始了无数次“早睡打卡第一天”。人生里的很多目标，好像也都是这样。我们以为自己找到了一个明确的方向，但它也许只是内心某种不满、焦虑、自我嫌弃的折射。 这一期《一人之境》，想聊聊目标、追求和生活感知之间的关系。 人生没有追求，好像听起来很丧。但也许真正的问题是，这个追求到底来自哪里？ 如果它来自外界的任务、标准和比较，它会把人绑架。如果它来自内心真实的喜欢，也...

这期一人之境，想从一个真实朋友的故事说起：一段看似稳定、公开的关系，突然因为一个家长群露出了被隐藏很久的真相。 被隐瞒的人当然痛苦，旁观者也很容易给出理性的建议：离开，不要回头。 但爱情最复杂的地方就在于，它从来不是一道知道答案就能做对选择的题。 三年里的饭、旅行、深夜聊天、拥抱、被爱过的瞬间，并不会因为一个谎言就自动消失。我们很多时候不是不知道该怎么做，而是很难把自己的心，从那些真实发生过的过去里...

每年7月初固定节目，一人之境2026上半年粤语歌优秀选30首，来啦。 时间来到2026上半年，我发现无论是新歌手，还是已经唱了很多年的老歌手，他们的命题都开始慢慢转向另一件事：不是急着被世界理解，也不是急着在一段关系里找到答案，而是先学会怎样和自己相处。 当外界的声音太多，关系里的消耗太重，人生又不可能永远顺利的时候，我们要怎样把自己照顾好？ 这些作品里面有情歌，有摇滚，有R&B，有乐队歌，有新人作品，也有一些老...

大家好，欢迎回到一人之境播客，这是一期没有版头、没有bgm的节目。 我们这个小小的音乐播客，最近在小宇宙的订阅数来到3W了。这不是一个特别夸张的数字，但对我们来说已经很珍贵了。因为“一人之境”本来就不是那种很会喊口号、很会制造热闹的节目。更多时候，只是一个人坐下来，认真聊一首歌，聊它为什么会在某个晚上突然击中我们，聊它怎么陪一个人走过某段路，聊它如何把一些说不清楚的心情，替我们唱出来。 3W订阅，对我来说不...

如果你开始尝试观察自己，会不会感觉到，身上正在发生一些变化？ 我们总是在高速运转：忙着工作，处理关系，回应别人的期待，也被脑海里挥之不去的念头拖着向前。晚上睡不好，白天提不起精神，遇见原本应该觉得有趣的事情，也很难真正投入其中。 最近在上海出差时，我偶然参加了一次类似正念冥想的音波疗愈。原本只是工作环节中的短暂体验，却意外地让我进入了一种安静的内观状态。等我重新睁开眼睛，周围的世界似乎没有改变，但我...

喜欢面对面交谈的人，来到“只懂面对面交谈”的国度旅行，被好好教育了一番。 在法国，无论去到市场、餐厅、酒馆、公园还是海边，人们的视线都一直落在同行人的身上。巴黎街头随处可见的bistro街边座位全天熙熙攘攘的喝酒聊天，尼斯海滩围成一圈每人一罐饮品就可以从早到晚唠嗑。 以及，喜欢在这里的公园放空。平时明明自己也有时间，但根本没有脑子和心情跑去一张公园长凳上静静坐一下。（当然也因为广东这天气在户外坐会变煎牛排）...

在广东淅淅沥沥的下雨天里，我们的音乐人访谈栏目「音乐人入境计划」又更新啦。本期请到的嘉宾是香港华纳唱片旗下歌手，洪嘉豪Kaho。 4月份的一个下午，我和Kaho在广州一家球鞋店随性对谈，聊潮流、创作、八年乐坛心路，也聊自我和解与真心表达。 从童年省吃俭用买球鞋，到如今随性挑选已经是一种潮流，他坦言现在更想做自己，不想被标签定义。聊到今年的新企划首支单曲《穿波鞋的恶魔》，他分享起灵感与填词趣事；从《黑玻璃》到...